Román o pronásledování slabosti a něco většího: otázky a odpovědi s ellen frankel | CZ.Superenlightme.com

Román o pronásledování slabosti a něco většího: otázky a odpovědi s ellen frankel

Román o pronásledování slabosti a něco většího: otázky a odpovědi s ellen frankel

Jsem nesmírně poctěn představit svůj rozhovor s Ellen Frankel, LCSW, kdo se specializují na léčbu a prevenci poruch příjmu potravy více než 15 let. Nyní spisovatelem na plný úvazek, Frankel je autorem nedávno vydaný román Syd Arthur o ženě, zavedený v potravě a štíhlost, rovná-štěstí mentality, který nakonec začne hledat něco smysluplného v životě.

Pokud si pamatujete, Frankel je také spoluautorem knihy vynikající dieta Pozůstalostní Handbook: 60 lekcí v jídle, přijetí a samoobsluze. Povídal jsem si Frankel a její spoluautor a sestra Judith Matz za stavu beztíže (část 1, 2 a 3).

load...

Dnes, v první části našeho rozhovoru, Frankel mluví o tom, co ji inspirovalo k napsání románu, dopad tuku-mluvit, a jak můžeme zastavit. V Syd Arthur, hlavní postava Syd spolu se svými nejbližšími přáteli pravidelně stěžují na svých údajných vad a slib stravy dohromady. Tento týden je ve skutečnosti Fat Talk Free týden, takže toto téma nemůže být relevantní.

Plus, takže mnozí z nás se může vztahovat k napadání naše těla, ať už nahlas nebo v našich myslích. Máme také tuk-mluvit přátelský vztah.

(Mimochodem, stejně jako můj přítel a kolegy bloggera Anna Guest-Jelley, přeji si, aby „tlustý“ byl použit v neutrálním způsobem.)

Také na konci Q & A je tu zábava osnova Syd Arthura. Zůstaňte naladěni na druhé části našeho rozhovoru zítra, kdy Frankel mluví více o diety, hmotnosti a naší kultury.

load...

Otázka: Co vás inspirovalo k napsání románu, namísto říkat self-help knihy, která se zaměřuje na diety a hmotnosti, pravosti a spirituality?

A: Musíme non-fiction knihy, které se zabývají přechod z diety do naladěná / intuitivní jíst, a my potřebujeme non-fiction knihy, které učí velkou moudrost nabízené v duchovních tradic. Ve skutečnosti, moje první tři knihy promluvil k těmto otázkám.

Ale musíme také romány, můžeme se týkají, příběhy, které nám ukazují na nový způsob, jak vidět z tohoto života jsme všichni žijící. Při vytváření charakter Syd Arthur, to je moje velká naděje, že čtenáři budou reagovat na ni vzpomenu své vlastní příběhy a budou sledovat jejich vlastní cestu k životu, který odráží jejich původní já. Zatímco moje nové zabývá tématy, jako jsou kulturní posedlosti tenkost a nekonečné hledání štěstí skrze vnější spíše než vnitřní, kniha je vtipný a zábavný, zve čtenáře k relaxaci a užít si, zatímco ve stejné době s ohledem na některé důležité otázky ,

Myslím, že mnoho lidí se dnes zpochybňují způsob, jakým žijeme na Západě; kulturního tlaku po dokonalosti za každou cenu se řítí přes naše životy téměř jakoby žijeme závod proti žít život, a všudypřítomná zaměření na materiálu spíše než duchovní. Chtěl jsem napsat knihu, která dala hlas k těmto otázkám v zábavnou formou, a to nabídl čtenářům místo k zamyšlení nad svým vlastním životem.

Stále více lidí, kteří hledají na východ a jeho filozofii, a to prostřednictvím jógy, meditace nebo jiný druh duchovní praxe, najít větší význam, povědomí a klid ve svém životě. Prostřednictvím psaní tohoto románu, doufám nabídnout zábavný ještě zasvěcené cestu ke zvážení, jak přejít křižovatku Východem a Západem.

Q: Hlavní postavou Syd a její nejbližší přátelé dělat hodně „tuk-mluvit,“ commiserating o jejich údajných nedostatků. Na jednom místě v knize, Syd říká, že to je „zdvořilý, co dělat“ naslouchat svým přítelem si stěžují na břicho a stehna. Tyto rozhovory jsou tak běžné, a mnoho žen použít je jako způsob, jak téměř vazby spolu navzájem. Co si myslíte o tuk-mluvit?

A: Myslím, že jedním z nejsmutnějších a nejbolestivějších důsledků kulturní posedlost dietami a hmotnosti, je způsob, jakým ženy vazba spolu navzájem nad těmito rozhovory. V sesterství, které si stěžují na jejich stravě, nadávat své tělo, a podporovat se navzájem ve fantazii, že jakmile dosáhnou své „dokonalé“ váha, budou mít „dokonalý život.“

Přemýšlejte, kolik času a energie se plýtvá jak v posedlost a rozhovorů, které se vyskytují v celé zemi den co den. Pokud byly ženy, které se nezabývají v tomto procesu a tento způsob propojení s ostatními, představte si energii, která by byla uvolněna. Představte si, že ženy, které sdílejí své dary a svůj talent, své vášně a své sny.

