Rychlé tipy na péči o duševní zdraví | CZ.Superenlightme.com

Rychlé tipy na péči o duševní zdraví

Rychlé tipy na péči o duševní zdraví

Znalost je opravdu moc. Mnoho pečovatelů a rodiny často končí zmateni z mnoha cest a typů možností léčby jsou k dispozici v sociálních službách. Mnoho neobdrží všechny informace, které by mohly dostat od svých terapeutů, případové pracovníci, nebo obhajuje. Takže jsem povzbudit, abyste DIY (Do It Yourself)!

Jsem velkým zastáncem učení, stejně jako si můžete o sobě, diagnóza, dostupné zdroje, typ léků přijata, a procedury používané v terapii. To vše může být ohromující, zvláště když nevíte, kde začít. Takže prvním krokem by mohlo být propojení s lidmi, kteří vám rozumějí a jsou obeznámeni se systémem. Druhým krokem je najít prostředky na vlastní pěst.

Získání znalosti vám výrazně ovlivní. Chtěli pokusu řídit auto bez pohybu zrcadla nebo nastavování sedadla? Ne! Takže nesnažte se řešit systém duševního zdraví, aniž by věděl, kdo jste v něm.

 

Zde je několik tipů, které mohou být užitečné při plavání v systému:

  1. Výzkum vaše recepty: Mnoho lidí přijímat předpisy od svého lékaře, aniž by při pohledu na jména. Je důležité vědět, co užíváte a proč. Zkontrolujte, zda do indexu internetové léčiv. Pokud nemůžete přijít na to, jaký typ pilulky užíváte, můžete použít tuto stránku k jeho identifikaci.
  2. Volné zdroje: Zneužití SAMSHA-drog a správa Mental Health nabízí bezplatné péče o duševní zdraví a látky zneužívání prostředků pro jednotlivce, rodiny, děti a dospívající.
  3. Získat bude žít: Živá bude je také známý jako Advanced směrnic. Tento formulář vám umožní určit někoho jako proxy nebo někoho, kdo může dělat duševní zdraví (nebo Medical) rozhodnutí pro vás v případě, že nemůže.
  4. Výzkum místní knihovnu: Využívat tu čtenářský průkaz, že jste hodil do rohu. Knihovny mají místní i online zdrojů v sociálních službách, které vám může dát směr. Pokud navštívíte jejich webové stránky, můžete najít užitečné internetové zdroje. Můžete si také najít místní podpůrné skupiny, agentury, a setkání. Můžete také požádat o odborné knihy a články prostřednictvím služby MVS (meziknihovní výpůjční).
  5. Google to, co potřebujete vědět: Nechci obhajovat neopatrný ve vyhledávání na Googlu informací, ale podívejte se na stránky, které jsou uznávány jako legitimní informačních zdrojů, jako jsou MayoClinic, WebMD, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, nebo National Institute of Mental Health. Nastavit pro Google upozornění pro místní duševní zdraví zprávy, aby zůstali informováni.
  6. Zaregistrujte se s místními organizacemi: Můj místní psychologická asociace nabídne členství za malý poplatek k lidem mimo pole. Posílají měsíční informační bulletiny, aby vás informovat o seminářích nebo volných tříd online.
  7. Proniknout do advokát: Národní aliance na duševní nemoci, Aktivní Minds nebo duševní zdraví Ameriky jsou skvělé místa pro kontakt v případě zdrojů, návrhy a doporučení. Najít obhájci pro vaše konkrétní potřeby zde.
  8. Udělej si svůj Case Manager práce: V mnoha případech klienti jsou odděleny od jejich případě pracovníků v domnění, že nemohou pomoci jim, stejně jako terapeut. Zjistit, kdo je váš případ manažer a aby jim pracovat pro vás. Mají prostředky všude!
  9. Zkuste diskusní skupiny: I když nejsem fanoušek internetových diskusních fór, můžete najít velkou podporu v nich.

 

Nápověda je k dispozici, i když v mnoha oblastech je to chybí. Často budete muset plavat přes moře zmatku získat služby, které by měly být snadno dostupné. Pokud máte otázky týkající se zdrojů, neváhejte mi poslat zprávu nebo poslat odpověď zde.

 

 

Vše nejlepší

 

foto kredit: StylelaB

Související zprávy


Post Rodičovství

Porozumění diagnostickému jazyku: co to znamená?

Post Rodičovství

Samostatné rodičovství není druhotné

Post Rodičovství

Sešit zaměřený na rodinné terapie

Post Rodičovství

Začněte mít sex, který chcete

Post Rodičovství

Kliniky na gauči: 10 otázek s psychologem christina hibbert

Post Rodičovství

Recenze knihy: rodičovství pro šťastnější domov

Post Rodičovství

Kdo byste měl věřit?

Post Rodičovství

Týden osobních příběhů: učení se z osobních zkušeností

Post Rodičovství

Přežívá a prospívá ve vztazích nadřazené rodiny: co funguje a co ne

Post Rodičovství

Fakta o ect: obavy z léčby šoku

Post Rodičovství

Recenze knihy: cesty k možnosti

Post Rodičovství

Vyjednávání se svým dospívajícím