Komplexní posttraumatické stresové poruchy | CZ.Superenlightme.com

Komplexní posttraumatické stresové poruchy

Komplexní posttraumatické stresové poruchy

Michelle byla terorizoval pro hodně z jejího dětství. Její otec byl v rozporu přítomnost a její matka vyjádřil naprostý opovržení pro ni. Často, když Michelle šla k matce pro větší pohodlí, ona byla obviněna z přehání nebo bytí „Crybaby“ a poslal pryč.

Počínaje ve věku 4 let, dokud nebyla z domu na 16, Michelle byl obtěžován několik členů rodiny - včetně jejího bratra, strýce a pár bratranců. Jak ona vyrůstala, různé muži v okolí také sexuálně napadl ji.

U 19, ona začala datovat Carla, který zpočátku byl velmi laskavý. Nicméně, on pak začal být podezřelý z různých přátel svých a obavy o tom, jak trávila svůj čas. To vystupňoval do více a více ovládající chování a občas byl fyzicky násilný.

load...

Po dvou letech datování, Michelle podařilo uniknout vztah. Pár měsíců poté, co opustil, ona byla v autonehodě, který ji opustil v kómatu po dobu jednoho týdne. Poté, co se probudila, strávila měsíce učí znovu chodit. Před několika lety, její matka se stal nevyléčitelně nemocný a po celé měsíce Michelle tvrdě pracoval, aby své matce s vynikající ošetřovatelské péče. Doufala, že to, a navíc, že ​​získal magisterský titul by vedlo k matce přijímat ji a rozpoznávat ji jako dobrou. Místo toho, její matka si stěžovala Michelle lenosti a neschopnosti, dokud nezemřela. Nyní, Michelle má potíže smutek matčinu smrt a cítí, že potřebuje pomoc k tomu, že.

Vzhledem k tomu, Michelle trauma stalo během jejího vývoje, mnoho příznaků její trauma přítomné jako součást své osobnosti. Ona je velmi nejistá, a neustále dbát na to znamení, že ona je disliked a vyneseny proti. Jako výsledek, ona zjistí, že je velmi obtížné říci ne na žádné požadavky, nebo aby její potřeby nejsou známy. Vzhledem k tomu, jako dítě, její primární pečovatelé jsou hanlivé a nedbalé, to je to, co se naučili očekávat od druhých, a zjistí, že je velmi obtížné věřit nikomu.

Michelle také distancuje, když se cítí ohrožen fyzicky nebo psychicky. Pro ni to znamená, že její zrak a sluch dostat „zataženo“, a to je pro ni těžké pochopit, co se děje kolem ní. Najde to frustrující, že se cítí tak odpojená od svého okolí a cítí, že musí vypadat hloupě, aby lidé kolem ní. Ona také zažije noční můry a dotěrné vzpomínky na různých akcích, ale vzpomínky nejsou tak časté jako obecný pocit strachu, který vypadá, že přijde z ničeho, jako když musí jít do svého sklepa.

load...

Po mnoha letech, Michelle konečně hledal pomoc ve středu její místní ženy. Zpočátku začala tím, že navštěvuje skupinovou terapii, protože ona byla naděje, že by se s větší pravděpodobností, aby splynuly. Ze skupiny, zjistila, že jiní sdílí mnoho z jejích příznaků a pocitů a také dostal ke zpracování některých částí jejího příběhu. Ona také se naučili některé strategie zvládání, jak řešit některé z jejích symptomů.

Nakonec Michelle se rozhodla, že je připravena zahájit až individuální terapeut, i když se bojí, že budou souzeni a odmítl. Její terapeut byl vyškolen v EMDR, specifický terapie je známo, že pracovat s těmi, kteří trpí PTSD. Ona používá tento přístup integrován s všímavosti a kognitivně behaviorální terapie.

Michelle a její terapeut pokračoval v práci na její schopnost regulovat své emoce, rozpoznat a napadnout ji iracionální myšlenky a identifikovat spouštěče, které způsobily její odpojení a zůstat uzemněný když začala distancovat. Když byla připravená, ona a její terapeut začal zpracovávat její historii. Vzhledem k tomu, Michelle má stovky traumatických událostech, které uspořádala svůj přístup podle jejích současných spouští. Například, Michelle má šikanování spolupracovníka, kterého najde velmi zneklidňující. Její terapeut pomohl Michelle identifikovat emoce a tělesné pocity, které tento spolupracovník vzbuzuje v ní.

Potom Michelle identifikoval incidenty v její minulosti, kde se cítí stejně. Z tohoto kratšího seznamu, Michelle vybral konkrétní vzpomínku, která byla obzvláště brzy a živý. Jsou zpracovány této paměti, protože věděl, že ostatní paměti v seznamu jsou připojeny k této paměti a při zpracování jednoho, všichni jsou znecitlivený.

load...

Michelle také podařilo odpojit léčbu matčinu o ni a její dětství sexuální napadení z pocitu závady, která se už dávno na palubě. Ona byla schopná internalizovat, že události zažila byly věci, které se jí přihodilo jako nevinné dítě, a že neměla zasloužila je. To umožnilo jí znovu učit, jak reagovat na ostatní lidi v méně úzkosti způsobem.

Michelle začal vidět významné změny v tom, jak ona reagovala na její spolupracovník. Místo toho, aby přemýšlel, co udělala špatně, Michelle byl schopen vidět, že její spolupracovník byl krutý. Spíše než se snaží najít způsoby, které by mohla způsobit, že spolupracovníka jako ona lépe, Michelle odpojena od dynamická a zaměřil se na její práci. Zatímco spolupracovník nezměnil, stejně jako spousta tyrany, našla méně uspokojení v zacílení Michelle a vadilo jí méně.

Michelle začala stanovit hranice s přáteli, rodinou a spolupracovníky a požádat o čas pro sebe, vidět film, co chce vidět, nebo cokoliv jiného, ​​co chce. Vzhledem ke složitosti její trauma a příznaky, to nebyl její jediný set stížností a ona bude v terapii po dobu nejméně jednoho roku nebo dva, aby i nadále zpracovávat různé spouštěcí mechanismy, relearn přesvědčení a zvládání dovedností a integrovat vše, co ona dělá , Nicméně, vzhledem k úspěchu jejího prvního kola, ona je velmi rádi, že i nadále.

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Máte velmi citlivého partnera?

Post Rodičovství

Obsessivně-kompulzivní porucha a humor

Post Poruchy osobnosti

Co říci, když tě někdo využívá

Post Každodenní vztahy

Klíčem k vyloučení problémů s přátelstvím: mentalizace

Post Více o vás

10 způsobů, jak snížit úzkost a najít schopnost

Post Tvé tělo

Když si myslíte, že nemůžete

Post Poruchy osobnosti

Je čas vynechat kofein? Část I: vážení kladů a zápočtů

Post Rodičovství

Boj s obsedantně-kompulzivní poruchou je potenciální přetah války

Post Poruchy dítěte

5 důvodů odpuštění nefunguje

Post Více o vás

5 způsobů, jak omezit bezmocnost

Post Celebrity

Odkud jde Rihanna?

Post Více o vás

9 věcí, které musíte přestat říkat někomu s depresí