Ženy odhalují největší lekce, které jim mateřství učil | CZ.Superenlightme.com

Ženy odhalují největší lekce, které jim mateřství učil

Ženy odhalují největší lekce, které jim mateřství učil

Každý přechod, každá změna v našem životě nás učí něco, pokud budeme naslouchat. Něco o sobě, o tom, jak chceme žít, o co jde, a co ne se učíme.

Mateřství není výjimkou. Ve skutečnosti, mateřství je plný momentů, které se neustále vyvíjí. Každý den se zdá přinést nějaký posun v rámci našich dětí, ve svém nitru.

load...

Zeptali jsme se několik maminky sdílet mnoho lekcí, které mateřství se je naučili. Najdete jejich moudré, osvětlující vhled níže. Naučil jsem se přestat honit verzi Pinterest rodičovství. „Dozvěděl jsem se, nechoďte za časopisu Pinterest / prodlevy (nebo co váš džem, ani‚Hip Mama‘) photospread rodičovství,“ říká Elizabeth Sullivan, manželství a rodinný terapeut, který pracuje s maminky, a je v současné době psaní knihy volal Mother Development: Cesta k posílení postavení žen.

Zdůraznila, že je důležité zaměřit se na své osobní poměr self-péče, péče o vaše děti, pro dospělé vztahy a zkušenosti, které vás opravdu oživují a přinese radost.

Sullivan citoval tento výzkum, který zjistil, že máma štěstí předpovědět štěstí svého dítěte. „Záleží na tom, pro maminky i pro děti, které maminky přiživovat se spolu s ostatními.“

load...

Naučil jsem se, že naše manželství je základem naší rodiny blaho. „Když můj manžel a já jsme byli blízko, připojený, komunikující dobře, chlapci tendenci spolupracovat více, postupujte podle pokynů, hrají pěkně pohromadě, a celkově se zdá šťastnější,“ řekla Meredith Hansen, Psy.D, psycholog zaměřuje na pomoc párům a rodinám prospívat. Nicméně, když její manželství zasáhla bouli, chlapci mluvili zpět a zlobil.

Hansen také všiml, že když ona a její manžel byli více laskavý před jejich synové se stali zvědavý lásky a náklonnosti. „Děti se učí o lásce, vztazích, a připojení prostřednictvím svých rodičů. Pokud budeme modelovat pozitivní interakce a zdravé vztahy, mají větší pravděpodobnost, že mají zdravé, uspokojující přátelství a romantické vztahy ve svém životě.“

Naučila jsem se držet protichůdné emoce, a musí být v pořádku. Lori Mihalich-Levin, JD, zdravotnický právník a zakladatel MindfulReturn.com, který současně pocítil radost ze sledování její nejmladší syn absolvent školky, a „smutek a nostalgie, že její dítě už není dítě.“ Ona se cítil vzrušení z účasti na pracovní cestu, která bude postoupit svou kariéru, a zármutek chybějících své děti. Ona cítila „nesmírné frustrace záchvaty vzteku zabalili s uznáním toho, jak krátká této sezóně života ve skutečnosti je.“

Naučil jsem se, jsem silnější než si myslím. „Práce, dodávky a obnovení nejsou vtip, ale také jsem musel odstoupit ze své zóny pohodlí mnohokrát obhajovat pro mou rodinu, chránit své děti, nebo dokonce jen poznat nové" máma kamarády,“Catherine O ‚řekl Brien. O'Brien je licencovaný manželství a rodinný terapeut, který pomáhá párům přechod a daří se jim v jejich nových rolích rodičů se zaměřením na komunikaci a budování jejich kruhy podpory, takže můžete být jisti, propojeného a spokojený s dítětem.

„A čím víc jsem to, tím snazší to bude.“ Už jsem se dozvěděl, že můžu dělat všechno, jen ne ve stejnou dobu nebo v ten samý den. Hansen ví mnoho, mnoho žen, kteří se cítí jako selhání v případě, že nejste „úspěšných“ maminky, manželky, přátelé, zaměstnanci nebo podnikatelů. „Vzhledem k tomu, stát se matkou, jsem bojoval s tím sám.“

Hansen cítil zahlceni se snaží být na své syny k dispozici, pracovat na svém manželství, budovat své podnikání, mají tendenci se svými klienty a najít čas na své přátele. Ona často pocit, jako by se nedělá nic z toho dobře.

„[O] ne den jsem poslouchal podcast souvisejících s podnikáním a host řekl něco, co všechno změnilo pro mě. Velmi jednoduše řekla: "Můžeš být všechno a dělat všechno, jen ne v ten samý den.“

O několik dní, Hansen je skvělá máma. O několik dní, je to skvělý psycholog. O několik dní, ona je zaměřena na její zdraví. O několik dní, ona je zaměřena na její manželství. „Kdybych jen potvrdila roli jsem se starala v okamžiku, a držel všechny mé cíle jasné, uvědomil jsem si, že to všechno dělá a je to všechno, jen ne všechny najednou.“

Naučila jsem se vcítit. „Jako terapeut, myslím, že můžu být docela dobře, z velké části, asi ne dělat předpoklady nebo úsudky o druhých,‚řekl O'Brien.‘Ale být rodičem Myslím, že nás otevírá mnoho více příležitostí k rozhodčímu a souzeni.“

