Obnova poruchy příjmu potravy: příběh niny, část 1 | CZ.Superenlightme.com

Obnova poruchy příjmu potravy: příběh niny, část 1

Obnova poruchy příjmu potravy: příběh niny, část 1

Pravidelně jsou vybaveny Q & Stejně jako u lidí, kteří už získaných z poruch příjmu potravy, záchvatovité přejídání, negativní obraz těla a jakýkoliv druh neuspořádané jíst. Pokud byste se chtěli podělit o svůj příběh obnovy, tak bych rád slyšel od vás! Můžete mi na email na [email protected].

Už je to nějaký čas, co jsem publikoval osobní příběh o jídle zotavení poruchy. Takže jsem tak rád, aby předložila Nina příběh obnovy. Nina píše na internetových stránkách helpforeatingdisorder.com.

Poté, co bojuje s různými poruchami příjmu potravy za téměř 10 let, Nina je nyní obnoven.

load...

Níže ona sdílí její příběh a pojednává o důležitosti komplexní léčby a najít to, co pracuje pro vás.

Otázka: Prosím, řekněte nám něco o sobě.

A: Jsem 30-letá žena, která byla obnovena ze všech poruch příjmu potravy na několik let poté, co bojoval s anorexií, bulimií a přejídání za téměř deset let.

Otázka: Jak a kdy začít svůj porucha příjmu potravy? Co myslíš, že přispěl k ní?

A: Má poruchy příjmu potravy jako první začal v roce 2000, když jsem šel na Atkinsova dieta. Viděl jsem, populární zpěvák zhubnout pomocí této diety a tak jsem zkoumal všechno o tom, vystřižené všechny sacharidy ze svého jídelníčku a podařilo ztratit značnou váhu. Nicméně jsem zjistil, že je nesmírně obtížné udržet hubnutí a také vážně ovlivněny mou práci, život, vztahy a zdravý rozum.

Stal jsem se úplně posedlý diety a hubnutí. Odmítl jsem jít ven, jak jsem se bála potravin a nechtěl, aby někdo dozvědět o mé tajné posedlosti. Můj jediný zaměření v životě se stal ovládající svůj příjem potravy a hubnutí.

Domnívám se, že diety mentalita významně přispěl k rozvoji mé poruchou příjmu potravy. Mé tělo bylo hladem a zbaven a postupem času jsem už nebyl schopen naladit přírodní hladu či sytosti signály svého těla.

Q: Co vás motivovalo, aby vyhledali léčbu?

A: Po letech diety a dostat klesajících výnosů, skončila jsem v depresi, sám, frustrovaný a sebevražedné. Každý pokus jít na novou dietu selhal a já skončil ztrátou zaměstnání, které jsem milovala, můj snoubenec, jakož i mé blízké vztahy. Bojoval jsem předem prohraná bitva a věděl, že jsem nemohl mít život a poruchy příjmu potravy ve stejnou dobu.

load...

I stal otevřený na léčbu poté, co jsem vstoupil do 12-krok program pro jiné závislosti a byl svědkem zázračné změny ve svém životě. Schopnost spojit se s ostatními, kteří měli podobné zkušenosti a byli na cestě k zotavení byla transformační. Začal jsem si pohled na stravování zotavení poruchy. Věděl jsem, že kdybych mohla zotavit z jiných život ohrožujících závislostí, pak bych mohl případně obnovit z mého poruchou příjmu potravy.

Q: Poruchy příjmu potravy jsou nesmírně léčitelné, ale klíčové je najít tu správnou léčbu. Jak se vám jít o hledání služeb?

A: Byl jsem nesmírně odhodlaný najít pomoc a léčbu mého poruchou příjmu potravy. Zobrazeno jsem to jako život nebo smrt situace. Věděl jsem, že jsem nemohl žít, když jsem měl tuto nemoc. To ovlivnilo všechny oblasti mého života, a jediná šance, které jsem měl přežít bylo tím, že pomoc a obnovu.

Jsem zkoumal všechny možné léčbu poruchy příjmu potravy. Šel jsem s terapeutem se vypořádat se svými citovými a dětských otázek, hledal jsem oživení v 12-krok program omezit svůj přejídání a spojit se s ostatními, kteří procházejí stejnými otázkami. Naučila jsem se meditovat, do deníku a vyjádřit své emoce.

Každý z procedur, které jsem se snažil mě přivedl do další úrovně obnovy. Jsem pevně přesvědčen, že obnova je proces. Pro mě to není něco, co se stalo přes noc a nemůžu určit jeden konkrétní ošetření jako jediným zdrojem mé uzdravení. Byla to dlouhá cesta, s mnoha recidiv a objížďky podél cesty.

