Obnovení z kompulzivního stravování: příběh jednoho blogera | CZ.Superenlightme.com

Obnovení z kompulzivního stravování: příběh jednoho blogera

Obnovení z kompulzivního stravování: příběh jednoho blogera

Pravidelně jsou vybaveny Q & Stejně jako u lidí, kteří už získaných z poruch příjmu potravy, záchvatovité přejídání, negativní obraz těla a jakýkoliv druh neuspořádané jíst. Pokud byste se chtěli podělit o svůj příběh obnovy, tak bych rád slyšel od vás! Můžete mi na email na [email protected].

Poprvé jsem objevil blog Zpověď Obnovení kompulzivní jedlík, když jsem narazil na mocné po „Dopis mé dcery: Máma má poruchy příjmu potravy“ - a představoval to jako jeden z 20 inspirujících tělo obrazových příspěvků na beztížném stavu.

load...

Od té doby jsem se stal velkým fanouškem blogu a blogger, který nese název „love2eatinpa,“ a kdo velmi obdivuji. Kromě jejím osobním blogu, že rovněž přispívá k fantastické tělo obrazu blogu Jsme Real Deal. Nahoře je její Gravatar, což pro mě symbolizuje její oživení a představu o tom, radostné jídlo, těší všechny potraviny, včetně čokolády.

Jsem nadšený, že představit rozhovor s love2eatinpa o jejím boji a zotavení z nutkavé přejídání. Stejně jako všechny příspěvků na svém blogu, níže rozhovor je poctivý, přemýšlivý, inspirující a bystrý.

Zůstaňte naladěni na části dvě zítra.

Prosím, řekněte nám něco o sobě a proč jste se rozhodli blog o svých bojích.

Jsem 42-rok starý matka dvou dětí, šťastně vdaná za 12 - 12 let. Vyrůstal jsem (a OK, myslím, že stále jsem) divoška. Myslím, že můj zájem o sportu a vypracování byla obrovská pomoc během celého mého života, a to nejen jako stres-odlehčovací, ale které pomohou udržet ty roky out-of-ovládání jíst v tom, aby moje tělo nezdravější a těžší než to mohlo by být.

load...

Začal jsem blogů v říjnu roku 2009. Když jsem si uvědomil, že mám poruchy příjmu potravy na konci roku 2007, jsem zjistil, že když mi bylo asi dalších lidí, kteří také měli poruchu příjmu potravy (nebo lidé, kteří jsou stejně velcí posluchači!), cítil jsem se jako bych mohli mluvit o svých problémech potravinářské hodiny a hodiny. Byl jsem na volné noze po mnoho let, takže když jsem slyšel o blogování (dlouho poté, co to bylo populární samozřejmě;! Zdá se, že jsem trochu pomalý), to vypadalo jako přirozené nošení jako terapeutické zásuvky pro mě. Rychle jsem se dozvěděl, že blogování komunita je vynikající forma léčby a podpory.

Můj blog je napsán anonymně, protože jsem nebyl připraven k „vyjít“ o mém poruchou příjmu potravy na všechny mé rodiny, přátel a blogosféře o tom, kdo vlastně jsem. Nevím, jestli jsem stále pocit, že trochu studu o této slabosti nebo nemoci, ale možná jednoho dne jsem se odhalí sám všem. V tomto okamžiku jen můj manžel, dcera a někteří blízcí přátelé vědí o mé poruchou příjmu potravy.

Jak a kdy začít svůj nutkavé přejídání?

My nutkavé přejídání / záchvatovitého přejídání začalo, když mi bylo asi osm nebo devět let. Miloval jsem sladkosti a bude jíst hodně z nich, pokud dostane příležitost. Jako západky klíč dítě, byl jsem často sama doma a chodili za rohem do supermarketu koupit pytle nezdravé jídlo, a pak je přivést domů a spálil je v jednom sezení. Pak bych schovat hotové sáčky s cukrovinkami / sušenek / koláč / zmrzlina v sáčcích v supermarketu a pak pohřbít je v našem odpadkovém koši, takže nikdo nemohl najít.

Co myslíš, že přispěl k ní?

Poté, co byl dovnitř a ven z terapie v posledních dvou letech jsem se dozvěděl, že několik věcí, které přispěly k mému porucha příjmu potravy. První z nich je, že matka nebyla a stále není, velmi pečující osoba. Vím, že mě miluje, ale ona zřejmě nedal / ukaž mi lásku tak, že jsem to potřeboval, když jsem byl dítě.

