Proč byste měl přestat být dobrou osobou | CZ.Superenlightme.com

Proč byste měl přestat být dobrou osobou

Proč byste měl přestat být dobrou osobou

„Ty jsi hodný chlapec, Daniel.“

„Sarah, která byla pěkná věc, kterou udělal. Jsi zlatíčko."

Slyšel jsi fráze takhle, když jsi byl mladší? Pokud jste rodič, jste řekl něco podobného, ​​aby vaše dítě?

Tato forma chválit začíná v raném dětství. Naši rodiče, rodinní příslušníci, a učitelé nevinně nainstalovat jej v nás (jako předchozí generace udělal s nimi).

„Hodný chlapec / dívka“ chválil dává dětem pocit hrdosti a souhlasu jejich rodičů.

To Chválit dostane zakotvena do mysli dítěte. Dobré chování přináší odměnu. Vyjadřovat negativní emoce a nepřijatelné chování (je špatné) vede k potrestání.

Posaďte se, sedět rovně, a Mind Your Manners

Všichni rodiče chtějí dobře se chovajících dětí. Zatím všechny děti dovádění. Dobrý chlapec / dívka program je nástroj rodiče používají k potlačení špatné chování.

I když to funguje do jisté míry, jak uvidíme, tato víra čistého dobra brání jedince psychický vývoj do zralé dospělosti.

My všichni mají kompletní škálu emocí a podněty - pozitivní na negativní. Každý z nás mají schopnost lásky a nenávisti, mír a hněvu, radosti a deprese.

Jistě, bychom raději zažít jediná láska, mír a radost. Ale tyto vlastnosti vždy přijít s jejich opak. V raném dětství, nám chybí schopnost potlačit tuto emocionální energii. Když rodiče pokyn, aby jejich děti být „dobří chlapci a dívky“ jsou nuceni tlačit dolů negativní emoce a impulsy své okolí nepřijímá.

Tato represe vytvoří co analytická psychologie nazývá stín. Děti přetáhnout tento pytel potlačovaných emocí, vlastností a impulsy za nimi až do dospělosti.

Jak dobré úmysly Turn do Poor chování

Psychologie začíná chápat roli podvědomí.  

Studie ukazují, že většina lidského chování je v bezvědomí. Podívejme se, co to znamená: nejsme vědomi toho, co je motivuje většinu našich činů, myšlenek a rozhodnutí.

Jako příklad vzít Kathleen Vohsovou výzkum peněz zápalné nálože. Pokud se někdo hodil krabici tužek, jak jste procházeli, měli byste pomoci vyzvednout?

Vohsová běžel experimenty vidět, jak vystavení peněz (v tomto případě Monopoly peníze z deskové hry) ovlivňuje chování lidí. Zjistila, že když lidé byli „připraveném“ s Monopoly penězích, sebrali méně tužky, než když oni nebyli vystaveni peněz.

V žádném případě, může se zvolat. Ty by mohly být vědomi svého chování. Ale já vím, co dělám a proč to dělám!

Kapacita lidské mysli pro sebeklamu je nekonečná. Lidé, kteří věří v čistém dobru jsou schopné těch bezohledných zel. Mimo naše vědomí, naše menší kvality vyjádřit prostřednictvím naší nevědomé chování.

Rodiče, například, kteří se domnívají, že milují své děti bezpodmínečně často nevědí o jejich potlačované nenávisti vůči nim. Tato nenávist ovlivňuje chování rodičů a dítěte pohody.

Když rodiče zkazit své děti, například, oni povzbudit ego inflaci a narcistické sklony. Kolik dospělých zápasit s těmito zbytečné utrpení?  

Rodičů a prarodičů kazí jejich děti kvůli bezvědomí viny. Oni zkazit ne z lásky, ale proto, že se jim nepodaří přiznat své pocity nenávisti vůči svým dětem. ( „Nikdy bych nenávidět své dítě.") Namísto toho dobrý pocit potěšit své děti bez obav o dlouhodobých důsledků rozvoje svých dětí nebo pohody.

To je důvod, proč přísloví říká: „cesta do pekel je dlážděna dobrými úmysly.“ Při identifikaci sebe jako „dobrý člověk“, budete vědomě snažit dělat dobré jen pro sebe a ostatní. Ale váš stín strana - všechny nehospodárný a nerozpoznaná věci ve vaší psychice - najde způsob, jak vyjádřit sám sebe, zda ji chcete nebo ne.

Dobrý člověk Program vždy pokazí

Známý psychiatr Carl Jung je často citován říkat: „Raději budu celý než užitku.“

Jednotlivci, které své temnější části vědí o jejich „méně než dobrá“ tendencí. Mají na výběr v tom, jak reagovat na jejich prostředí. Ti, kteří vnímají, že jsou čistě „dobří lidé“ postrádají tuto volbu. Často se chovají špatně, když věří, že působí v nejvyšší dobro.

Když budete ignorovat pocity nenávisti, například, často projevuje bez vašeho vědomí. Mohli byste ostuda někoho s rychlým pohledem nesouhlasu. Nebo můžete odmítnout někoho tím, že zamezí kontaktu s očima. To může být jemné, ale na podvědomé úrovni, bude příjemce cítit emocionální poselství.

Pokud jste na vědomí a vítáme emoci nenávisti, můžete ji uvolnit. Potom můžete komunikovat s láskou nebo neutrality. Máte-li ignorovat nebo popírat emoce, bude pocit projevovat skrze vás.