Ona se naučila „expandovat, přijímat a vcítit se do druhých.“ Ona se dozvěděl, že tam žádná taková věc jako konečný, univerzální nejlepší způsob, jak rodiče. Spíše každá rodina a každé dítě je jiné. Nevíme, kde další z rodičů pochází a proč se rozhodnou dělat věci určitým způsobem, řekl O'Brien. „Mít dvě děti teď, jsem opravdu pochopit, že to, co funguje pro jedno dítě nemusí vždy fungovat pro druhého.“

Naučil jsem se, že jsem účinnější při své práci, protože jsem máma. „Rodičovství učí úžasné schopnosti-stanovení priorit, delegování, reagovat na potřeby nesrozumitelný klientů... Seznam by mohl pokračovat na které jsou skutečně přeložitelné na pracovišti,“ řekl Mihalich-Levin, také autor zpět do práce po dítě: Jak plánovat a navigace vědomím návrat z mateřské dovolené.

Naučil jsem se věřit svým instinktům. „Vzhledem k množství informací, které existuje, jsem si uvědomil, že brzy jsem musel omezit svou četbu a naučit se věřit svým instinktům,“ řekl Hansen. Když má konkrétní otázku, co dělá nějaký výzkum, ale pak se zastaví čtení.

„I když existuje mnoho teorií o rodičovství a strategiemi pro řešení různých chování a vývojových fází, to musí být platná pro vás.“ Což je důvod, proč Hansen zdůraznil význam odbavení sami se sebou a najít to, co rezonuje s vámi.

Naučil jsem se moc a nutnost komunity. O'Brien bylo zjištěno, že mateřství je mnohem jednodušší s podporou. „Nalezení společenství podporovat a milovat vás provede všemi vzestupů a pádů je tak důležité a dělá věci mnohem snesitelnější.“

Pro Mihalich-Levin, láska, ona přijímá od ní její komunitu inspiruje být ještě více spojen s jejími syny. Plus „ať už je to trávit čas se svým úžasným manželem, s jinými pracujících rodičů v kanceláři nebo z mého školky, nebo se svými kruhy kamarádky, beru velkou útěchu v vědomím, že je vesnice, která mě podporuje,“ řekla.

Sullivan bylo štěstí „mít mentora, který oceňují mou lidskost a štěstí po mučednictví a jedu dokonalost firemního mateřského značky.“

Její učitel by říkat věci jako: „Proč by měl 35-letá žena užívat stejné věci jako 1-letého chlapce po celý den? Být přítomen se svým dítětem neznamená, že budete muset vzdát svůj život a své vlastní a vznášet se nad ním po celou dobu. Pokud budete hrát LEGOS na podlaze po dobu 15 minut a pak se chtějí číst vaši knihu, která je dobrá rovnováha. Později budete dělat jídlo a jíst spolu a mluvit. Nejste povinni udělat vše pro tuto bytost, nebo žít svůj život pro něj vždy ‚pomáhat‘, a to není dobré pro něj, pokud tak učiníte. Někteří frustrace, nuda, a neúspěch je dobré pro lidi.“

Naučila jsem se, že všechno je stádium. „Na začátku všechno je ohromující,“ řekl Hansen. Nicméně, když si uvědomil, že všechno je stádium také lépe zvládnutelné věcí a pomohl jí přežít. „Kousací přichází a odchází, spánek zlepšuje, kojení skončí, začnou plazení, chůze, mluvení, začnete mít datum noci znovu... Začnete znovu cítit, jako jste vy, začnete znovu najít sám sebe.“

Hansen mantra stala „To taky musí projít“, což jí pomůže dostat se přes náročných fází.

Mateřství je kouzelné, nesnesitelný, smysluplné, zázračný, a ještě mnohem více. To nám nemění. To se mění různá maminky různě-všechny, které jsou platné. Ale jestli je tu ještě jedna jednotící lekce, jeden univerzální téma, je to, že cokoliv se cítíte, co myslíš, co jste zažili, ať už jste přemýšlel, ve 3 hodiny ráno bez ohledu na chyby nemáš vyrobeny, nejste sami. Jste naprosto není sám.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Výhoda poruchy pozornosti při hyperaktivitě: co si myslíte, že diagnóza může být vaší největší silou

Post Rodičovství

Jednání s pasivně agresivním partnerem

Post Rodičovství

Proč se vyhnout osobnosti a poruchám reaktivní vazby jsou podobné

Post Rodičovství

Uvedení dětí nejprve: osvědčené rodičovské strategie pro pomoc dětem prosperovat rozvodem

Post Rodičovství

Řešení hádankové příznaky poruchy pozornosti - Porucha pozornosti s hyperaktivitou dítěte: přírodní alternativy pro děti s těžkým zhoršením

Post Rodičovství

Dívky a sex: jak o tom mluvit

Post Rodičovství

Batole příliš brzy

Post Rodičovství

Duše disciplíny: jednoduchost rodičovského přístupu

Post Rodičovství

Způsoby, jak se zapojit do života vašeho dítěte, po rozvodu

Post Rodičovství

Vyzvednutí kusů po zradě podvádění

Post Rodičovství

Když se vám nelíbí vaše dospívající přátelé

Post Rodičovství

Co když to, co se stane?