Post-hurikán harvey: 15 možných traumatických odpovědí | CZ.Superenlightme.com

Post-hurikán harvey: 15 možných traumatických odpovědí

Post-hurikán harvey: 15 možných traumatických odpovědí

Pokud jste byli obětí přírodní katastrofy, co byste dělali? Kam by jsi šel? Kdo by vás obrátit? Jaký by byl váš strach? Pro mě, můj strach by se ztrácí své blízké, ztrácejí svou identitu a účel (který byl zabalený v obsahu mého každodenního života), a motivaci k životu. Pro mnohé z obětí zasažených hurikánem Harvey, mohou být některé z těch samých obav, že mají.

V této době, mohu si jen představit, co jejich mysl a srdce musí být prochází. Možná trauma ve svém vlastním životě vám pomůže se týkají.

Tento článek se bude diskutovat o traumatické dopad hurikánu Harvey a odpovědí trauma budeme pravděpodobně svědky v nadcházejících dnech, měsících a letech. 

Trauma je téma, které se věnuji téměř každý den ve své profesi. Ale to není něco, co je popsána, stejně jako by to mělo být v hlavním proudu společnosti. V důsledku toho, když dojde k přírodní katastrofy, jako je toto, zdá se společnost k panice ve snaze najít nějaké předsevzetí či významu. Není-li význam lze nalézt symptomy trauma se mohou vyskytnout.

Je velmi důležité, že my, kteří nebyli přímo ovlivněna hurikánem Harvey, sledovat příznaky reakcí trauma. I definovat odpovědi trauma symptomy, které se vyskytují v důsledku něčí trauma. Například reakce trauma znásilnění může být zamezení datování, vyhýbání dětí, vyloučení tématu vztahů, chudých spánku, chudých stravovacích návyků, záběry do minulosti, vzpomínky, dotěrné myšlenky, atd. Trauma odpovědi jsou známky toho, že je jedinec není na tom dobře.

Některé z odpovědí trauma jsem vám, abyste dávat pozor na zahrnují, ale nejsou omezeny na:

