Síla vašeho těla | CZ.Superenlightme.com

Síla vašeho těla

Síla vašeho těla

{Přes Pinterest; Původně zde}

Sally z Již Docela nedávno napsal příspěvek na silných stylu. (Mimochodem, pokud nejste obeznámeni s jejím blogu, zkontrolujte si to, je to vážně úžasné.)

Ona říká:

... Tam jsou některé věci, které jsme přibité. Některé věci, které děláme tak dobře, že bychom mohli udělat, je v polospánku. Některé věci, které se staly obchodními značkami, a že vezmeme obrovskou hrdost při realizaci dokonale. Pojďme povídání o těchto věcech, ne?

Po přečtení své místo, hned jsem přemýšlel o tělesný vzhled. Pěstovat pozitivní obraz těla je proces, ale v průběhu času, tam jsou součástí procesu, který jsme také již přibité. Části, které se zdají být trochu jednodušší nyní. Pozitivní části, které automaticky přicházejí k nám.

Například včera jsem řekl, že nemám opravdu touží mít těla jiných lidí už ne. To byl potentát pro mě. Použil jsem nenávidět svou vyboulení, no dobrý břicho - to je to, co bylo v mých očích - ao tom jsem toužit po rovném a bezchybné abs druhých.

Je to také potentát, protože mám tendenci srovnávat sebe s ostatními stále. Ale je fakt, že jsem přijal mé tělo se stala pevnost.

Také jsem nenechte stupnice určit svou cenu ještě. I jen účastnit pohybových aktivit, které mě baví a jsem se stal mnohem aktivnější, protože se opravdu cítím silný, šťastný a živý. To je velmi odlišné od let jsem nenáviděl cvičení, a to pouze viděl, že jako prostředek na hubnutí.

Poslouchám svého těla, jak nejlépe to půjde, pokud jde o jídlo, cvičení a prostě žije v obecně.

Bez ohledu na stav vašeho těla image, vsadím se, tam jsou některé, ne-li mnoho, věcí, které děláte dobře, taky.

Možná jste přestal vidět ženských časopisech jako evangelia a začala zpochybňovat jejich obsah. Možná jste vyhodil vaše koupelna stupnice.

Možná jste přestal tuku mluví v přítomnosti své rodiny, zejména své děti.

Možná, že jste se rozhodli zaměřit se na zdravé návyky, namísto vaší hmotnosti a velikosti šatů. Nebo jste našli fyzickou aktivitu, která se cítí fantasticky. Nebo jste začal mluvit o svých pocitech s dobrými přáteli, místo aby emoce budete konzumovat.

Možná jste se zaměřují spíše na užívání života, a méně na údajné nedostatky vašeho těla. Nebo jste rozšířila svou definici krásy. Nebo jste začal brát svůj čas s jídlem a vychutnával jejich vůně, chuti a textury.

Když se posadíte na to myslet, vsadím se, že jste nahromaděné docela seznam silných stránek. Takže dnes pojďme se zaměřit na tyto pozitiva a oslavit, jak daleko jste přišli!

Jaké jsou vaše silné stránky obrazové body? Pojďme jim oslavit níže!

Související zprávy


Post Tvé tělo

Být lepší posluchač sami

Post Tvé tělo

Hledání lekcí v pokusech, triumfách a každodenním životě

Post Tvé tělo

Když se láska těla cítí falešná

Post Tvé tělo

Kreativní způsob, jak prozkoumat své emoce

Post Tvé tělo

Cvičení pro budování dnů založených na hodnotách

Post Tvé tělo

Poslech jazyka vašeho těla

Post Tvé tělo

Nejlepší způsob, jak si vychutnat své jídlo v této prázdninové sezóně

Post Tvé tělo

Samotná péče neděle: připomenutí

Post Tvé tělo

Výkonná věc, které vám vaše tělo pomáhá

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: napište haiku

Post Tvé tělo

Mnoho lži ti říká váš vnitřní kritik

Post Tvé tělo

Teen týden: co bych řekl mladší já o těle obraz a život