Q: Co vás vedlo ke svému uzdravení?

A: Každý z terapií a stezek pro obnovu přispěli svým způsobem k mému uzdravení. Každý, kdo mě naučil novou sadu nástrojů, hlubší pohled na sebe a rozbil popření poruchou příjmu potravy.

load...

Čím více jsem se vrhnout světlo na poruchy a moje chování, tím blíže jsem se dostal k obnově. Tento proces nebyl jeden přes noc, ale při pohledu zpět, jsem začal „oživení“, dávno předtím, než jsem se vlastně dostal na druhou stranu a zkušený svobody.

Byl jsem oddaný a odhodlaný získat zpět a byl ochoten udělat cokoli, bylo zapotřebí. Nic nebylo příliš nákladné nebo obtížné. Jel jsem do New Yorku z Austrálie s cílem hledat ven zacházení od 12-krok skupiny. Zjistil jsem, terapeutů, kteří specializují na poruchy příjmu potravy a podíval jsem se na ty, kteří se zotavil pro inspiraci.

Tito byli všichni malá ložiska v mé bance pro obnovu. Každý z nich přispěl k posílení moje uzdravení, vrhnout světlo na poruchy a dej mi odvahu a naději, že jest bylo možné obnovit.

Otázka: Co bylo nejtěžší částí hledá zotavení, a jak jste se dostal přes ně?

Odpověď: Nejtěžší část hledá oživení bylo zjištění, co pracoval pro mě. Celý proces mě naučila věřit své tělo, svou duši a naučit se rozpoznat, co je správné pro mě - nikdo jiný.

Až příliš často se budu snažit dělat to, co pracuje pro někoho jiného, ​​i když to nebylo dobře sedět se mnou, ale měl jsem tak malou víru a důvěru v sebe, že jsem nebyl schopen nechat to jít. Připadal jsem si jako selhání, kdybych nemohl obnovit tak, že někdo jiný udělal. Cítil jsem se, jako bych se to dělá „špatné“, jestli bych nemohl sledovat plán cukr abstinence, že někdo jiný následoval.

Ale teď vidím, že nejlepší způsob, jak naučit je, aby se chyby a ještě mít odvahu jít dál.

Začala jsem si uvědomovat, že neexistuje žádný „správný“ způsob, jak obnovit a stejně jako buddhisté říkají, že existují 84.000 cesty k osvícení, tak to je s rekuperací. Existuje mnoho cest k zotavení; úkolem je najít to, co pracuje pro vás a mít odvahu dělat chyby, znovu trasu a dál.

Další zápas pro mě bylo izolace. Poruchou příjmu byla moje velké tajemství, a to mě stále izolován od světa. Čím více jsem izolovány, hůř jsem dostal i další hanbu I provádí ve světě. Největší výzvou jsem konfrontován se prolomení této izolaci, která spojuje s lidmi, najít svůj vlastní hlas a mít odvahu, aby sdílet s ostatními o tom, co se děje za mnou.

To je i nadále oblast největší boje o mě, ale také jediné místo, kde jsem se dostat co nejvíce odměnu. Čím víc se otevřít světu, tím více svobody cítím.

-

Díky moc, Nina, pro sdílení svůj příběh! Zůstaňte naladěni zítra druhé části našeho rozhovoru.

Můžete zobrazit další příběhy jíst zotavení poruchy zde.

load...

Související zprávy


Post Psychologie sexu

Jedno nebo dvě lůžko? Co je zdravý sex pro dlouhodobé páry?

Post Poruchy osobnosti

Narkissista na narcismu: vnitřní lopatka

Post Deprese

Můj mozek je zpátky

Post Každodenní tvořivost

Více kreativních způsobů, jak zvládat smutek a úzkost

Post Více o vás

Jednání s odmítnutím, pokud máte depresi, část 2

Post Více o vás

Hranice: naučit se stát

Post Poruchy osobnosti

Zdravá komunikace

Post Více o vás

10 blogů, které vyvolají vaši kreativitu

Post Každodenní vztahy

Když se život cítí mimo kontrolu, zaměřte se na sebe

Post Poruchy osobnosti

Hra viny a důvěra dcery v sebe

Post Poruchy dítěte

3 nejúčinnější způsoby, jak maximalizovat své štěstí

Post Poruchy osobnosti

Jak narcismus a vysoká citová bolest prahu ruší vztahy