Den výživy: Otázky a odpovědi s odborníkem na poruchy příjmu potravy | CZ.Superenlightme.com

Den výživy: Otázky a odpovědi s odborníkem na poruchy příjmu potravy

Den výživy: Otázky a odpovědi s odborníkem na poruchy příjmu potravy

Dnes je jíst Recovery Day, který byl odstartován v příjmu potravy Recovery Center. Cílem kampaně, #DontMissIt, je pomoci jednotlivcům rozpoznat varovné příznaky poruchy příjmu potravy, a ne přijít o plnohodnotný život kvůli nemoci.

Poruchy příjmu potravy jsou vážně špatně, a to nejen u veřejnosti, ale mnoho, mnoho zdravotníků. Čím více budeme mluvit o poruchách příjmu potravy-co opravdu vypadají jako to, co skutečně funguje (a nefunguje), jak blízcí mohou pomoci, tím lépe. Což je důvod, proč jsem rád, sdílet svůj rozhovor s Beth Riley, LISW-CP, CEDS, výkonný ředitel Eating Recovery Center, The Carolinas v Greenville, South Carolina.

load...

Níže Beth sdílí zabil významných poznatků o vše od znamení, že rodina a přátelé mají tendenci přijít na to, jak se přiblížit svou drahou polovičku, pokud si myslí, že bojují. Také sledujte zítra na pohovor s Madeleine Wilson, který se získává z poruchou příjmu potravy.

Q: Když lidé mluví o poruchách příjmu potravy (v médiích, například), co myslíš, že se vynechal konverzace?

Existuje mnoho významných funkcí poruch příjmu potravy, které jsou ponechány z rozhovorů a nepochopený i zkušenými poskytovateli zdravotní péče. Poruchy příjmu potravy nejsou volby a nemají nic společného s vůle. Poruchy příjmu potravy jsou závažné zdravotní a duševní choroby, což znamená, že jsou ještě komplikovanější než pro léčbu jiných nemocí. Pokud je někdo diagnostikován s poruchou příjmu potravy, jejich mozek byl unesen a nemohou jednoduše jíst více či méně, nebo změnit své chování na své vlastní vůle. Poruchy příjmu potravy jsou nejnebezpečnější ze všech duševních chorob.

Je to mýtus, že jedinci s poruchami příjmu potravy jsou vyzáblé mladé bělošky. Většina jedinců s poruchami příjmu potravy jsou normální vážené nebo vyšší. Poruchy příjmu potravy nejsou diskriminační a jsou diagnostikovány u všech etnických skupin, věkové skupiny, pohlaví a sociálně-ekonomickým postavením.

Záchvatovitého přejídání porucha (BED) je nejvíce převládající všech poruch příjmu potravy. Většina lidí s lůžkem nechtějí připustit, že jejich chování a příznaky zahrnují: jíst velké množství jídla v jednom sezení, pocit z řízení v době, kdy se záchvatovitého přejídání a pocity úzkosti.

Je-li jedinec s lůžkem dát na dietu a žádal, aby více cvičit, bude to jen zvýší jejich záchvatovitého přejídání chování, což má za následek pocit horší o sobě a více beznadějné. Matoucím otázkou je skutečnost, že děti a dospívající obvykle získají 20 - 40 liber v jejich polovině sekcí 1 - 2 roky před pubertou. Vzhledem k tomu, poskytovatelů společnosti a zdravotnictví jsou zaměřeny na „anti-obezita léčby“, často tyto pre-dospívající děti jsou předepsané diety a cvičení režimů na hubnutí.

load...

Místo toho, aby dal na dietu, je důležité, aby rodiče, učitelé, trenéři a poskytovatelé zdravotní péče zvážit vývojové stádium mladého člověka a vyhnout se zaměřením na váze, protože se jedná o běžnou součástí puberty. Je-li dítě je řečeno, že potřebují zhubnout v této fázi svého vývoje, může to vyvolat negativní myšlenky o sobě a jejich těla vedoucí k nízké sebevědomí, deprese a úzkosti. Dieta výsledky změn v mozkové chemii a může vyvolat nástupu poruchy příjmu potravy v těch, které jsou geneticky predisponovaných k rozvoji jeden.

Typicky, osoby s poruchami příjmu potravy jsou vysoce funkční v práci, ve škole nebo sportu, který dělá to matoucí pro ně blízké, lékaři a trenéry vidět nemoc. Dokonce i výsledky krevních práce může být normální. Nízká srdeční frekvence (pod 60 tepů za minutu) mohou být známkou poruchy příjmu potravy, ale je často mylně považován za sportovce srdce ze strany trenérů a poskytovatelů zdravotní péče.

