Fakta o poruchách stravovacích návyků: otázky a odpovědi s karen trevithick | CZ.Superenlightme.com

Fakta o poruchách stravovacích návyků: otázky a odpovědi s karen trevithick

Fakta o poruchách stravovacích návyků: otázky a odpovědi s karen trevithick

Přejídání porucha (BED) se konečně stává oficiální diagnózu v Diagnostický a statistický manuál pro profesionály duševního zdraví (DSM 5). Tak tohle je ten správný čas pro zvýraznění fakta o poruchu, protože, bohužel, je to stále špatně (a nemluvil o moc). 

Pro začátek, můžete být překvapeni, že postel je vlastně nejčastější poruchy příjmu potravy. Postihuje 3,5 procent amerických žen a 2 procent amerických mužů.

load...

A co je nejdůležitější, postel je velmi léčitelná. Dostupná účinná léčba a zotavení je naprosto možné. Můžete mít zdravý a klidný vztah s jídlem, hmotností a sebe.

Níže Karen Trevithick, PsyD, CEDS, klinický ředitel jíst Recovery Center v ambulantních služeb, odhaluje největší mýty o postelích, proč je to tak nepochopený, proč diety nefunguje a znaky můžete dávat pozor.

Zítra budu představovat další rozhovor na posteli, zaměřit se na příčiny a účinné léčby. Příští týden budu publikovat několik starších v beztížném stavu příspěvků na lůžko pro přejídání porucha týdne.

load...

Otázka: Proč je záchvatovité poruchy příjmu potravy tak špatně v naší společnosti?

A: přejídání se vyznačuje tím, že spotřebovává velké množství potravin v určitém prostředí, pocit znecitlivění nebo odpojený zatímco dělá tak, a možná ztratí pojem o čase. Opakované epizody přejídání může vést k přibývání na váze - a časem, může přispět k body mass index něčí spadající do rozsahu obézní.

V naší společnosti, dochází k výraznému zaměření na „tenký ideál“, který vede k důrazu na diety a cvičení. Celkově lze říci, že je větší přijetí omezení a kontroly. Někdo potýká s lůžkem je pravděpodobné, že zkušenosti hanba, a to nejen pro pocit z řízení s jeho / její jídlo, ale chovat se způsobem, který je téměř v rozporu s tím, co je ceněn v naší společnosti. Kombinace jednotlivých studu a kulturní přijetí tenké ideálu poskytuje málo příležitostí k otevřenému dialogu o postel.

Otázka: Jaké jsou největší mylné představy o této nemoci?

A: Jednotlivci, kteří jsou v jejich dosahu hmotnosti, nebo dokonce pod hmotnosti, nemohl bojují s lůžkem, tak obézní jedinci bojují. Zatímco přírůstek hmotnosti a obezita může být signifiers z postele a závažnost symptomů (jako je intenzita a frekvence záchvatovitého epizod, pocit znecitlivění nebo odpojen během binge epizod a / nebo pocit ztráty kontroly při jídle) je mnohem lepším ukazatelem.

Všichni obézní jedinci musí být zápasí s lůžkem. V současné době je stanoveno, že BED má odhadovanou prevalenci 3,5 procenta u dospělých. Charakteristickým znakem rysem postele je psychický stres způsobený vztahu s jídlem.

Navíc, tam jsou obvykle psychiatrické problémy, jako je úzkost a / nebo depresi, že jedinci s lůžkem mohou také čelit. Takže i když jednotlivec může být mírně nadváhou nebo obezitou, která automaticky neznamená, on nebo ona se potýká s pohovkou.

Q: Tam je obyčejný mýtus, že lidé s lůžkem prostě musí jít na dietu. Ale dieta může skutečně zhoršit poruchy. Můžete mluvit o tom, proč tato víra je tak mimo základnu?

Odpověď: Mnoho lidí objednat dietní zádržného modelu při pokusu zhubnout. Například zjištění, že existují „dobré“ nebo „špatné“ potraviny nebo potraviny, které by již neměly být konzumovány. Existují dva základní problémy s tímto modelem, a to zejména u jedinců s poruchami příjmu potravy:

1. Je-li zbaven potravina, existuje tendence zaměřit se více na uvedené potraviny (pokusit se nemyslet na fialovou slona). Když tam je konečně příležitost ke konzumaci této potraviny, existuje větší pravděpodobnost, že se promění v flámu, protože buď, a) je jedinec jej nebo sebe konečně umožní, aby ji konzumovat po přemýšlení o tom tak dlouho; b) individuální neumožňuje sama o sebe, že mají určitou potravu stále znovu, a proto se cítí on nebo ona má mít co možná nejvíce; nebo c) fyzická osoba cítí on nebo ona si nezaslouží mít určité jídlo nebo si ho, takže on nebo ona „trestá“ sama o sebe tím, přejídání, na rozdíl od jednoduše konzumovat určité potraviny.

2. Podél těchto linek, podobně jako mentální anorexie a bulimie, BED není jen o jídle. Poruchy příjmu potravy jsou psychické poruchy. Jedinci, kteří bojují s lůžkem využívají potraviny jako zvládání mechanismus k otupělý out, zvládat stres, pěstovat a utěšovali, vyjadřovat emoce, atd. To je důvod, proč diety nefunguje; neřeší psychologický prvek. Zbavení jídlo a vytváří pevnou zádržný přístup jen jíst posiluje negativní sebehodnocení, studu a self-úsudek, což by mohlo v konečném důsledku vést jednotlivce k nutnosti vypořádat prostřednictvím přejídání.

Otázka: Jaké jsou příznaky jedinci by měli dávat pozor (samy o sobě nebo blízkým)?

A: přejídání inklinuje být více utajené chování; některé potenciální varovné příznaky patří:

  • Odstoupení od přátel a blízkých a jsou méně ochotni se podělit o své zkušenosti a pocity.
  • Jíst velké množství jídla v jediném prostředí.
  • Pocit znecitlivění, nebo odpojeny při jídle.
  • Probuzení v noci jíst.
  • Ztratí pojem o čase, když jí.
  • Jíst až do okamžiku nevolnost.
  • Stravovacích návyků, které skutečně vytvářejí úzkostné pocity a emoce.

-

Laděný zítra zůstat na další rozhovor o záchvatovité poruchy příjmu potravy. A můžete se dozvědět více o poruchu na přejídání porucha Association (Beda).

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

Zesilovač obrazu: pomocí realistických mantrů

Post Tvé tělo

Další vizualizace pro ocenění našeho těla

Post Tvé tělo

Jiný způsob, jak se vypořádat s tvým vnitřním kritikem

Post Tvé tělo

Obrázek krásy a těla: rozšiřuje dvě kultury

Post Tvé tělo

Autenticita a obraz těla

Post Tvé tělo

Více z mě milovat: otázky a odpovědi se spoluzakladatelem jay solomon

Post Tvé tělo

Obnova z poruchy příjmu potravy: příběh sam

Post Tvé tělo

3 další způsoby, jak být laskavý k tělu, když se vám to moc nelíbí

Post Tvé tělo

Jak si užít prázdninové sezóny bez tuku

Post Tvé tělo

Zvýšení obrazu těla: rozjímání láskyplnosti

Post Tvé tělo

Budování přátelství se sami

Post Tvé tělo

Oslava narozenin těla: beztížná otočí!