Užitečné zdroje týkající se poruch příjmu potravy, zdravé výživy a obrazu těla od žen, které tam byly | CZ.Superenlightme.com

Užitečné zdroje týkající se poruch příjmu potravy, zdravé výživy a obrazu těla od žen, které tam byly

Užitečné zdroje týkající se poruch příjmu potravy, zdravé výživy a obrazu těla od žen, které tam byly

Každý týden se snažím mají ženský příběh zotavení z anorexie, bulimie, emocionální jíst nebo jakýkoli jiný druh neuspořádaných stravování (BTW, pokud máte zájem o sdílení vy, napište mi na [email protected]). V poslední době jsem se začal ptát oblíbené zdroje každého z nás, včetně knih a internetových stránek. Takže dnes jsem chtěl sestavit seznam všech těchto zdrojů, v naději, že byste mohli najít informativní a inspirativní.

Knihy a jiné zdroje mají tu moc nás přesunout, třepe dlouho držel víry a změnit náš pohled. Když čteme o realitě zdravé výživy, strava průmysl, svět airbrushe, začneme otevřít oči ke stálému přívalu mýtů budeme krmena každý den. Když čteme o příběhu někoho jiného boje a zotavení, začneme vidět, že stále lepší je to možné. Když čteme o různé nástroje a tipy pro překonání poruchou příjmu potravy a zlepšuje naše tělo image, začneme jednat.

load...

Osobně jsem rád četl něco, co se cítí, jako by se autor píše svůj příběh, jako by se velmi dobře ví, co jdu projít. Miluju psaní, která mě napadá, a na konci, jsem se naučil něco důležitého a cítím se lépe.

Níže najdete seznam doporučených zdrojů na vše od anorexie a bulimie na vnímání vlastního těla a zdravé výživy z žen, které už tam byli a našel je cenný. Také jsem přidal několik mých oblíbených do mixu.

Knihy

  • Život Uvnitř tenkého klece Constance Rhodes
  • Když Zbožní lidé dělat bezbožné věci Beth Moore
  • Intuitivní Eating Evelyn Tribole & Elyser Resch
  • Geneen Roth knihy
  • Relaxační a snížení stresu sešit: New Harbinger Svépomoc Zveřejnění podle Martha Davis Ph.D.
  • Food and Feelings sešit: plnohodnotné jídlo kurz o duševní zdraví Karen R. Koenig
  • Překonání bulimie sešitu Randi McCabe Ph.D, Traci McFarlane Ph.D, Marion Olmsted Ph.D
  • Překonání své stravovací poruchy: kognitivní behaviorální terapie Robin F. Apple, W. Stewart AGRAS
  • Jazyk pustil Melody Beattie
  • Rodiče Průvodce k poruchám příjmu potravy Marcia Herrin, Ed.D., Nancy Matsumoto
  • Dožadovat se: Proč jste flámovat jíst a Jak zastavit Cynthia M. Bulík, Ph.D.
  • load...
  • Jíst ve světle Měsíce Anita A. Johnston, Ph.D
  • 50 způsobů, jak uklidnit sám sebe bez jídla Susan Albers, PsyD
  • Jíst, co máte rádi, milovat to, co jíte Michelle května, MD
  • Je to jen o jídle: žena příručce k tomu, že mír s potravinami a naše těla Esther Kane
  • Získání: Pravda o životě po poruchách příjmu potravy by Aimee Lu
  • 100 Otázky a odpovědi týkající anorexií od Sari Fine Shepphird, Ph.D.
  • Snímání Self Sheila M. Reindl
  • Mind přes Mood Christine Padesky
  • Christianne Northrop knihy: Dámské Bodies, Dámské Moudrost a Mother Daughter moudrosti, a to zejména.
  • A Very Hungry Girl Jessica Weiner
  • Plýtvat Marya Hornbacher (Toto je pro členy rodiny a ne tolik pro lidi s poruchami příjmu potravy, protože jeho části mohou být velmi spouštění)
  • The Road Méně cestoval Scott Peck
  • Život bez Ed od Jenni Schaefer
  • Jíst ve světle Měsíce Anita Johnston
  • Ženy, které běhaly s vlky od Clarissa Pinkola Estés
  • Každá kniha Susan Kennedy, aka Sark
  • Vědomím Cesta k Self-soucitu Christopher Germer
  • Primal Blueprint Mark Sisson
  • Žena Kniha Strength Karen Andách
  • Milovat své tělo, miluji svůj život Sarah Maria
  • Goodbye Ana Kate Le Page
  • Zdraví V každé velikosti: Překvapivá pravda o své váze Linda Bacon, PhD
  • load...
  • Real Gorgeous by Kaz Cooke
  • Změnit svůj názor, změnit své tělo: dobrý pocit ze své tělo a Self po 40 Ann Kearney-Cooke, Ph.D a Florence Isaacs
  • Body Mýtus: Dospělé ženy a tlak musí být perfektní by Margo Maine, Ph.D & Joe Kelly
  • Bití Ana: Jak přelstít Vaše poruchy příjmu potravy a vzít život Back Shannon Cutts
  • Budete tak Pretty If... Dara Chadwick
  • Chutě: Proč ženy chtějí Caroline Knapp
  • Plné Lives: Průvodce žena se ke svobodě od Obsession s jídlem a hmotnost Lindsey Hall

Webové stránky

  • Zdravý, Life Balance
  • Hazelden (A vydavatel knih o závislosti, zpracování, využití)
  • Gurze knihy (zahrnuje publikace na poruchy příjmu potravy)
  • Svoboda Z poruch příjmu potravy (záložek zotavení, žurnálovacích stránky, články, texty písní, básní, atd.)
  • Něco Fishy (zprávy, články, tipy pro obnovu, atd.)
  • Národní Poruchy příjmu potravy asociace (NEDA)
  • National Institute of Mental Health, poruchy příjmu potravy
  • Science Daily, poruchu příjmu potravy Zprávy
  • Psychologie Dnes
  • Psych Central
  • Topix, Body Image News
  • MDLinx (Zahrnuje výzkum na poruchy příjmu potravy, tělesný vzhled, atd)
  • Poruchy příjmu potravy Postoupení Center
  • Tělo Obrázek: Milující sebe dovnitř i ven
  • Zdraví V každé velikosti
  • MentorConnect (A úžasné organizace, která dvojice žen, které se snažíte dostat se z poruch příjmu potravy s mentorem, kdo je silný při vymáhání)
  • Blogy na mém Blogroll jsou fantastické

Už jste si přečíst výše uvedené knihy? Co sis myslel? Jaké knihy a webové stránky, měli byste přidat do tohoto seznamu?

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Když máte podezření, že váš partner má schizofrenii

Post Každodenní vztahy

Mohl by můj dospívající spáchat sebevraždu?

Post Poruchy osobnosti

Netrpělivost narcistů

Post Více o vás

5 tipů pro smysluplný vztah

Post Poruchy osobnosti

Hraniční porucha osobnosti: emocionální punčochy

Post Tvé tělo

Jste víc než vaše břicho, zadní část a prsa: budování souboru sebevědomí

Post Tvé tělo

Meditace na podporu míru v sobě

Post Každodenní vztahy

10 kroků k nastavení zdravých hranic

Post Více o vás

Stěžovat si na svou psychoterapii

Post Poruchy dospělých

Lokus kontroly a deprese

Post Každodenní tvořivost

Úzkost a arteterapie: otázky a odpovědi s poradcem shelley klammer

Post Více o vás

Jsou antidepresiva skutečně neúčinná?