Obrátil jsem se na potraviny pro komfort a udržování. Ve zpětném pohledu, nebyla vzorem; Nikdy se prezentovala jako někoho, koho jsem mohl mluvit, nebo být blízko s. Vyrostl jsem velmi samostatně, ne blízko k nikomu v naší rodině. Kromě toho, že mým úkolem bylo vyložit s potravinami pytle, když přišel domů z nákupu každý pátek večer. Já vždycky vybalit nějaké dobroty, stejně jako dvojité stuff Oreos, například, a pak, když jsem se jít k jídlu jim ten večer nebo následující den, nebyli v zásuvce občerstvením. Moje matka je přede mnou, protože věděla, že budu jíst víc než můj podíl, a nenechávat dost pro zbytek rodiny těšit. Já bych skutečně prohledali dům, hledá pro ně, ale mohlo jich nikdy najít. Naučil jsem se prostřednictvím terapie, že moje máma mi dává zprávu - nemůžete být důvěryhodný s jídlem. 

A konečně, když jsem se stal teenager a byl stále trochu baculatý, můj otec by mě dráždit o velikosti mého zadního konce. Tak to šlo celé roky. Vím, že si myslel, že je zábavný, ale nikdy jsem neměl odvahu postavit se proti němu a řekni mu, že ho bolí mé pocity. Chcete-li být upřímný, nemyslím si, že by to vadilo stejně. Je to někdo, kdo by někdy uznat, že to, co říká, může někoho zranit, a myslí si, že neříká ani nic špatného ještě až do dnešního dne. Je to skutečný charakter.

Co vás motivovalo, aby vyhledali léčbu?

No, pro více než 30 let, myslel jsem, jen jsem měl chuť na sladké, někoho, kdo vyplněnou svou tvář s nevyžádanou, když dostane příležitost. Jedné noci v prosinci 2007, se slova „nutkavé přejídání“ vyskočila do mé hlavy. Mám na mém notebooku a začal ve vyhledávání na Googlu. Nakonec jsem skončil na webových stránkách Overeaters Anonymous, kde jsem našel řadu otázek, které v podstatě požádáni - Jste jedním z nás? Odpověděl jsem „ano“ na většinu otázek. To bylo tak děsivé a úžasné zároveň.

Jako A-typ osobnosti, byl jsem rád, že konečně má název nebo malý prostor, aby tyto otázky potravinové dolu. To bylo také zvláštně uklidňující, že kdyby došlo k webové stránky a celé organizace pro lidi, kteří jedli jako já , myslel na jídlo jako já, zjistil bláznivé způsoby, jak jíst jídlo, jako já, pak se nesmí být jen jeden. Na druhou stranu to bylo děsivé a ostudné. Měl jsem nemoc, závislost, nemoc,. Byl jsem rád alkoholickém nebo závislý na drogách, ale moje slabost byla s jídlem. 

No, když jsem byl nemocný s onemocněním, věděl jsem, že jsem musel udělat vše, co bude v mých silách, aby ho zbavit. Nenáviděl jsem žít život kompulzivní overeater. Já bych věci s mým obličejem s potravinami, jako by nebyl žádný zítřek a pak špatně fyzicky i znechucený sám psychicky později. Já vždycky slibuji, kdo jsou „dobré“ na další den. Někdy jsem byl úspěšný, někdy ne.

Takže jsem byl odhodlaný dostat léčbu, takže jsem mohl přestat žít tento nezdravý život a začal druhý den binge-free.

Jak se vám jít o hledání služeb?

První věc, kterou jsem udělal, bylo napsat velmi dlouhý dopis manželem vysvětlí, co jsem se dozvěděl o sobě, zatímco Googling, že v noci. Řekl jsem mu svoje šílené jídlo tajemství spotřeba a všechny divokých věcí, které jsem se děje v mé hlavě o mé posedlosti s potravinami. To byl obrovský katarze, aby si všechny tyto tajemství z mé hrudi. Udělal jsem hodně pláče. Ve skutečnosti, plakala jsem pryč a na několik dní. Neměl jsem tušení, že jsem měl tolik pocity o to pohřben tak hluboko uvnitř, který přetekl z mého těla v slzách.

