Pochopení vyhýbavé osobnosti: 6 způsobů, jak se vypořádat | CZ.Superenlightme.com

Pochopení vyhýbavé osobnosti: 6 způsobů, jak se vypořádat

Pochopení vyhýbavé osobnosti: 6 způsobů, jak se vypořádat

Už jste někdy měl vztah s někým, kdo se objevil milující a zájem ve vztahu, jen aby později odtáhnout, když se věci příliš „zapojit?“ Věděli jste vychovávat dítě, které by tě obejmout a ukázat vám bezpodmínečnou lásku jeden moment, a další zcela oddělit od sebe, jako byste byli cizí? A co vaše vlastní matky nebo otce. Věděli milují vás zvláštním způsobem, často rovnítko „oddělenost“ nebo „nezávislost“ s láskou a silou? Pokud to zní povědomě, pak možná tento článek právě pro vás. Asi 5,2% dospělé populace USA je ovlivněna vyhýbavým poruchou osobnosti a téměř každý přispěvatel (asi 60) v sekci komentáře tvrdil, že zažili vztah s vyhýbavá vlastnostmi. Tento článek bude zkoumat vyhýbavé osobnosti a nabízí tipy na to, jak se vypořádat s ztrátu osobnosti.  

Většina z nás se potýkají s přílohou a potřebují odpovídající množství času vyvinout intimní láskyplný vztah s někým jiným. Dokonce i děti učí milovat své rodiče (rodičů) přesčasů a prostřednictvím různých zkušeností. Nechceme přijít do tohoto světa milovat každého, rosteme milovat někoho a opatrovat, kdo jsou. Poté, co jsme pochopili, kdo je ta osoba, milujeme se, vyvíjíme normální přílohy, které nám pomáhají komunikovat naše potřeby, chce, a naděje. Manželka se dozví, že když mluví s manželem po práci, ona bude více než pravděpodobné, že bude moci dostat ho opravit garáže přes víkend. Nebo syn dozví, že když se kreslí jeho matka snímku ona mu jeho oblíbená večeře dělat. Zdravé lidské vztahy jsou reciproční a chápeme, co udržuje vztahy zdravé a posun vpřed. Nechceme obvykle bát opuštění, odmítnutí nebo ztráta bez důvodu. Nemáme pocit, že je třeba provést toto břemeno. Zdravé vztahy jsou stabilní, protože všichni ve vztahu chápe hranice, potřeby, přání a slabé stránky, a dokonce i silné stránky.

Ale bohužel, někdo s vyhýbavá osobnost, zjistí, že je velmi obtížné rozvíjet zdravé vztahy s hranicemi. Jedinci s touto poruchou je také obtížné věřit, nebo vyjádřit své nejhlubší pocity strachu z opuštění, odmítnutí nebo ztráty. Avoidant osobnosti často přiblížit k lidem, které milují a záleží, a později odtáhnout ze strachu. Vyhýbavá osobnost málem má velmi křehké ego, self-image, nebo pochopení toho, jak vztahy mají pracovat. Mnohé z nich jsou samotáři nebo izolátory, které jsou příliš bojí vstoupit do vztahů nebo udržovat něčí, které již mají. Je to jako kdyby se vyhýbavá osobnost zapadá do „on miluje mě, miluje mě ne“ hru s každým vztahem setkal. Někteří lidé se odkazují na ztrátu osobnosti jako „plaché“ nebo „plachá.“ Ale osobnostní charakteristiky daleko větší ostych. K dispozici je základní strach, že se stane „transparentní“ ve vztahu nebo zcela zažívá vztah.

Mnoho lidí s vyhýbavá osobnost žijí ve světě fantazie, který jim pomáhá cítit citově spojení se světem. Například žena s vyhýbavá rysy může představovat, že její šéf je zájem stát jejího manžela a že skutečně milují, i když je šťastně ženatý se 7 dětmi. Vyhýbavá osobnost se zdá touha náklonnost a uznání, ale neví, jak s plným využitím nebo ji získat.

 

Symptomy vyhýbavá osobnost zahrnuje:

  • Vyhýbá aktivity, které zahrnují kontakt s ostatními kvůli strachu z kritiky, odmítání nebo pocity nedostatečnosti. Například někteří jedinci vyhnout práci nebo odvolat, protože jsou unaveni pocit, že jejich spolupracovníků se jim vysmívat za chyb.