  1. Flashbacky, dotěrné myšlenky, noční můry: flashbacky jsou jako mini verze traumatické události, které i nadále, aby vám vrátit znovu a znovu. Oni jsou spouštěny smyslovou nebo emocionálních podnětů, které vám připomene trauma. Rušivé myšlenky jsou myšlenky, které nelze ovládat, protože mysl „automaticky“ se vrací trauma znovu a znovu. Někdy, když jsem vysvětlit, mnozí z mých klientů, kteří trpí PTSD, „flashbacky“, nebo mini-verze trauma může prosakovat do našich snů a stát se noční můry. Všechny tyto věci mohou nastat pro mnoho vysídlených obětí hurikánu Harvey.
  2. Re-organizace vnímání života: Re-organizace něčí vnímání života má tendenci se stane s tragédií. Otázky týkající se účelu, význam, cíle, směr v životě, atd. Jsou často vrátil po přírodní katastrofě. Ve skutečnosti, mnoho obětí traumatických incidentů usilovat terapii pouze z tohoto důvodu. Hledají odpovědi na hluboké nasazených otázek. Když je někdo „re-organizační“ jejich vnímání života nebo systém víry, je pravděpodobné, že k otázce jejich smysl života, účel druhých, účel utrpení, účel štěstí, atd. To je velmi běžné pro oběti traumatu přehodnotit vše, co si mysleli, že ví. Ne?
  3. Hledat důvod, proč: Je přirozené se ptát proč. Je přirozené, že prosí Boha proč. Navzdory tomu, co tradiční křesťanské názory říkají, co se týká výslechu Bohu (tj „neměli byste ho ptát“), skutečný a autentický vztah s Bohem (void náboženských pravidel a předpisů nebo nezdravých přísným pravidlům), říká, že je v pořádku na otázku Bůh v uctivé způsobem. Jednou jsem radil klienta, který neustále prosil Boha, v relací s sebou dar, „proč.“ Měla by se říci, ve většině pokorným hlasem: „Proč mě Bůh? Proč jsi mě vybrali zažít tuto bolest Pána? Proč?“ Matthew 27:46 je syrový projev prosit Boha proč. Charisma Magazine nám dává detailní pohled na toto dilema. To je v pořádku, aby prosit Boha proč. To je v pořádku.
  4. Hněv, vztek, lítost: hněv, odpor, a lítost je pravděpodobné, že povrch po počáteční trauma je u konce. Šok, režim přežití letu nebo boj odezvu, a „síla přes“ postoj bude zanikat, jak dny plynou dál. Jakmile se tak stane, hněv je povinen uvést do. Anger na to, co se stalo, proč se to stalo, jak se to stalo, co se stalo v procesu, co se stalo po katastrofě, etc jsou všechny pravděpodobné viníky v rozvoji hněvu. Když jsem se diskutovat o zármutek a ztrátu se svými klienty, jsem se často vychovávat stádia ztráty. Fáze ztráty zahrnují:
    • Denial - Postoj, že věci buď nestalo vůbec, nebo se stalo tak, jak jste si myslel, že se to stalo původně.
    • Anger- výslechu faze, kde emoce jsou často všude možně a mysl je závodění na „proč“.
    • Deprese-Pocity porážky, beznaděje, bezmoci nebo izolace a odstoupení od smlouvy.
    • Vyjednávání - Postoj, že pokud to uděláte dobře, nebo „vrátit“ Bůh přivede zpět to, co jste ztratili, nebo změnit svou situaci.
    • Acceptance- Jedná se o fázi, kdy smutek je méně ohromující. Často jsem vysvětlit tuto etapu svým klientům, aby se ve fázi, kdy diskuse o žalu a ztrátě stane něco snazší. Jedná se o fázi, kdy přijetí nemusí vždy znamenat „překonání“ bolesti. Přijetí znamená být schopen přežít smutek a být schopni podniknout kroky vpřed bez ohledu na to, co se děje.
  5. Sebevražedné myšlenky: sebevražedné myšlenky se mohou vyskytnout v určitém okamžiku jako oběti hurikánu Harvey tahanice dát svůj život znovu dohromady. Nalezení přístřeší, zaměstnání, ztráta zavazadla (pokud je to možné), milovaní, přátelé, atd. Bude jedním z nejtěžších částí tohoto traumatu pro oběti. Budou potřebovat hodně lásky, soucitu a modlitby se dostat přes toto. V současné době vytváří svůj život znovu dohromady, hojení jejich emocionální a psychické rány, a kupředu, je možné, že pocity porážky, popření, beznaděje, bezmoci a deprese začínat nebo return. Aby bylo možné vyrovnat se s traumatem může vzniknout sebevražedné myšlenky. Je to přirozené „boj nebo útěk“ odpověď.
  6. Izolace / odnětí: izolace a odstoupení už může být problém pro mnoho vysídlených obětí v Texasu. Izolace a odnětí je vedlejším produktem deprese a žalu a ztráty fázi. Bylo by skvělé, kdyby někdo mohl přinést nějaký druh zábavy pro vysídlené oběti poté, co se věci uklidní ve snaze „vytáhnout“ těch, kteří mohou být schovává jako způsob, jak se vyrovnat s žalem.
  7. Deprese a / nebo úzkosti: deprese a / nebo úzkosti je také vedlejším produktem smutku. Deprese mohou být zjištěny hned, ale je pravděpodobné, že dojde brzy po šok vytrácí nebo brzy po oběti začnou se snaží dát svůj život zase dohromady. Bude zapotřebí odborníci na duševní zdraví na podporu obětí.
  8. Anhedonia / ztráta radosti v životě: Ztráta radosti v životě (tj anhedonia) je také pravděpodobnější po traumatické situace. Jak jste mohli najít radost v životě, když se díváte tolik bolesti?
  9. Zpronevěřen vztek nebo zášť: Je také pravděpodobné, že jedinci, kteří zažili trauma začnou brát jejich hněv, vztek, nebo sepnuté frustrace se na členy rodiny, přáteli, spolupracovníky, nebo dokonce cizinci. Internalized hněv, vztek, frustrace, nebo bolest mohou způsobit nezodpovědné chování, zneužívání návykových látek / použití násilí, riskantní chování, zhoršení duševních onemocnění, zhoršení zdravotního stavu, atd. To vše jsou otázky, které budou vyžadovat pomoc trauma terapeuti, pastory, atd. V nadcházejících dnech.
  10. Slovní nebo fyzické agresivity: sepnuté nebo internalizovány hněv může proměnit slovní či fyzické agrese. Když únava je vysoká, včetně mnoha dalších normálních lidských reakcí na strašných událostí je velmi pravděpodobné, že každý začne cítit unavený, vyhořel, nebo vyčerpaný. Když se to stane, verbální a fyzické agrese je pravděpodobný. Dokážete si představit, se snaží přežít v úkrytu s někým, kdo se může chovat nevhodně, říká spouštěcí věci, nebo „tření“ vám špatně? Jak byste reagovali. Pro unavené, vyhořelý, a bolí lidí, „štěkat“ je přirozenou reakcí na míchání.
  11. Nízké sebevědomí, self-účinnost, self-hodnota: Ztráta všeho může být zničující. Všechno. Kam se obrátit? Jak si vyměnit všechno? I když většina lidí vyhýbat stěžují hmotných věcí, které ztratili, můžete si pomoci, ale vyjádřil politování nad skutečností, že jejich životy jsou rozervané. Materiál bohatství musíme přežít znamená hodně pro nás všechny. I přesto, že musíme dávat pozor, aby „chvála“ materiální bohatství, nemůžeme ignorovat skutečnost, že materiální bohatství nám pomáhá doslova přežít a rozvíjet identitu ve světě. Rodina domov postavený na lásce, zbrusu nový vůz koupen milovaného člověka, nebo let rodinných fotografií a vzpomínek pryč uprostřed hurikánu mohou vést nejen k depresi, ale s nízkým sebevědomím a sebeúcty. Součástí naší identity je zabalen v materiálech, které máme do určité míry. Není schopen se vrátit domů, dostat v něčí auto nebo získat vzpomínky je zničující, aby přinejmenším.
  12. Otázky týkající se rodičovství: Mnoho žen (z nichž některé jsou nižší příjmy svobodné matky či prarodiče zvyšování jejich vnoučata) vysídlených hurikánem je pravděpodobné, že k otázce jejich schopnost mateřské a poskytnout. Není schopen poskytnout přístřeší nebo jídlo pro děti může být jedním z nejvíce skličující realitou, kterým čelí v tomto životě. Je jediným spolehlivým zdrojem podpory pro rodiny, ale není schopen dodávat potřeby každého jednotlivce může skutečně vést k otázkám o schopnosti pokračovat na jako rodič. Právě to rodič dělá s cílem zajistit bezpečnost a ochranu zdraví svého dítěte je ukraden touto přírodní katastrofou. Jak můžeme pomoci těmto rodičům vidět, že tato tragédie nemá nic společného s jejich schopností a že spoléhání se na pomoc a podporu druhých je v pořádku?
  13. Nedostatek motivace nebo „energie“ pro život: Pokud jste ztratili všechno, co jsem kdy pracoval, vydělal, který byl vypracován, nebo nahromaděné v průběhu času, měli byste chtěl žít? Chtěli byste mít motivaci pokračovat? Chcete-li znovu? Pro mnoho lidí, kteří jsou upřímní sami se sebou, že ne. Naštěstí existují lidé, kteří jsou nádherné příklady vytrvalosti, protože bez nich, všechno by bylo tak hrozně beznadějné. Ztráta motivace je běžnou součástí cyklu reakce trauma. S někým kolem, které mohou udržet naději bez ohledu na to, co se děje, že je nesmírně důležité pro oběti.
  14. Labilní nálada a ovlivňují: Možnost přepnutí nebo proměnlivé nálady je pravděpodobné, aby se stal problémem pro oběti hurikánu Harvey. Pouhá skutečnost trhá životem plnit velmi dobře na jednom konci a pak truchlit na druhé straně je pravděpodobné, že způsobí protichůdné emoce. Například obětí hurikánu Harvey se mohou cítit depresivně a potřebují čas truchlit, ale není schopna z důvodu nutnosti vrátit se do práce a objevují se „ok“ každému v práci. Jako oběť hurikánu Harvey může také „adoptovat“ labilní náladu, když je maminka oblékla její děti usmát a dát na šťastné tváře navzdory hluboké pocity ztráty, zášti a zmatku.
  15. Opakující se vzpomínky na ztrátu: opakující se vzpomínky na ztráty jsou velmi pravděpodobné, že pro lidi, kteří zažili traumatickou událost. Vzpomínky uložené v mozku, které by mohly být vyvolány po smyslové či emocionální podněty je v našem prostředí. Například, procházky v obchoďáku a sluchu, vidění, nebo cítit něco, co vám připomíná tragickou událost, je pravděpodobné, že přinese do povědomí uloženy vzpomínky, které jsou problematické, zneklidňující nebo destabilizující. Opakující se vzpomínky negativního charakteru je charakteristickým znakem rysem PTSD. Tyto opakující se vzpomínky jsou téměř vždy negativní a téměř vždy vyvolat negativní řetězovou reakci. Ve skutečnosti, jeden z mých adolescentních klientů docházet k „řetězové reakce“ na podněty ve svém prostředí, které vyvolává negativní vzpomínky na její trauma. Pokud je často obtížné pro ni vrátit do stavu rovnováhy jednou spustilo.