Diagnostice poruchy příjmu potravy je třeba provést pomocí poruchy příjmu potravy odborník, který zná a ví, jak se dívat na mnoho známek a příznaků poruchou příjmu potravy. „Zdravá strava“ a cvičení může být ve skutečnosti nezdravé vezmou-li se do extrému. Příkladem by to být fyzická osoba, která jí s vysokým obsahem bílkovin, s nízkým carb dieta s omezeným obsahem tuku a cvičení více než hodinu denně. Tato osoba je pravděpodobné, že běží na deficit kalorií a negativní energetické bilance, která by mohla vést ke krátkodobé a dlouhodobé komplikace, včetně trvalé ztráty kostní hmoty, kognitivní poruchy, neplodnost, srdečních komplikací a dokonce i smrt.

Otázka: Co poruchy příjmu potravy příznaky se blízcí mají tendenci nechat ujít? Proč myslíte, že tyto znaky jít nepovšimnutý? (Například jeden potenciální znakem ED, omezuje něčí příjem potravy, je chválen a doporučila v naší společnosti. Je to velmi normalizován. Takže to může být těžké říct, kdy se někdo sklouznutí do poruchou příjmu potravy). 

load...

[Mají tendenci nechat ujít] nadměrné cvičení bez dostatečného kalorického příjmu, která by ovlivňovala sociální fungování a každodenního života. Známky toho, že někdo je příliš zaměřen na cvičení zahrnují:

  • Pocit, že je třeba uplatňovat po jídle
  • Cvičení, když zraněný nebo v nepřízni počasí
  • Chybějící sociální a rodinné události nebo zařizování své životy kolem cvičení
  • Stává rozrušený, nervózní nebo náladový, pokud nemůže vykonávat. Mohou být neklidný, neposedný, hyperaktivní, a mají potíže sedí dole.

Muži, a zejména chlapci, by mohla začít se zaměřením na získávání fit ve snaze dosáhnout ideální společnosti o šest balení abs a svalovou postavu. Mohou začít pít proteinové koktejly a užívat doplňky namísto jídlem.

„Zdravá strava“ může být přijata do extrému a je znám jako Ortorexii (tj jednotlivec bude jíst jen to, co připravit a jediné tuky, které umožní, aby se z ořechů, avokádo, olivový olej nebo kokosový olej. Odmítají jíst restaurace a cítí potřebu, aby se zbavili jakékoliv jídlo, které není považováno za „čisté“ prostřednictvím půstu, cvičení nebo čistící rituály).

Často je pokus o zdravou výživu začíná vyloučení určitých skupin potravin, jako jsou mléčné výrobky, lepek nebo masa. Je-li dítě nebo adolescent najednou stane vegetarián nebo vegan, mohlo by to být známkou začínajícího poruch příjmu potravy. Jednotlivci již nebudou chodit k jídlu, nebo jíst v sociálním prostředí a odmítnout pozvání jít ven s přáteli nebo rodinou.

Když je někdo v křečích poruchou příjmu potravy, tam jsou obvykle změny v osobnosti. Oni se může zdát více depresi, úzkost, podrážděnost, a mají tendenci se izolovat více. Mohou posedlí o počítání kalorií, monitorování výkonu, počítání kroků, takže jídlo pro ostatní a ne jíst to sami.

Možná jste si všimli, že jsou uvedení více tuku bez koření na jejich potravě (salsa, pálivou omáčkou, hořčice, ocet, sůl, pepř.) Potravinářské rituály jsou obyčejné, jako je jíst potraviny v určitém pořadí, oddělující jídlo na talíři, jen jíst z určité desky, řezání nebo trhání potraviny na malé kousky.

Flám jedlíci nesmí jíst hodně před ostatními, ale bude jíst pozdě v noci poté, co všichni šli do postele. Můžete si všimnout, jídlo chybí v dopoledních hodinách, obaly ve svém pokoji nebo v autě nebo poplatků za rychlým občerstvením na kreditní kartě. Gastrointestinální potíže jako bolesti břicha, křeče, zácpa nebo zažívací potíže jsou běžné. Často lékaři objednat několika koly testů, jen aby zjistil, že není nic špatného fyzicky.

Otázka: Pokud někdo milovaný všimne několik znamení, co by měli dělat?

Jakékoliv známky poruchou příjmu potravy je třeba brát vážně a řešit co nejdříve. Naučit se co nejvíce o poruchy příjmu potravy, jako například tím, že půjdete na webové stránky jíst Recovery Center na adrese www.eatingrecovery.com.

To je nejlepší obrátit na milovaného člověka, když jste oba v klidném prostředí. Je důležité, aby zastavil veškerou úsudek a obviňovat (i sebeobviňování) při rozhovoru s vaší milované.