 

  • Neochota zapojit se do mezilidských vztazích, dokud si nejsou jisté, být schvaloval nebo líbilo. Moje zkušenosti s vyhýbavé osobnosti, je to, že často posouvat hranice a zjistit, zda bude i nadále schvalovat z nich. Jednou jsem měl dospívající klienta, který bude tlačit každý tlačítka mohla myslet, aby se zasadila o mě, dokud začala věřit, že možná jsem byl na její straně po všem.

 

  • Zaujetí pro odmítnutí, ztráty nebo posměchu. Chtěl bych jít tak daleko, že tvrdí, že předpojatost se může stát posedlost. Je důležité, aby byla klinickým lékařům rozlišovat sociální úzkost z vyhýbavé osobnostní rysy. Jinými slovy, jedinci s sociální úzkosti také izolovat, se zdá plachý, jsou ochotni se zapojit, pokud není jistá právě líbilo, a má posedlost bude přijata.

 

  • Stává lehce zraněn při odmítnutí nebo kritika je vnímána, zkušený, nebo falešná. Jednotlivec může najít to velmi těžké odpustit někomu, nebo dostat přes někoho, kdo nebyl schválen z nich nějakým způsobem.

 

  • Potlačený nebo strach ze záběru s ostatními je něco, co se vyskytuje velké množství pro vyhýbavé osobnosti. Osoba nemůže zvednout ruku ve třídě nebo urychlit položit otázku ze strachu, že si dělal legraci z, nebo nejsou akceptovány. Jako výsledek, mnoho boj se sociálními dovednostmi a montáž do.

 

Podle MedPlus prostřednictvím National Institute of Health, asi 1% populace má vyhýbavá osobnost. Je důležité mít na paměti, že poruchy osobnosti, jako je vyhýbavá osobnost je dlouholetý vzor povahové vlastnosti, ke kterým došlo v průběhu času. Výzkum je stále nejste jisti, co způsobuje poruchy osobnosti, ale kombinace genů a životní prostředí byly citovány. Další výzkum ukáže na žádnou jedinou příčinu této poruchy.

 

Protože jsem pracoval s různými dospívajících, kteří prokáží hraniční osobnostní rysy, jsem měl můj spravedlivý podíl na zkušenosti s vyhýbání se a vyhýbavé osobnosti. Jako výsledek konzultace s mnoha zkušenými staršími v oboru, jsem vytvořil seznam přístupů, které rodiny mohou přijmout, aby vyrovnat se s ztrátu osobnosti. Ale tento seznam je také užitečné pro každého, kdo se zabývá o ztrátu osobnosti:

 

  1. Nenuťte je, aby vás čelit: Když vezmete v úvahu všechny příznaky výše, uvidíte, že ztrátu osobnosti zápasí s mnoha emocionální a percepční výzvy, které tvoří vztahy s ostatními velmi obtížné. Aby toho nebylo málo, někteří jedinci také boj s depresí nebo úzkostí nebo zvládání hněvu obtíží. Jedná se o tzv co-se vyskytující poruchy. Někteří jedinci jsou drženy v zajetí jejich symptomy a snaží se, co ostatní potřebují, aby byly. Nutí jednotlivce, aby „hrát“ v cestách, které nejsou schopné vykonávat v, pouze je škoda dále.