 

Přes všechny výše uvedené, pevně věřím, (a viděli práci ve svém životě) sílu víry, moc odvahy, moc síly a vytrvalosti a síly pružnosti. Oběti této hrozné přírodní katastrofy bude tuto událost ve svém životě nikdy nezapomene. Vždycky to bude s nimi. Ale pevně věřím, že jim můžeme pomoci přes to. My jim může pomoci k sobě.

 

Video o mé myšlenky a pocity o této hrozné katastrofy, navštivte mé webové stránky na anchoredinknowledge.com. Prosím ukázat svou podporu obětem. Přidej se ke mně.

Přeji ti všechno nejlepší

Související zprávy


Post Rodičovství

Když dospělí děti s obsedantně-kompulzivní poruchou žijí doma

Post Rodičovství

Užívání obsedantně-kompulzivní poruchy na vysoké škole? Vytvořte systém podpory

Post Rodičovství

Dívka ve vodě: pravdivý příběh zneužívání sourozence

Post Rodičovství

Komplikovaný smutek: jak se dostat

Post Rodičovství

Mohou být děti zraněny?

Post Rodičovství

Měsíční měsíc povědomí o mentální zdraví

Post Rodičovství

Týden osobních příběhů: cesta po sebevraždě

Post Rodičovství

Pohybující se vpřed

Post Rodičovství

Neříkat k manipulaci

Post Rodičovství

Umění opětovného propojení

Post Rodičovství

Aetna k osmileté dívce: váš život není náš problém

Post Rodičovství

Osobní zkušenost: problémový systém duševního zdraví