Vyprávění příběhů našich životů: každodenní narativní terapie, která má inspiraci | CZ.Superenlightme.com

Vyprávění příběhů našich životů: každodenní narativní terapie, která má inspiraci

Vyprávění příběhů našich životů: každodenní narativní terapie, která má inspiraci

Tato kniha začala jako projekt mezi autora Davida Denborough a tvůrce narativní terapie, pozdní Michael White. Denborough pracoval podél White po dobu 15 let, pak nesl knihu k uskutečnění následující Whitea smrti v roce 2008. Napsal vynikající práci, která poskytuje návod, jak se oba říct a změnit svůj životní příběh v promyšlené, dobře organizované a smysluplným způsobem.

Kniha začíná příběh chlapce s astmatem tak závažné, že nemůže mluvit v normálním způsobem. Jen z té části, měli byste myslet, že by byl osamělý chlapec. Nechci dát příběhu pryč, ale to začíná v pozoruhodné způsobem, který přenáší, že tak, jak si formovat svůj život a to, co zdůraznil změny, jak se setkat a žít ji. Je to technika, mohu použít ve svém vlastním životě a při terapii každý den. Ve skutečnosti, tento příběh a kniha celkově mi nápady pro pěstování této praxi.

load...

Denborough nám dává strukturu vyprávění naše příběhy. První a hlavní koncepce je to, že nejsme naše problémy - předpoklad, že dobře zapadá do hnutí obnovy v oblasti zdraví chování, a ve zdravotnictví obecně „nemoc“ Osoba, která není

V narativní terapie, můžete ztělesnit problém, dát mu jméno, a mají rozhovor s ním. Přitom změnit svůj vztah s ním. Můžete zmapovat svůj příběh, a můžete najít tým podpůrných milovaných poslouchat to. Můžete si vytvořit rituály, které vám pomohou s přechodem k uzdravení.

Denborough ukazuje to, čerpání ze života lidí všech věkových kategorií az mnoha kulturách po celém světě. Čtení těchto účtů je privilegium, protože jsou docela dojemný.

Společnosti hodně práce v této knize se zdravím z a vyrovnat se s účinky traumatu. Vzpomněl jsem si na dob mytolog Josepha Campbella práci na cestu hrdiny. Slyšíme příběhy těch, kteří byli znásilněny, kteří přežili válku, a jehož kulturní historie je jedním z útlaku a jak se používají vyprávění začít léčit.

Obě části vystupovaly hlavně. K dispozici je rozsáhlá sekce na řešení ztráty, ať už je to ztráta života nebo ztráta paměti. Za tímto účelem Denborough nabízí příběhy o tom, jak si jednotlivci vytvořili strukturu a rituál a příběhy, které jim dávají důstojnost a odkaz lásky.

V naší kultuře, pokud máte potíže s smrtí blízkého člověka, jste řekl, budete muset rozloučit. Denborough otočí tohoto pojmu na jeho hlavu. Možná budete muset znovu pozdravit, píše. Vzhledem k tomu, že někdo zemřel, neznamená, že jsou pryč. Žijí v našich vzpomínkách, v pocitech, co mohlo být a ztráty. To může být dlouhý proces, ale Denborough ukazuje, že existuje způsob, jak uctít obou našich miloval něčí paměť a ctít náš vztah s nimi.

load...

Naše kultura také vypadá, že má potíže s těmi, kteří umírají a s těmi, kteří se teprve začíná ztrácet své vzpomínky na onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Ale Denborough píše, si můžete vytvořit rituály a příběhy, aby se ty poslední kroky na těch cesta smyslu a v budovách vzpomínek. Byl jsem ohromen tím, jak mu ukázal způsob, jak najít lásku, úctu a soucit v těchto souvislostech.

Druhou oblastí zvláštního zájmu mě byla o tom, jak naše příběhy zapadá do větší obrázek dějin. Denborough je australský a historie Austrálie zahrnuje posunutí a potlačování původních obyvatel, včetně generací odcizení. Stejně jako u bělochů, kteří přišli na to, co je nyní Spojené státy, Australané se děti domorodců z jejich rodiny, aby se „civilizovat“ je. A tady ve Spojených státech, samozřejmě jsme také tíží dědictví otroctví.

Denborough vysvětluje, že je důležité nejen pro ty, kteří sestoupili z utiskovaných zvládnout a léčit, ale pro ty, kteří sestoupili z utlačovatelů, aby se vyrovnali s touto historií. Narativní terapie může pomoci s tím, že nás výzvou využít náš pocit zvědavosti, náš smysl pro slušnost, a naši schopnost naslouchat oběma našich srdcích a mysli, aby se léčit.

Doufám, že nástroje a způsoby myšlení a bytí, které Denborough píše o stále rozšířenější. Pokud ano, myslím, že bychom se léčit sebe i druhé s větším respektem a soucitem.

Převyprávění příběhy našich životů: Každodenní Narrative terapie čerpat inspiraci a transformace Experience WW Norton & Company, leden 2017 paperback, 320 stran $ 21.95

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

Emocionální lékárnička pro navigaci životních bouří

Post Poruchy osobnosti

Hraniční porucha osobnosti: duševní křeče a průjem

Post Rodičovství

Dobrá zpráva, pokud se často cítíte odmítnuta

Post Více o vás

Další 3 překvapivě jednoduché klíče k šťastnému manželství

Post Poruchy osobnosti

5 toxické chování nikdo nesmí tolerovat

Post Více o vás

Akupunktura a čínské byliny pro nespavost: to funguje

Post Deprese

Deprese: není to chemická nerovnováha. Je to nedostatek disciplíny. Ne

Post Poruchy osobnosti

Narcisistická manželka a její henpecked manžel

Post Každodenní vztahy

Jak nastavit hranice s alkoholickým nebo porucha pozornosti

Post Poruchy dospělých

Provádění změn ve vztazích: Mondiální upřímná citace se sharon salzberg

Post Tvé tělo

5 důvodů, proč jsem se rozhodl bojovat s mou poruchou stravování a vyhrál

Post Více o vás

Benzodiazepiny a Alzheimerova choroba


load...