10 způsobů, jak milovat své tělo | CZ.Superenlightme.com

10 způsobů, jak milovat své tělo

10 způsobů, jak milovat své tělo

Každé pondělí má tip, cvičení, inspirativní citát nebo jinou lahůdku pomoci zvýšit svůj tělesný vzhled. Pro mnohé z nás, pondělky jsou těžké. Můžeme cítit úzkost a vystresovaný, předvídání náročný týden, a to zejména v případě, nedostali jsme mnoho odpočinku a relaxace v průběhu víkendu.

Tyto druhy pocitů nemají vytvořit co nejlepší prostředí pro zlepšení něčí tělesný vzhled. Ve skutečnosti můžete být těžší na sebe a snadno frustrovaný. Dalo by se dokonce pocit, že jste chůzi na vaječných skořápek - sami se sebou! S těmito sloupky, doufám, že budete mít zdravější a šťastnější tělo obrazu den, který vydrží po celý týden.

load...

Dostal tip na zlepšení tělesný vzhled? Napište mi na [email protected], a budu rád, aby ji mají. Může to být cokoliv, na co že je to zdravé a pomáhá zvýšit svůj tělesný vzhled. Já bych rád slyšel od vás!

Když se odraz v zrcadle není to, co jste očekávali, nebo chtěl vidět, jen úsměv na sebe. Odmítnout nutkání zkroutit svůj obličej do grimasy, nebo něco, co se podobá zklamání nebo znechucení. Ty jsi ty. Nedokonalý. A krásné, ve vší slávě tvé.

Když máte pocit, ošklivá a nechutná, myslet na něco, co cítíte naprosto úžasně krásné - a šťastná, nebo v klidu.

Když jste v panice nad přibírat na váze, nebo hledají určitou cestu pro blížící se událost, zaměřit se na prosté radosti života. Nezapomeňte, že existují bez ohledu na to, co si váží, nebo vypadat. A pokud tomu tak není, pak by nebyla pravda ani hoden, tak jako tak.

Když někdo dělá bolestného poznámku o svém fyzickém vzhledu, vyhnout tělesné napadání a ctít sami místo.

Když máte pocit, že vaše tělo image je do záchodu, být k sobě poctiví, hodnotit, upravit a pak jít dál.

Když se zdá, negativity se dusit, ať inspirativní příběhy řídit své dny.

Když máte pocit, že vaše tělo je jen siluetu určen pro lisování, cizinec nebo nepřítel, znovu se svým tělem.

Pokud dojde časy těla amnézie (víte, časy, kdy jste zapomněli své vlastní krásu), vytvářet připomenutí pro sebe - kdekoliv a kdykoliv v případě potřeby. Ať je to zábavný projekt.

Když diety vypadá, že vyřeší všechny vaše problémy, hledat hlubší, smysluplnější a přesnější odpovědi.

load...

Když se cítíte nejistá, chaotický a úplně sám, si uvědomit, že nejste. Daleko od toho.

Jak si udržet milující své tělo a sám? Jak se povznést nad negativity?

* Byl jsem inspirován k napsání této krásné poštou ze Slova Cellar.

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Hraniční porucha osobnosti: vina, hanba a znechucení

Post Více o vás

Busting letní deprese

Post Dobré zdraví

Co jsem se naučil od komára ?!

Post Tvé tělo

Umění poslouchat vaše tělo

Post Rodičovství

Ztratili jsme dotyk?

Post Poruchy osobnosti

Nechci se dostat z postele

Post Rodičovství

Neviditelná přítomnost: jak vztah člověka s matkou ovlivňuje všechny jeho vztahy se ženami

Post Tvé tělo

Váš startovací kit pro pozitivní obraz

Post Více o vás

Jsou nová léčba depresí přímo pod nosem?

Post Každodenní vztahy

Bipolární vztah: jak porozumět, pomoci a milovat svého partnera

Post Každodenní vztahy

Deset nejlepších kvalit otců

Post Každodenní vztahy

Základní příčiny závislosti a narcismu?