Proč si lhát na sebe | CZ.Superenlightme.com

Proč si lhát na sebe

Proč si lhát na sebe

Nedávno jsem napsal příspěvek o tom, že k sobě upřímní, a vychytralý čtenář poukázal na to, že jsem se opravdu řešit proč lhaní. Proč se lidé zapojují do sebeklamu (zvláště když je to často ke své vlastní škodě)? Zde jsou některé z mých myšlenek a postřehů. Rád bych, pokud čtenáři by přizvukovat s jejich vlastními zkušenostmi a teorií.

1) jsme lhát, aby se zabránilo to, co cítí jako větší a nepříjemné pravdy.

Například, pokud se spokojit partnera a snaží se přesvědčit, že je to dost dobré, nemusíte čelit možnost likvidace sám. Pokud řeknete dostanete se k němu později (dále jen „to“ může být jakýkoli předmět otálení), nemusíte přemýšlet o tom, co jste opravdu vyhnout, nebo proč.

load...

Často větší „pravda“ se snažíme vyhnout, je o tom, kdo jsme jako lidé. Snažíme se, že nevidí nějaký aspekt sobě nemáme rádi nebo strach, protože si nejsme jistí, že část sebe sama je až po změně. Mohli bychom si ji představit jako nějakou neměnnou součást našeho charakteru. Budeme předpokládat, že to je něco, co globální nás na rozdíl od diskrétní problém je třeba řešit.

Ironií je, že tím, nemůžeme ve skutečnosti změnit, protože ztrácíme příliš mnoho energie v vyhýbání.

2) Nechceme akceptovat určité věci o dalších lidí v našem životě.

Pro mnoho lidí je pohodlnější cítit špatně o sobě než o jiných. To platí zejména pro malé děti. Budou internalizovat koncept sebe jako špatný, spíše než vidět své rodiče tak zlé. A jakmile tento sklon je hluboce zakořeněná v dětství, často přetrvává v pozdějším životě.

Co mám na mysli je, trauma může ztížit vidět pravdu o sobě, protože jsi tak zaneprázdněn popřít pravdu o druhých. Byste raději být špatný člověk, než si myslí, že jsou.

Je to mechanismus zvládání, který může sloužit svou funkci po určitou dobu, ale v dospělosti, může to být velmi škodlivé. Je možné, aby nás v pasti v negativním cyklu bití sebe nahoru, zatímco se nám nepodaří udržet ostatní odpovědné. A začíná s touto lží: „Já si zaslouží být špatně zachází.“

3) Nechceme vidět, protože pak bychom žádnou jinou možnost, než změnit.

To vede ke lži minimalizace, a předstírat, že pokuty, vše je, když je to opravdu není. To trvá hodně emocionální energie se rozjet. Často se lidé ocitnou mají fyzické příznaky jako výsledek. Udržet tuto lež má velkou cenu.

load...

Ale alternativou je tak děsivé. Připustíme-li, jak strašné věci ve skutečnosti jsou, a pak najdeme náš každodenní realitou nesnesitelné. Budeme muset sami nebo naše situace změní. Co když jsou snadno dostupné žádné jiné možnosti? Co když budeme muset převrátit celý svůj život?

V určitém bodě, bude náklady na údržbu lež převažují nad jeho hodnotu.

4) Bojíme se toho, co jiní by si o nás myslí.

Ty ostatní na seznamu byli o studu; tohle je asi rozpaky. Jsou samozřejmě souvisí. Nechceme být v rozpacích, protože je pravděpodobné, že se náš hanbu. Hanba je mocný: Vypadá to tak hrozné, že budeme dělat hodně, takže nebudeme muset cítit.

Rozpaky se o konkrétní aktu; škoda je o tom, kdo jsme.

Lžeme sami sobě, takže můžeme lhát ostatními méně osobního důsledek. Budeme-li věřit, pak to není ve skutečnosti lež, že?

Toto není vyčerpávající seznam, ale spíše některé obecné kategorie. Jak se vaše zkušenosti vejít to? Jak se mu protiřečí? Co můžete přidat?

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

5 příčin vztahů se stávají nezdravými

Post Deprese

Antidepresiva a drogy

Post Každodenní vztahy

Strach z veřejného mluvení

Post Každodenní vztahy

7 úžasných výhod pro překonání sebe-sabotáže

Post Více o vás

CBS zprávy, jiní dostat příběh práce špatně

Post Poruchy dítěte

Vezměte tyto deset kroků blíže k dospělému dítěti

Post Rodičovství

Rodiny na lince pomocí dialektické behaviorální terapie

Post Poruchy osobnosti

Jak děláte morální rozhodnutí?

Post Deprese

Charlie Shine: Dej nám dnes naše denní slavnosti

Post Poruchy osobnosti

Jak odpustit partnerovi

Post Rodičovství

Dítě zemřelo - co bychom měli dělat?

Post Více o vás

5 způsobů, jak přežít kritiku od členů rodiny