6 způsobů, jak podpořit někoho s poruchou stravování během prázdnin | CZ.Superenlightme.com

6 způsobů, jak podpořit někoho s poruchou stravování během prázdnin

6 způsobů, jak podpořit někoho s poruchou stravování během prázdnin

{Přes Etsy od Elle Moss}

Jako partnera, rodinného příslušníka nebo přítele, můžete být jisti, o tom, jak pomoci vaší milovaného člověka během prázdnin. Chcete-li podpořit je prostřednictvím této potenciálně těžkým obdobím. Ale prostě nevím, jak jít o tom, že.

Zde je několik vhled od odborníků na Eating Recovery Center, které by mohly pomoci.

load...

1. Vyhněte se, že potravinářské policii. Podle Bonnie Brennan, MA, LPC, klinický ředitel Částečná hospitalizace programu jíst Recovery Center je:

Není-li léčba tým vám dal plán pro monitorování a část jídla svým blízkým, nehrají ‚potravinové policii.‘ To může zvýšit svou drahou polovičku úzkost a kontraproduktivní velký čas. Takže radím přátelům a blízkým „drop provaz“ a soustředit se na těší nádherné osobu před vámi. Koneckonců, prázdniny jsou o propojení s ostatními a potravin je jen jeden kus, který.

2. Dodržování jejich zotavení. Jak řekl Brennan, „Někteří jedinci s poruchami příjmu potravy nejsou připraveni na velké jídlo nebo párty nebo při jeho konzumaci před mnoha lidí s tolika různých výběru potravin. Je-li tomu tak je se svým přítelem nebo milenec, respekt, kde on nebo ona je v procesu obnovy.“

3. Udržujte věci jednoduchý a malý. „V závislosti na tom, kde přítele nebo milenec je v procesu obnovy, v této sezoně může být čas, aby plány jednoduchý a malý. Když vaši dovolenou plány zahrnují cestování a vidět mnoho různých lidí a příbuzné v různých kontextech, to může být příliš ohromující pro jedince s poruchou příjmu potravy-i pro tebe!“ řekl Brennan.

4. Pusť dokonalosti. „I když možná touží po ideální oslavu svátků, máte přítele nebo milovaného člověka, který je napadán s život ohrožující onemocnění. Nezapomeňte zůstat oživení zaměřené a že věci nebudou perfektní,“ řekl Brennan.

5. Zeptejte se svou drahou polovičku, jak můžete pomoci. Podle Elizabeth Easton, PsyD, klinický ředitel dětí a dospívajících služeb v nemocnici jíst Recovery Center v Behavioral pro děti a mládež:

load...

Pokud jste rodič nebo rodinný příslušník milovaného člověka v poslední době v zotavení z poruchou příjmu potravy, je důležité mít na paměti, a dbát v průběhu prázdnin. Zeptejte se svou drahou polovičku na otázky a snaží se ověřit možné stresory prázdninových akcí. Například: „Co mohu udělat, aby ho podpořili se během dnešního prázdnin večírek?“

6. Dávejte pozor na své vlastní vztah s jídlem a vaše tělo. To může zahrnovat vše, co z toho, jak mluvíš o jídle a vy - „Ach, že má příliš mnoho kalorií“ nebo „To bude jít přímo na bocích“ - s tím, jak se budete blížit novoroční předsevzetí. „Například nastavení rozlišení New Years pro‚zaměřením na zdraví‘v protikladu k‚zhubnout‘nebo" vystřihnout sacharidy,“řekl Easton.

Existuje mnoho způsobů, jak můžete podpořit někoho, kdo zotavuje z poruchou příjmu potravy. Pomocnou ruku, a zeptejte se jich, jak můžete pomoci. Být soucitný a sdělovat váš zájem a podporu.

Pokud si nejste jisti, co jiného dělat, obraťte se na svou drahou polovičku své lékařského týmu nebo jiného klinického pracovníka, který se specializuje na poruchy příjmu potravy za pochopení.

Nějaké tipy byste se chtěli podělit o podpoře blízkým přes prázdnin? 

load...

Související zprávy


Post Celebrity

7 nápadů na sváteční dárky pro spotřebitele a advokáty pro duševní zdraví

Post Celebrity

Kelly McGillisová, která přežila brutální sexuální útok a emocionální rozruch

Post Každodenní vztahy

Posouzení vztahu dospělých: dynamický-maturační přístup k diskurzové analýze

Post Poruchy dospělých

5 klíčů k emocionální svobodě: rozhovor s tara brach

Post Poruchy osobnosti

Hněv a obsedantní myšlení

Post Každodenní tvořivost

Královský projev a vztah psychoterapie

Post Více o vás

12 depresních busterů

Post Každodenní vztahy

Znáte ještě svého partnera?

Post Deprese

Všichni i (ne) chtějí pro vánoční: nákupní tipy pro lidi s depresí

Post Každodenní vztahy

Nejrychlejší způsob, jak vyrůst

Post Více o vás

16 varovných signálů, které mohou trpět poruchou přeměny

Post Každodenní vztahy

Když se přátelství rozdělí: zdravá cesta vpřed