Recenze knihy: klidná mama, šťastné dítě | CZ.Superenlightme.com

Recenze knihy: klidná mama, šťastné dítě

Recenze knihy: klidná mama, šťastné dítě

Během těhotenství, mnoho matek-k-být představit klidné, šťastné časy se svými novými miminka. O několik měsíců později, oni se ocitnou čelit tvrdé realitě, že mateřství může být stresující, a to i děsivé občas. Děti nebudou spát, kojení je problematické, a rodinní příslušníci i nadále věnovat dobře míněný, ale kritické radu. Výsledek? Úzkost a stres.

Klidu Mama, Happy Baby, které Derek O'Neill a Jennifer Waldburger poskytuje úzkosti maminky se strategiemi, jak se dostat zpět v melodii s sebou, takže se mohou soustředit na radost z mateřství - and rollu s hrboly, které se dějí na cestě.

Waldburger, sociální pracovník, a O'Neill, psychoterapeutka, čerpat přímo ze svých vlastních zkušeností s klienty. V celé knize se vztahují k dětem jako „malé jasného světla,“ a zdůraznil, že děti jsou velmi citlivé na takzvané neviditelné umbilikální nebo spojení mezi matkou a nové dítě.

load...

Stresované-out matkám projít kolem jejich stresové reakce na své děti, píší autoři. Podobně klid matky, kteří jsou v kontaktu se svými vlastními potřebami předat svým klidným způsobem problémů manipulace. Čtenáři mohou používat obraz neviditelného umbilikální jako připomínka, že všechno, co zažít citově jejich děti budou mít stejně.

Jako někdo, kdo potřebuje pomoc s úzkostí se svým druhým dítětem, okamžitě jsem poznal strategie knihy jako podobné časem prověřených metod jsem učil: Zastavit negativní myšlenky a soustředit se na hluboké dýchání; naladit na své vlastní fyzické pocity, jak si zažít úzkost; uznat myšlenky, aniž by jim moc nad vámi; a poskytují jistotu pro své dítě. Přesto text nabídl některé činnosti, které byly pro mě nové, a že i nadále hodit jak jednám s náročným batole.

Poté, co zavést tyto užitečné strategie - v tom, co jsem považoval úsek třídění knihy - autoři psát více do hloubky asi běžných negativních myšlenkových procesů, které nové maminky cítí. Myšlenky jako: „Dělám to špatně,“ „Všichni ostatní dělají to špatně,“ a „to šlo v minulosti špatně a bude pokazí v budoucnu.“

I když jsem prošel fázi nové maminka se svými dětmi, přesto jsem zjistil, že je užitečné si přečíst o negativních vzorců myšlení - a jsem poznal mnoho z mé vlastní v knize. Použití obraz „vnitřní kině,“ autoři připomínají, že nakonec můžeme rozhodnout, kolik z naší minulosti chceme přinést do vztahu s naším dítětem.

load...

Jeden z mých oblíbených citátů pocházel z úvodu: „dogy rodí dogy a Chihuahuas rodí čivav.“

Kniha také obsahuje několik užitečných Dodatek úseky s rychlými tipy na spánku a krmení otázek a zábavné náměty pro použití barev a hudby uklidnit své dítě. Poslední dodatek je zpráva pro „Papa“, v případě, že muž partnera se cítí odstrčený.

Pokud jste máma nebo máma-k-být, kdo je úzkost sklony, je pravděpodobné, budete mít prospěch z čtení Waldburger a O'Neill. Jejich kniha vám pomůže spravovat svůj vlastní úzkost, jak si rodiče, a také vám pomůže naučit vaše dítě jej řídit i tím, že vytvoří pozitivní chování k ní zrcadlit.

Pokud však jste již strávili spoustu času čtením o úzkosti strategie, kontaktní rodičovství, nebo vývoj dítěte, tato kniha pravděpodobně obsahuje informace, které jsou již známé. To také může být trochu opakující.

Zjistil jsem, struktura knihy, které mají být poněkud rozptýlené, i když chápu, proč to bylo napsáno takhle: úzkostným matka nebude mít náladu na čtení přes půl knihy se dostat na několik užitečných uklidňující strategií.

Mnohé z těchto stran rovněž obsahují velké bubliny s citacemi ze stránky, které jsem našel rušivě. Ale opět, tyto bubliny mohou být užitečné k roztřepené čtenáře kdo listoval knihou pro rychlé vedení.

Celkově lze říci, Calm Mama, Happy Baby je rychlé čtení s užitečnými tipy - ty, já bych si přál, aby v okolí, když jsem byl nový maminka. Přes jeho strukturální nedostatky, bylo by to udělat velký leták při porodu tříd nebo „nový Mami“ skupiny. Čím více matky, které máte v melodii s následky svých stresu na svých dětí, tím lépe se těchto „malých jasných světel“ - nejmladších členů naší společnosti - bude.

load...

Klidu Mama, Happy Baby: Jednoduché, intuitivní způsob, jak zkrotit Tears, zlepšení spánku a Vaše rodina se daří HCl, October 2017 Měkká obálka, 264 stran $ 15.95

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Léčba a zvládnutí rušivého chování: samovražedné sebepoškozování

Post Poruchy osobnosti

Kódování rodičovství: podrážděné dítě, vyčerpaný rodič

Post Více o vás

10 způsobů, jak zabránit mánii a hypomanii

Post Více o vás

Blokování vzpomínek na strach

Post Více o vás

7 mýtů o poruchách osobnosti osob

Post Každodenní vztahy

Obnova důvěry: dopis, který pomůže léčit váš vztah po nevěře, 1 z 2

Post Rodičovství

Střední dívky: pomáhají vaší dospívající dceři přežít své přátele

Post Poruchy dospělých

Jak se zbavit cyklu úzkostné deprese

Post Rodičovství

Láska mého života má bipolární poruchu

Post Více o vás

12 nejvíce nepříjemných špatných návyků terapeutů

Post Rodičovství

7 způsobů, jak rodiče mohou pomoci svým dospívajícím dosáhnout spánku

Post Poruchy dospělých

Spánek úzkost