Proč vyhrožovat lidi, aby zhubla, nefunguje | CZ.Superenlightme.com

Proč vyhrožovat lidi, aby zhubla, nefunguje

Proč vyhrožovat lidi, aby zhubla, nefunguje

{Další informace o této fotografii zde}

Naše společnost předpokládá, že očerňování je účinná strategie, jak přimět lidi, aby zhubnout, aby se, jak víte, získat zdravější a lépe se starat o sebe.

(To není pravda, samozřejmě, nemusíte zhubnout, aby si zdravé, stačí přijmout zdravé návyky.)

Že musíme být brutálně upřímný lidi tuku a zastavit je rozmazlování. Potřebují vědět, velmi tupých podmínek, které jsou příliš velké a příliš nezdravé.

Dostal jsem připomínky takhle tady na beztížném stavu. A zatímco si cením rozdílný názor, tyto připomínky mi krčit, a oni mi frustrovaný.

Pravděpodobně jste obeznámeni s nejnovějším příkladem zostuzení, která se zaměřuje na děti: Gruzie proti obezitě kampaně.

(Na straně na vědomí, můj oblíbený je, jak tento novinový článek porovnává potenciální úspěch těchto obezitou reklam na meth reklamy v Montaně, který roubených použití... Opravdu, Meth? Na druhé straně vědomí, děti v reklamách Georgia jsou herci. Pro Například, ‚nadváhou“ dívka, která má údajně hypertenze není... Ona je naprosto zdravý.)

Nějak tu všudypřítomné přesvědčení, že pokud lidé vědí, že prý sát, budou magicky chtít, aby se lépe starat o sebe. Vzhledem k tomu, že to, co hanbit plemena: opovržení pro tělo i sami.

Hanbit nefunguje; to bolí. Když budete nenávidět své tělo, poslední věc, kterou chcete udělat, je lépe se starat o to. Jsem si jist, že mnozí z nás, kteří bojovali s negativním obrazem těla mohou dosvědčit.

Každý si zaslouží milovat a vážit si jejich těla i sami sebe.

Níže odborníci se shodují, a nabízejí své vychytralý komentáře o tom, proč hanbit nefunguje.

Podle Amy Pershing, LMSW, ředitel Pershing Turner centra v Annapolis, a klinické ředitel pro Centra pro poruchy příjmu potravy v Ann Arbor:

Vždy jsem zvědavý, jak lidé přicházejí s myšlenkou, že škoda motivuje pozitivní změnu. Jako kultura, se zdá, že se domnívají, že validace, soucit a přijetí je pro líné, z kontrolních osob bez morální kompas nebo vůle. Snad jeho naše „Horatio Alger“ mýtus, naše „vytáhnout sami podle svých záruk zachránit“ ponětí o osobní úspěch.

Zdá se, že věří, tuto myšlenku navzdory obrovskému důkazy o opaku. Škoda nemotivuje nic kromě strachu a nezřídka povstání. Škoda vytváří protiklad k vlastní péči nebo osoby samostatně výdělečně posílení; vytváří sebepohrdání a sebedestrukci. Zatím jsme přetrvávají.

Vezměme si jako příklad „válka o obezitě.“ Nějak se zdá, že se domnívají, že to, co „tlusté“ lidé potřebují, je to dobrý kopanec do kalhot motivovat je k poklesu ty nechtěné liber (nevadí, že váha je do značné míry geneticky podmíněné, a nejdelší životností lidé ve studii po studii jsou klasifikovány jako "obézní"). Je to prostě úžasné se mi, že se desítky let hanbit ženy (a dívky a stále více mužů) a v miliardách vynaložených na diety (které se mohou pochlubit poruchovost 95%), stále nějak myslí, že frontální útok bude řešit údajné „problém.“

A přesto, že míra nespokojenosti těla, poruchami příjmu potravy a šikany hmotnosti související jsou vyšší než kdykoli předtím. Zdá se, že pouze výhody diety průmyslu. Hmmm.

Možná, že naším cílem musí být obhajoba zdraví; není „válka“ na ničem, ale pozvání pro lidi všech velikostí, aby to nejlepší péči o jejich těl je to možné.

Co kdybychom měli cenit všech tvarů a velikostí, protože jsou právě teď a pozvat zdravé stravování (bez diety, ale ve skutečnosti re-learning poslech a důvěřovat těla narážky).

Co když místo billboardy a reklama, která zvou stigma a hanbu, učíme naše instruktory tělesné výchovy, aby se pohyb něco každé dítě může dělat?