Dieta a hmotnost posedlost, „tuk-mluvit“ jako způsob propojení s ostatními dělá medvědí službu v něčí vztahy s ostatními, s sebou a nakonec i svět jako tolik tvůrčí energie a potenciálem je ztracen. Skutečnost, že takový rozhovor se stal normativní, že stejně jako Syd v první polovině knihy, ženy mají pocit, že je to tak zdvořilý a podporující zapojit se do takového rozhovoru odhaluje hloubku této ničivé a zákeřné chování.

Připomíná mi to praxe nohy závaznou; V tomto případě, kultura oslavuje a povzbuzování posedlost žen s nepolapitelný ideál štíhlosti, bez ohledu na fyzické, emocionální, relační a duchovní důsledky. Na konci, stejně jako u nohou závaznou jsou ženy brzdí v pohybu vpřed do svého mocného, ​​nejpravdivější a nejvíce autentické já. Na jednom místě v knize, Syd Arthur zpochybňuje její ochotu kupovat na myšlence, že vnější dokonalost vede ke štěstí. (P 154).:

Byl jsem hledající celý život, si uvědomuji, ale hledač vnější dokonalost: hledání dokonalé oblečení, modlí za perfektní dietu, takže můj dům svatyni současného bydlení. Ale když zemřu, co lidé říkají o svém životě? Mohu jen obraz Jodi je velebení na mém pohřbu:

„Syd byl převzat z nás najednou jít do srdeční zástavu nosí velikost darling čtyři Burberry tvídové sit a nese vynikající Birkan tašku. Syd by byli rádi věděli, klobouk Zemřela jedna z jejích ‚tenkých‘ dní, a tak zůstane štíhlý na neomezenou dobu. Ona udržovala neposkvrněný dům a díky její nádherné hospodyně Marina, sotva zvednout dokonale vyleštěný prstem, aby tak učinily. Syd byl můj nejlepší přítel a ona nikdy nemůže být nahrazen. I když budeme muset najít nový čtvrtý pro naši skupinu Mah Jongg. Hrajeme ve čtvrtek noci, a jestli tady někdo má zájem, mě naleznete po pohřbu.“

Otázka: Jak se ženy mohou zastavit tuků mluvit?

A: To je pochopitelné, že ženy se zapojily do Kamkoliv se podíváme, lidé diskutují, soudit a nadávat své tělo a těla druhých „tuk-mluvit.“. Čekání ve frontě u obchodu s potravinami, časopisy a bulvární noviny křičí titulky o tom, kdo je dieta extrémní štíhlosti a kdo žere je „mimo kontrolu“, jak se nafoukly jejich hmotnost. Lesklý časopis pokrývá řekněte nám, jak zhubnout před plavek sezony po boku celovečerní příběh nám říká, jak provést delikátní, ‚dekadentní‘ čokoládové dezerty.

Někteří politici hovoří o jejich „problémy s nadváhou“, zatímco jiní volají po předpisů vůči daňovým sladké nápoje nebo „nezdravé“ potraviny. Filmy, televizní a reklamní spoty všechny povzbudit mluvit o stravě a hmotnosti, posiluje myšlenku, že takový rozhovor je normální, skutečně zdravé jako způsob, jak dostat Američany motivované pracovat na dokonalé tělo, aby mohli mít dokonalý život.

Naše společnost prodává myšlenku, že magické číslo v koupelně měřítku bude překládat k úspěchu v každém aspektu života: povýšení v práci, šťastné manželství, skvělý sex... To jsou představy prodávají kolem hubnutí. To vše přichází s velkými náklady na naší fyzické, emocionální a duševní zdraví.

Než ženy mohou přestat vykonávat „tuk-talk“ musí vidět, jak naše zákeřná a nezdravé jak mluví a cílem je. Například, diety v nyní 50 miliard dolarů průmyslu a navzdory recesi, to je na vzestupu. Po dobu, kdy dieta bude mít za následek krátkodobé hubnutí, 95% - 98% bude znovu váhu, často navíc kil, v dlouhodobém horizontu. Dieta má neúspěšnost nemyslitelné v jakékoli jiné oblasti. Mám na mysli opravdu, dovedete si představit někoho jiného prodává produkt, který funguje pouze 2% - 5% času a zůstat v podnikání?

Musíme být součástí řešení, nikoli součástí problému. Musíme si uvědomit, že selhání strava je vlastní diety sám, nezaviněných Dieter. Diety obvykle vede ke zvýšení hmotnosti, snížené sebevědomí, zvýšení deprese, zvýšené riziko vzniku poruchy příjmu potravy; a yo-yo diety vede ke zvýšenému riziku kardiovaskulárních problémů a diabetu typu 2.