Pokud se jedná o dítě, ujistěte se, že udržet jazyk jednoduché a dejte jim vědět, že to není jejich vina, ale že mají nemoc, která potřebuje léčbu. Vysvětlit, že budete jejich přijetí na místo, které vám pomohou rozhodnout o nejlepší léčbu pro ně a připomenout si, že i když mohou být naštvaný a nenávidím tě v té době, to je role rodiče pečovat o dítě ( pokud vaše dítě má rakovinu byste bez váhání okamžitě vyhledat lékařskou pomoc pro ně).

V případě, že milenec je dospělá, vyjádřit své obavy a navrhnout profesionální pomoc v pečující způsobem. Nabídnout jim pomoc při hledání odborníka, poruchy příjmu potravy a dokonce jít na první schůzku.

Otázka: Co může milenec dělat v případě, že osoba si nemyslí, že mají problém a odmítne požádat o pomoc?

Jedinci s poruchami příjmu potravy jsou často v popření o závažnosti onemocnění a může se nechtějí vzdát, je-li sloužit svému účelu (například může být jejich způsob zvládání stresu, nebo vyrovnat se změnou nebo ztrátou).

Komplikuje situaci, podvýživy může také vést k poznávacím kompromisu takže je ještě náročnější mít racionální rozhovory s těmito jednotlivci. Mohou nesouhlasí, aby vyhledali léčbu zpočátku, který může být frustrující, a dokonce i děsivé pro milovaného člověka. Mohou říci, že to zvládne sám.

Je důležité, aby se vzdal na ně. I nadále se vzdělávat sebe i ostatní, kteří mají blízko k jednotlivci. Léčebné možnosti pro výzkum a dokonce konzultovat s poruchou příjmu potravy odborníka o tom, jak přistupovat k vaší milované. Pokusit se je přesvědčit, aby se k posouzení ze poruchou příjmu potravy odborníkem a dokonce nabízejí, aby s nimi.

Většina poskytovatelů zdravotní péče mají málo k žádné školení v oblasti diagnostiky a vyhodnocení poruchy příjmu potravy a nemusí být nutně nejlepší místo na startu. Ve skutečnosti, lékař s žádným formálním poruchy příjmu potravy vzdělávání může udělat více škody než užitku, jak se vaše milované na léčbu (oni by mohli provádět krevní testy, a poslat je domů říkají, že jsou v pořádku, nebo že by jim kompliment na jejich hubnutí, zdravé stravování a cvičení chování).

Možná se budete muset získat podporu dalších významných lidí svými nejbližšími něčí život, aby pomohl přesvědčit je, aby vyhledali léčbu (milenci, vrstevníky, příbuznými, spolupracovníky).

Zeptejte se svou drahou polovičku, co si váží života a poukázat na to, jak pokračovat s poruchou příjmu potravy není v souladu s těmito hodnotami (tj mít děti, příležitosti kariéry absolvoval vysokou školu, se těší čas s přáteli).

Doložit, že byly žijící způsobem v rozporu s těmito hodnotami (tj se již stýkat se svými přáteli, protože nebudou jíst v restauracích, nejdou na rande se svým přítelem či manželem nebo nemohou soustředit v práci nebo ve škole).

Otázka: Jak je možné milované být podpůrná obecně?

Je důležité, aby blízcí pochopit, že člověk s poruchou příjmu potravy není schopen myslet nebo jednat racionálně, když jsou uprostřed nemoci. Poruchy příjmu potravy jsou jako fobie, takže pomocí rozum a logika je nepomůže. Jedinec má bludy myšlenky o hmotnosti, jídlo svá těla a sami a nebudete se jim vymluvit jejich víry.

Je těžké pochopit, že váš vysoce inteligentní milenec, který vede dobře ve škole, práci, sportu a každodenních činností není schopen jíst cokoli, co obsahuje tuk. To je částečně způsobeno tím, že se více jednotlivců omezit, cvičení, očištění nebo flámu, stávají čím více návykové, že chování.

Navštěvovat rodina terapeutická sezení, a navazují na doporučení lékařského týmu. Pozastavit všechny nepotřebné aktivity tak, že vy a váš milenec mohou soustředit na uzdravení. Mít k dispozici jídel se svou drahou polovičku a modelové normální stravovací návyky.

Zjistěte, co spouští svou drahou polovičku Ed myšlenky a chování a provést úpravy odpovídajícím způsobem (například cvičení před nimi nebo negativně mluvit o svém těle).

Neobviňujte za minulé chování, ale soustředit na to, co můžete udělat hned, že je součástí řešení. Advocate pro svou drahou polovičku (zvláště pokud se jedná o menší) v ordinaci lékaře (připomínat zaměstnance k tomu slepé závaží a ne diskutovat o hmotnost, tvar, cvičení, strava), ve škole nebo na ty kolem blízké.