  2. Dejte jim ultimáta v pravý čas: Někteří lidé musí pochopit, jak jejich chování a emocionální potřeby vás ovlivňují. Jedním z největších problémů, jednotlivci čelí, když se snaží vyrovnat se s něčí poruchou osobnosti se cítí nemilovaný, ignorován a prázdná. Nesmíte zapomenout, že poruchy osobnosti patří vrozené, všudypřítomné a chronických vzorce chování, které nejsou pravděpodobné, že bude změněn. Ve skutečnosti, psychoterapie a léky často nejsou efektivní pro poruchy osobnosti. Někdo se vyhýbavá osobnost má extrémní sociální obavy a to nebude snadné „snap“ je z jejich stavu bytí, takže můžete konečně mít stejný vztah. To je v pořádku říci osoba, která v případě, že nelze otevřít své srdce a mysl k léčbě nebo porozumění, jak jejich chování ovlivnit ostatní, budete muset opustit vztah. Koneckonců, máte život taky. Jedinec musí být upozorněni na skutečnost.
  3. Pokud máte pocit, pasti, dostat ven: Individuální trpí symptomy, které jsou držiteli jejich zajetí určitě potřebuje, abyste jim rozumět, ale také mohou sami nebo vám nepomůže. Tím se dostat ven velmi obtížné, protože když chcete pomoci osobě, kterou „umírání“ ve vztahu. To je často příběh žen, které jsou v zneužívající vztah, v němž pachatel tvrdí, „potřebuji tě“, zatímco oni pomalu zneužívají člověka znovu a znovu. Zneužívání v rukou někoho, s vyhýbavá osobnost často zahrnuje psychologický a emocionální zneužívání. Nebojte se oslovit o pomoc, sledovat podpůrné skupiny pro blízké, hledat své vlastní terapii, samostatné, nebo vztah opustit úplně. Váš rozum na něm závisí.
  4. Přistupovat věci s grácií a taktem: Někdy je nutné mít velmi upřímný rozhovor s poškozený. Ale rozhovory by měly vždy zvážit pocity, problémy a potřeby každého jednotlivce. Chcete, aby se pokusili odejít z tohoto rozhovoru s pocitem, že něco, co bylo dosaženo. Pokud se všichni odchází víc naštvaný, uražený, nebo defenzivní, je něco špatně. Chcete-li vyjádřit své obavy, své postřehy, a vaše starosti v taktní způsobem. Pokud můžete najít nějaké „objektivní“ kusy informace, aby do věcí, které byste měli udělat, že stejně. Snažte se, aby vaše názory omezené. Nechcete vyvolat obranný mechanismus na vyhýbavé osoby, budete chtít, aby si mysleli.
  5. Dbát na jejich referenčního rámce: Někdy se snaží, aby se zabránilo spuštění obranné mechanismy vyhýbavá osoby je výzva. Někteří jedinci jsou citliví a vše, co řeknete, může být nesprávně jako útok na jejich charakter nebo schopnosti. Když se to stane, zůstane na paměti, že jste pravděpodobně není problém, ale že člověk je defenzivní, protože jejich symptomy. Máte-li mít na paměti, můžete alespoň pokus ovládat své vlastní emoce v reakci na jejich obranyschopnosti. Vy nechcete ztrácet perspektivu a přilévat oleje do ohně.
  6. Pochopit, že někdy není nic „zachránit“ Dostal jsem několik e-mailů o tomto článku v minulosti s dotazem, zda by měly být uloženy vztah s vyhýbavým osobou. Moje odpověď byla vždy... Možná. Některé vztahy potřebují až do konce a zbývá zachránit nic. Ostatní vztahy by měly nikdy začala tak končí to bude velká úleva pro každého. Stále jiné vztahy jsou více zapojeni a bude vyžadovat více přemýšlení a plánování. Vztah ukončit závislých na řadě faktorů, včetně, ale ne omezeno na:
    • Váš stav vztahu: manželství; let dohromady; mít rodinu pohromadě
    • Jak otevřený každý je měnit
    • Finanční stabilita

 

Je to něco, co jste si všimli někoho blízko vás? Všimli jste si, váš milenec vám ukázat laskavost a milovat jeden den, jen aby později vypadat nonšalantně o vás a odděleny? Možná, že mají ztrátu osobnosti.

 

Jako vždy, neváhejte a podělte se o své myšlenky a zkušenosti z této složité poruchy.

Vše nejlepší

 

Tento článek byl původně publikován dne 14. Června 2017, ale byl aktualizován, aby odrážel přesnost a aktualizované informace.

 

Související zprávy


Post Rodičovství

K dispozici rodiče: radikální optimismus pro zvýšení počtu dospívajících a dospívajících

Post Rodičovství

Dotazníky na duševní zdraví: co to jsou?

Post Rodičovství

Jak neistota vede k závisti, žárlivosti a hanbě

Post Rodičovství

Instantní posilovače sebeúcty

Post Rodičovství

Ten, koho krmíte: pomáhá svým dětem najít cestu

Post Rodičovství

Výhody osamělosti pro děti i rodiče

Post Rodičovství

Hraje genetickou loterii

Post Rodičovství

Pokud odborníci u dětí utrpí trauma

Post Rodičovství

Jak stárneme: cesta lékaře do srdce starých

Post Rodičovství

Přijměte své dítě tak, jak je

Post Rodičovství

Sociální neurovědy vzdělávání: optimalizace uvěznění a učení ve třídě

Post Rodičovství

Přehled knížek: Výzvy k chování u dětí