Kromě toho se musíme podívat na to, že kulturní rozhodnutí, aby oslavili jedno tělo typu vysoká a ředidla nad všemi ostatními typy tělo je ve skutečnosti pouhé kulturní rozhodnutí. V jiných kulturách, jiné tělesné typy jsou drženy jako ideální, a v rámci naší vlastní kultury, mají různé tělesné typy slaví nad ostatními v různých historických období. Vezměme si, že ikona Marilyn Monroe by bylo považováno tuk podle dnešních měřítek.

Musíme oslavit těla a velikosti rozmanitost, namísto nákupu na myšlenku, že jeden subjekt je lepší než všichni ostatní, a to s dostatečným výkonem a úsilí a produkty, můžeme zapojit do 5. Percentil křivky ve tvaru zvonu, která je držitelem přirozeně vysoký a tenký.

Dokud dostaneme zprávu a výzkum ven - že diety nejsou a že subjekty se přirozeně vyskytují v různých tvarech a velikostech, lidé budou i nadále podílet na „tuk-talk“, a věří, že jejich hodnotu jako člověka je nejlépe měří čísla v koupelně měřítku.

Každý den si můžeme vybrat, být součástí revoluce. Můžeme si vybrat, aby svůj čas a energii do svých vášní, talenty a dary, a mluvit s ostatními o naší vize. A můžeme poslouchat ostatní se podělili o své představy o životě a bydlení, jejich naděje a sny a cíle. Chvíli trvá, než se vzdálit od diety a tuku mluvit, protože takový rozhovor se stal tak přijal.

S vědomím, jak nemístné takový hovor je můžeme vědomě odmítají zapojit a krmiva. Možná budete chtít říct svým přátelům, proč nechcete, aby se zapojily do takového rozhovoru. Nebo byste mohli změnit téma, když „tuk-talk“ přijde.

Existují různé způsoby, jak jít o pustil tuku řeči, ale věřím, že pro naše vlastní zdraví a zdraví našich dětí, je velmi důležité, že tak činíme. A můžeme začít dnes v našich rozhovorech s námi a s ostatními. Gandhi řekl, musíme být tou změnou, kterou chcete vidět ve světě. Staňte se součástí změny o ukončení mluvit tuku, a začne mluvit o tom, co je skutečně důležité.

-

Synopse Syd Arthur:

Princ Siddhártha, zvýšil za zdí paláce a zasypali s každým extravagance, opustil chráněné život vydat na duchovní cestu. On nakonec dosáhl osvícení a stal se známý jako Buddha, což znamená, že jeden kdo je vzhůru, a celý život učí, že každý má potenciál probudit...

2500 let později v klášterním světě předměstí, setkat Syd Artura! Syd je středního věku židovská žena, která je potenciálně vzhůru, ale rád začít svůj den se silnou kávu, jen pro jistotu. Její dcera právě opustil vysokou školu a její strava je opět mimo trať.

Zatímco pro většinu z jejího života, ona byla přesvědčena, že štěstí může být dosaženo pomocí magického čísla v koupelně měřítku-nebo opravdu velké nákupní den v Bloomingdales, ona se ocitne v obchodě s prázdným nákupním košíku jestli tam prostě moc být něco víc. Poté, co se třese tragická nehoda její město a vyvolá dlouho pohřben bolest, Syd ocitne zpochybňují smysl svého života.

Když East nečekaně setká Západ, ona se vydává na cestu jako duchovní hledající ignorovat naléhání jejích Mah Jongg skupiny, že se jedná pouze o krize středního věku.

Brzy Syd je přes její čakry, když ji vyhledávač trvá od jóga studio, do meditační haly, do ášramu v dárkovém obchodu a na stránkách katalogu Zensational. Ale jakmile se dozví, jak prosít přes chmýří a dostat se až do morku kostí, nic nemůže zastavit svou cestu směrem k Nirvana, a to dokonce i nejžhavější prodeje na Nordstrom to.

Postupujte podle Syd, když najde svou blaženost a objevuje bohatství, které soupeří o Godiva lanýže, což na jednu lahodnou osvícení.

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

75 věcí, které můžete ovládat

Post Tvé tělo

Výkonná otázka pro správná rozhodnutí

Post Tvé tělo

Samostatná péče o neděle 6

Post Tvé tělo

Co je na vašem seznamu sebeobrany na jaře?

Post Tvé tělo

Proč rozhodování o dietě nebo o zhubnutí nefunguje

Post Tvé tělo

5 více víry a chování obrazů těla na příkop v roce 2018

Post Tvé tělo

7 způsobů, jak ocenit vaše tělo bez změny vašeho vzhledu

Post Tvé tělo

20 strategií pro uklidnění a odvrácení stresu

Post Tvé tělo

Nad váhu a slabost: zkoumání toho, co opravdu chcete

Post Tvé tělo

Síla psaní a cvičení k pokusu

Post Tvé tělo

35 lekcí o obrazu, blahu a životě těla

Post Tvé tělo

Příznaky poruchy příjmu potravy, podpora a zotavení: otázky a odpovědi s madeleine wilson