Samoopatření: 3 způsoby péče o někoho s duševním onemocněním | CZ.Superenlightme.com

Samoopatření: 3 způsoby péče o někoho s duševním onemocněním

Samoopatření: 3 způsoby péče o někoho s duševním onemocněním

Nedávno jsem měl rozhovor s představitelem Bupa, je Velká Británie, Edinburgh založené zdravotnických služeb. Naše diskuse byla o pečovatele a výzvy, kterým čelí. Nabídli napsat článek o pacienty, rodina, a přátelé, a já řekl: „Ano.“ Bupa nám nabízí tipy níže o tom, jak pečovat o sebe, jak správců jednotlivců, kteří jsou nemocní.

Seznamte Bupa:

„Bupa je mezinárodní zdravotní skupiny, budeme sloužit více než 14 milionů zákazníků ve více než 190 zemích světa. Nabízíme osobní a firemní financované zdravotní pojištění a lékařské předplatné produktů, spouštět nemocnic, poskytovat na pracovištích zdravotní služby, domácí zdravotní péči, lékařským vyšetřením a chronických onemocnění poradenské služby. Jsme také mezinárodní poskytovatel ošetřovatelské a rezidenční péče o starší lidi.“

Jako pečovatel pro někoho s duševní nemocí může představovat některé jedinečné výzvy. Číst dál a dozvíte se více o tom, jak se vyrovnat a jak se starat o své vlastní duševní zdraví...

Jako pečovatel pro někoho s duševní nemocí může být obtížné a někdy nepředvídatelné. Příznaky se mohou lišit a měnit v průběhu času opouštět jste přemýšlel, jestli můžete pokračovat vyrovnat. Ačkoliv bytí pečovatele je vždy náročná a může dělat velké nároky na váš čas, energii a emocionální sílu, to může být také jedním z nejzajímavějších věcí, které můžete udělat. Jen ujistěte se, že dávat pozor na to, jak se cítíte příliš. Existuje mnoho způsobů, jak jako pečovatele budou pravděpodobně potřebovat podporu: emocionální podporu, pomůže udělat si přestávku, finanční podporu a praktickou pomoc v domácnosti.

 

1.) Chování

Je docela běžné, že pečovatelé lidí s duševními problémy, aby se stal středem světa této osoby. Příznakem psychickými problémy se zvyšuje izolovanost, stávat se odříznut od vnějšího světa a ztrácí zájem o kamarády a činností. Jako pečovatel vám může být jedním z mála lidí, kteří přicházejí do styku s a tak je přirozené, že přijdou spoléhat na vás.

Nicméně, toto může být těžké na vás. Je důležité, abyste si své vlastní sociální aktivity. Ujistěte se, že jste jasné, co si může a nemůže dělat pro osobu, o které pečujete. Pokud zjistíte, že děláte příliš mnoho pak se natáhnout a zjistit, jestli existuje nějaká možnost vzájemného sdílení odpovědnosti s někým jiným, nebo je-li domácí péče je schůdnou cestou. Koneckonců, pokud jste skončili příliš unavený a vystresovaný, aby pomohla osobu, kterou údržbu, bude to nepomůže jeden z vás. Nezapomeňte, že můžete vždy poraďte se svým praktickými lékaři (GP), o tom, jak úloha pečovatele se vás týkají.

 

2.) skupiny Support

Pokud začínáte mít pocit, že péče se stává stresující pak jeden z nejlepších věcí, které můžete udělat, je mluvit s ostatními lidmi na stejné lodi jako vy. Existuje mnoho podpůrných skupin po celé Velké Británii a některé, které jsou jen pro lidi, kteří pečují o někoho s duševní nemocí. Pokusit dostat se do kontaktu s pečovateli Direct na svém telefonním čísle zdarma (0808 802 0202). Můžete volat od 8 - 9 hodin v týdnu a 11 hodin - 4pm na víkend nebo na státní svátek. Nebo duševní zdraví charity Přehodnotit nabízejí také podpůrné služby pečovatele.

Lidé, budete mluvit se v těchto místech zcela pochopit problémy, kterým čelí. Často se lidé mohou nespravedlivě stigmatizaci duševních nemocí takže je těžké otevřeně hovořit o tom, co jste procházejí. Tím, že se v kontaktu s lidmi v podobné situaci jako vy budete mít jistotu, najít rozumné ucho.

 

3.) Přátelé

Držet krok přátelství je zásadním způsobem, jak vzít přestávku od pečovat a samozřejmě kdo jiný než vaši přátelé budou naslouchat, aniž by úsudku, ať plakat, budete smát a vybrat ty zase zpátky nahoru? Dostat ven a asi vám také pomůže uvolnit a nechat pocit osvěžení a připraven být nejlepší pečovatel vám může být.

Máte nějakou radu pro pečovatele podpůrných někoho s duševní nemocí?

....................................................................................................................................................................................................

Velice vám děkuji za váš příspěvek a osvícení naše čtenáře na význam péče o vlastní osobu. Self-péče je nesmírně důležité pro pečovatele nebo pečovatele, kteří žijí každý den snaží podporovat milovaného člověka s těžkou neléčenou nebo duševní stav zdraví. To může být jedním z nejvíce stresujících úkolů pro rodiny s dětmi. Chtěl bych vyzvat všechny pečovatele, aby se zapojily nejen v péči o sebe, ale usilovat o podporu prostřednictvím terapie.

Je vždy skvělé mít přispěvatele, kteří řídí důležité body domů o některé z nejvíce přehlíženy aspekty našeho života. Takže ještě jednou díky!

 

Vše nejlepší

Foto Credit: Nithya Ramanujam

Související zprávy


Post Rodičovství

Jak mluvit s někým, kdo se vždycky obrací

Post Rodičovství

Trénink s poruchou pozornosti při hyperaktivitě: podívej se na vrba

Post Rodičovství

Osobní zkušenost: cesta sestry s duševním onemocněním

Post Rodičovství

5 návyků šťastných rodin

Post Rodičovství

Recenze knihy: umění rizika

Post Rodičovství

Proč deprese není vždy důvodem smutku

Post Rodičovství

Hraniční porucha osobnosti: odpojení a emoční chaos

Post Rodičovství

Kdy chcete být asertivní, kdy držet jazyk

Post Rodičovství

8 klíčů k výchově dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou

Post Rodičovství

4 fakta o depresi dospívajících a o tom, jak mohou rodiče pomoci

Post Rodičovství

Léčení skrze objektiv: pomocí fotografování posunout perspektivu a zvýšit sebevědomí

Post Rodičovství

V současné době chybí