Snažím se být dobrým člověkem v každém okamžiku je nejjistější cesta k depresi a úzkosti. Proč? Vzhledem k tomu, když jsme potlačovat částí toho, co jsme, ty části najít způsob, jak unést naši psychiku. Co se bráníme, sílí.

Když jste osvobodit se od Tento systém víry, že k tomu dojde

V pustila myšlenky, že musíte být dobrým člověkem, je osvobodit se. Nyní můžete na vědomí a integrovat všechny různé aspekty sebe sama, které jste předtím popíral. Přitom uvolní obrovské množství tvůrčí energie, kterou lze směrovat na vaše zájmy a sny.

To může také léčit své tělo, protože většina našich nemocí je způsobeno potlačované emoce. Tradiční čínská medicína a prastaré taoistické praktiky, jako je Qigong jsou postaveny na tomto chápání. Několik západních lékařských průkopníci jako Dr. John Sarno, autor Mindbody předpis, ukazují to taky.

Také, když se osvobodit se od této víry, vaše schopnost přijmout a odpustit další zvýší. Jak jste sledovat své nevědomé motivace, budete mít větší pochopení chování druhých.

Dobrý člověk testem

Cílem, jak to vidím já, je celková akceptace sebe jako vy.

V mém procesu, jsem našel „dobrý člověk“ programování být impozantní. Jako jedináček, jsem byl často chválen, obvykle bez zásluh. Když jsem peer přes všechny falešnými myšlenkami čistého dobra, často setkávají s odporem. Ale díky neustálé sebereflexi o mých motivech a chování, začínám vidět méně lichotivé, ale přesnější realitu.

Posoudit, zda používáte program „dobrý člověk“, zvažte následující otázky:

  1. Jste si vědomi negativních emocí, které vznikají po celý den?
  2. Myslíte si, že je to špatné cítí nenávist vůči lidem, které máte rádi?
  3. Když budete svědky „špatné chování“ v jiných (nepoctivosti, soud, sebeklamu), aby vám přiznat tytéž impulsy v sobě?
  4. Jste si vědom častých pocity závisti a žárlivosti (pokud jste pracovali přes ně ještě)?
  5. Vidíte sám sebe jako dobrý člověk bez přijetí tmavších částí vaší osobnosti?

Buď upřímný. To je mezi vámi a vámi.

Jak demontovat dobrý člověk program

Za prvé, si uvědomit, že „Jsem dobrý člověk,“ je jen víra. Zhodnotit sami, zda vám tato myšlenka slouží.  

Za druhé, pokud zjistíte, tento nápad se vám neslouží, nech to být. Je to jen myšlenka, program vám někdo dal. Nic to neznamená.

Za třetí, zvažte instalaci novou víru, jako jsem celá bytost. Souhlasím sám, včetně tmavších částí. Připustit, že jsme jsou složité bytosti se proti pnutí uvnitř nás. To je v pořádku nenávidět své děti občas; to neznamená, že nejsou také milovat.

Jak Jungian Robert Johnson píše ve svém klasickém He:

„Zdá se, že to je účel evoluce nyní nahradit obraz dokonalosti s konceptem úplnost nebo celistvosti. Dokonalost naznačuje něco vše čisté, bez jakýchkoli kazů, tmavé skvrny, nebo sporných oblastí. Celistvost patří do tmy, ale spojuje je s lehkými prvky do totality reálnější a celou než jakýkoli ideálu.“

Za čtvrté, sledovat své emoce a myšlenky po celý den, a to zejména svou interakci s ostatními.

Které vám pomohou s tímto procesem, meditace všímavosti je užitečné. To vám dá prostor mezi vámi a vašimi nevědomými podněty a pocity.

Stínové pracovní cvičení vám umožní poznat a ujmout své tmavší části.

Pokud jste snílek, lze si představit svět, kde každý vlastní jeho nebo její vnitřní démony? Kolik rodina napětí by okamžitě rozluštit? Co by se stalo se míra rozvodovosti? Tam bude válka?

Když se někdo zeptal, jestli Jung světová válka III byl nevyhnutelný, řekl: „Tato válka je možné zabránit jedině v případě, že dostatečný počet jedinců mohl držet protiklady dohromady v sobě.“

Související zprávy


Post Rodičovství

Nežádoucí účinky léků s poruchou pozornosti s hyperaktivitou

Post Rodičovství

Může poslouchat hudbu pomoci vašemu dítěti s jazykovým rozvojem a porozuměním čtení?

Post Rodičovství

Používání sociálních médií na autistické spektrum

Post Rodičovství

Obsessivně-kompulzivní porucha a mozkový teen

Post Rodičovství

Změna: naučit se rolovat s vlastním odporem

Post Rodičovství

Jak podat svého manžela

Post Rodičovství

Sourozenecký efekt: co o nás sdělují vazby mezi bratry a sestrami

Post Rodičovství

Myšlenky obsedantně-kompulzivní poruchy nebo jen myšlenky?

Post Rodičovství

Rodiny na lince pomocí dialektické behaviorální terapie

Post Rodičovství

Příprava na hodnocení duševního zdraví

Post Rodičovství

Udržujte své pohodě

Post Rodičovství

Deprese vs. vztek: objevovat méně ze dvou zla