Další věc, kterou jsem udělal, bylo jít na několika zasedáních OA. Říká se, že byste měli jít na šest najít ten, který je pro vás nejpohodlnější. Myslím, že jsem našel svůj „domácí“ setkání na svém čtvrtém pokusu. Lidé na těchto setkáních se objevují ve všech tvarů a velikostí. Zjistil jsem, že často nelze zjistit z vnějšku, co svěráky lidí jsou. V tomto okamžiku nelze zjistit při pohledu na mě, že jsem zotavuje kompulzivní overeater. (Samozřejmě, tenkrát, když moje váha byla yo-yoing, jeden by mohl myslet, že jsem měl problém s jíst příliš mnoho jídla.), Uvědomil jsem si, že tam jsou asi maminky a tatínky, které vidím ve škole, kteří se spoléhají na drogách, alkoholu (nebo potravinách) aby si přes jejich den.

Zjistil jsem útěchu v vědomím, že tam byli jiní lidé na těchto setkáních, která posedlí nad jídlem jako já. Někteří lidé zničil jejich životy, a to jak jejich těla a vztahy, protože jejich potravinářských závislostí. Naštěstí jsem neměl zničil veškeré vztahy, ale za ta léta jsem si vzít mé tělo na horské dráze o hmotnosti mezi 105 - 172 liber na mé nejvyšší. Jsem jen 5'3”. Šel jsem na týdenní schůzi asi rok.

Poslední věc, kterou jsem udělal, bylo hledat terapeuta. Našla jsem úžasnou ženu, která jsem šel do asi čtyři měsíce. Mým cílem bylo zjistit, proč jsem měla poruchy příjmu potravy, odkud pochází. Pomohla mi se dozvěděl, že poruchy příjmu potravy pochází z věcí, které jsem výše uvedené informace o svém dětství.

O rok a několik měsíců šel. Zůstal jsem binge-free, ale byl stále bojuje. Snažil jsem se hypnoterapie, který pracoval pouze po dobu asi dvou týdnů. Brzy jsem si uvědomil, že nastal čas opět pro mě vidět terapeuta. Zeptal jsem se kamaráda v oblasti zdravotnictví, pokud by mi mohl pomoci najít terapeuta, který se specializuje na kompulzivní poruchy, zejména poruchy příjmu potravy. Zjistil, že pro mě licencovaný Ph.D. Který nejen specializuje na nutkavého chování, ale byl obnovený kompulzivní overeater sám. Jackpot!

Začal jsem ho viděl v létě roku 2009 a měl můj poslední schůzku, i když jsou dveře stále otevřené, na začátku dubna. Když otevřel oči, aby tak mnoho nových awarenesses. Ukázal mi, jak je tak posedlý s jídlem dělal všechny ostatní části mého života menší. Šli jsme více do hloubky o svém dětství, stejně jako mluvil o tom, jak jsem zachráněna ty z dětství, se naučil chování prostřednictvím svého života v jiných vztazích. On mi pomohl zjistit, co mi chybělo tam venku ve světě, protože jsem byl tak zaujatý s jídlem.

A konečně, jsem začal číst knihy doporučuje kolegy trpící jsem se setkal prostřednictvím svého blogu. Byly obrovská pomoc taky. Opravdu jsem pocit, že vědění je moc a člověk nikdy neví, jaká slova budou skutečně rezonovat a pomůže vám.

-

Díky moc, love2eatinpa pro sdílení svůj příběh! Opět platí, sledujte zítra druhé části našeho rozhovoru, kde love2eatinpa hovoří o její uzdravení, co se naučil, že zdroje se doporučuje, a mnohem, mnohem víc.

Myslíte si, boj s nutkavé přejídání? Jak jste se najít pomoc?

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

Nápomocný způsob, jak se přihlásit se sebou

Post Tvé tělo

Zesilovače obrazu z blogosféry 10

Post Tvé tělo

Oslavovat dívky přesně tak, jak jsou - a oslavovat sami sebe

Post Tvé tělo

Připomínka týkající se stárnutí a těla

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: jak zastavit napadání těla

Post Tvé tělo

Je sebeklání spousta pocitů?

Post Tvé tělo

3 meditace pro minimalizaci úzkosti a stresu

Post Tvé tělo

Co tě zastavuje?

Post Tvé tělo

Bytí ana: otázky a odpovědi se shani raviv, část 3

Post Tvé tělo

Vtipná věc o péči o sebe, část 2

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: Vytvořte svatyni

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: Zapište si své záměry