Co když požadujeme zdravé potraviny dostupné pro každého? A co jsme se rozhodli, jako kulturu, aby bylo „ostudné“, aby zahanbil každého? Co kdybychom zasáhnout zastavit tyran, ani nenavrhuje šikanováno dítě zhubnout?

Pokud zdravotní stav je vlastně náš společenský cílem zde (a já nejsem přesvědčen o tom, že je), škoda je velmi nejhorším nástrojem můžeme zaměstnat, aby dělat svou práci. Myslím, že by si měl zaměřit svou pozornost ne na lidi v jakémkoliv velikostní kategorie, ale na ty, které dělají zahanbující, a to jak fyzické i právnické osoby. Jak se výhody? Jaká je jejich motivace zapojit se do útoku? Možná, že se s nimi stalo. Možná, že se obávají, že by mohly být další.

Zeptal jsem se Pershing, co si myslí, že společenský cíl ve skutečnosti je, a to je to, co řekla:

Myslím, že větší cíle hned jsou o podpoře ztráty na 15 miliard $ / rok na váze a kosmetický průmysl. Na individuální úrovni, za většinu ztrát lidé hmotnosti asi zapadat a nebýt obětí hmotnosti zaujatost a stigmatizace.

Podle Ellen Shuman, emocionální jídlo a přejídání zotavení poruchy trenér a předseda Asociace Disorder přejídání (BEDA):

Jako motivaci, hanbit není vhodné na jakékoliv úrovni. Když nám někdo zahanbuje; implikuje, že je něco s námi špatně, slyšíme ho jako někoho, kdo říká, my jsme „chybou“... Ne, že jsme udělali chybu, ale že my „chyba.“ Jak mohl cítit ve své podstatě chybná, jak by pocit, že tam je něco, se mnou, v samém jádru, být motivující? V mé vlastní zkušenosti, a v životě každého jednotlivého klienta, jakého jsem kdy trénoval, hanbit měla přesně opačný efekt. Proč bych se rozhodnou vzít dobrou péči o mé tělo, jestli existuje něco, co s ním a mnou ve své podstatě špatně?

Píšu o zahanbující, protože nesnáším s vědomím, že tyto reklamy Georgia existovat. Nesnáším s vědomím, že to dává tyrani - děti i dospělé - více munice, více paliva šířit jedovatý zprávy o hmotnosti a nepřesné zprávy o zdraví.

Nesnáším s vědomím, že mnoho malých dívek a chlapců se bude cítit hanbu o jejich těla, mysli hubenost je odpověď a začít cítit provinile kvůli jídlu a jíst méně.

Nesnáším s vědomím, že mnoho žen a mužů vidět jejich těla jako nepřítele. Nesnáším, že tito lidé mohou začít vidět svou váhu jako odraz jejich hodnoty a nechat čísla vládnout své životy - spolu s tím, co je skutečně nezdravé: yo-yo diety.

Takže doufám, že pokud máte pocit studu o své tělo, zjistíte, že si zaslouží něco lepšího. Že nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vzít jemnou a soucitnou péči o sebe. Že nejlepší způsob, jak získat zdravější, je, aby se zapojily do zdravé návyky, které vám vyživují.

Že bez ohledu na to, jak údajně dobře míněné žádnou kampaň proti obezitě je, že je to špatně.

A doufám, že pokud zobrazit zahanbující jako účinnou strategii, budete možná pauzu a přehodnotit.

Jaké jsou vaše myšlenky na zahanbující?

Související zprávy


Post Tvé tělo

Tlustá stigma a diety probíhají hluboko: 5 překvapivých faktů z historie

Post Tvé tělo

Jednoduchý, mocný způsob, jak kultivovat vděčnost

Post Tvé tělo

Teen týden: co bych řekl mladší já o těle obraz a život

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: řekněte sýr!

Post Tvé tělo

Zdravé způsoby, jak se vyrovnat s negativními myšlenkami

Post Tvé tělo

Kdy se cítíte nejlépe ve svém těle?

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: Deficit pozornosti Nesouhlasíte se se svou péčí podle svého plánu

Post Tvé tělo

Milujete své tělo, nejsou nutné žádné podmínky

Post Tvé tělo

Šikovné způsoby nám ženské časopisy lžou

Post Tvé tělo

Stigma poruch příjmu potravy a rovné stereotypy

Post Tvé tělo

Když se cítíte vyčerpaný

Post Tvé tělo

Samotná péče neděle: objímání a vychutnávání životních nepořádek