Napomáhat svou drahou polovičku na plánování pro rodinné akce a vytvářet strategie, které jim pomohou zvládnout situace, které by mohly být spouštěcí. Zaměřit se na pocity, namísto potravin, těla nebo hmotnosti mluvit. Trávit čas trávený s rodinou hraní her nebo sledování filmů, místo výkonu spolu (pro ty, kteří nemohou vykonávat).

Vštípit naději a být trpělivý. Když se hovoří o chce opustit léčbu, povzbuzovat je, aby zůstali. Zotavení je velmi obtížné, ale docela dobře možné, pro ty, kteří vytrvat a mít podpůrné blízké.

Q: Co chcete čtenářům vědět o jídle zotavení poruchy?

Je to dlouhý a náročný proces s mnoha vzestupy a pády. Obvykle proces obnovy se pohybuje mezi 3 a 7 let. Stačí, když si myslíte, že váš milenec zahnul za roh nové příznaky objeví. Mohou být schopni tolerovat více potravin, přestali záchvatovitého přejídání nebo byli schopni zdržet se cvičení. Ale emoce byly pokoušejí vyhnout vyplouvají na povrch, a zdá se, více deprese nebo úzkosti.

Jak se zdrží chování, které skutečně potřebují více emocionální podporu. Je důležité, aby blízcí, mějte na paměti, že v této na dlouhou trať a je třeba se postarat o sebe v průběhu celého procesu.

Poruchy příjmu potravy mají nejvyšší míru relapsu během prvního roku oživení. Proto je důležité znát příznaky a symptomy a podporovat svou drahou polovičku, aby i nadále usilovat o léčbu, i když se zdá, že lépe a říkají, že jsou v pořádku.

Q: Cokoliv jiného byste chtěli čtenářům vědět o poruchách příjmu potravy? 

Nedávejte off léčbu. To bude jen zhoršovat. Neexistuje ideální čas, aby vyhledali léčbu. Bude vždy existovat něco, co se děje ve vašem životě, který může sloužit jako omluva.

Je také nikdy příliš pozdě, aby vyhledali léčbu. Mnoho žen středního věku a muži potřebují pomoc, ale se obávají, že budou nejstarší v místnosti. To prostě není pravda.

Řídit se pokyny kvalifikovaných odborníků poruchy příjmu potravy. V případě, že doporučí vyšší úroveň péče, než jste vy nebo váš milenec potřeby přemýšlet, naslouchat jim. Pokud jste šel do onkolog a doporučil léčebný protokol, byste s největší pravděpodobností dbát na jejich rady. Byste nechtěli, aby to ale půjde do extrémních nutné získat předepsanou léčbu.

Poruchy příjmu potravy se objevují u mladších věkových skupin a děti a dospívající mají vysoké riziko dlouhodobých zdravotních komplikací, protože jejich mozek, hormony a kosti jsou stále ve vývoji.

Mějte na paměti, že někdo, kdo je označen vybíravý jedlík by mohl skutečně mít vyhýbavé a restriktivní krmení a sání Disorder (ARFID). ARFID může být spojena s těžkou podvýživou a dlouhodobých zdravotních komplikací, takže hodnotící poruchou příjmu potravy specialista je kritická.

Mnoho sportovců, zejména cross country běžci mají poruchy příjmu potravy. Poruch příjmu potravy v rodinách, takže pokud vy nebo člen rodiny měl poruchu příjmu potravy, vaše dítě nebo příbuzný má vyšší pravděpodobnost vzniku jednoho.

Poruchy příjmu potravy může být předešel tím, že jí rodina jídla dohromady; uznává a připouští, že orgány se objevují ve všech tvarů a velikostí; snížení stresu; upustila od označování potravin jako „dobré“ nebo „špatné“; eliminovat tělo hanbit mluvit a šíření povědomí ve společnosti.

***

Podělte se o své #DontMissIt moment nebo příběh zotavení o sociálním dnes! Další informace o Eating Recovery Center, volejte 877 - 789 - 5758, email [email protected], nebo navštívit www.eatingrecoverycenter.com mluvit s klinickým na Masters úrovni.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Potřebujeme fikci, abychom se zabývali životními fakty a pocity

Post Poruchy osobnosti

Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů

Post Poruchy dospělých

Může být meditace nebezpečná?

Post Rodičovství

Když má váš partner bipolární poruchu

Post Dobré zdraví

Je váš muž otupělý nebo depresivní?

Post Rodičovství

Rodiny na lince pomocí dialektické behaviorální terapie

Post Rodičovství

Použití rodinné terapie k léčbě dospívajících zneužívání návykových látek

Post Každodenní vztahy

Perfektní partner

Post Každodenní vztahy

Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické zdraví

Post Poruchy dospělých

Aplikujte tetrisový efekt, abyste změnili svůj život

Post Více o vás

Jste připraveni na rozvod? 7 otázek se ptáte

Post Více o vás

9 způsobů, jak praktikovat sebe-soucit, když máte depresi