Jak pomoci milovanému člověku s poruchou osobnosti osobnosti, část 1 | CZ.Superenlightme.com

Jak pomoci milovanému člověku s poruchou osobnosti osobnosti, část 1

Jak pomoci milovanému člověku s poruchou osobnosti osobnosti, část 1

Borderline porucha osobnosti (BPD) se může jevit jako záhadou, a to i na rodinu a přátele, kteří jsou často na rozpacích, jak pomáhat. Mnozí mají pocit, ohromen, vyčerpaný a zmatený.

Naštěstí existují konkrétní strategie, které můžete použít na podporu své milované, zlepšit svůj vztah a cítit se lépe sami.

Části 1, našeho rozhovoru, Shari Manning, Ph.D, profesionální licencovanou poradce v soukromé praxi, kteří se specializují na léčbu BPD, sdílí tyto účinné strategie a pomáhá čtenáři získat hlubší pochopení této poruchy.

load...

Konkrétně, prozrazuje mnohé mýty a fakta za sebou BPD, jak se porucha projevuje a jaké chyby milovaní, aby, když se snaží pomoci.

Manning je také výkonný ředitel provádění léčby Collaborative, LLC, a autor nedávno vydané knize milovat někoho s hraniční poruchou osobnosti. (Je to must-číst!)

Otázka: Jaké jsou nejčastější mýty o hraniční poruchou osobnosti (BPD) a jak se to projevuje?

  • Lidi s BPD jsou manipulativní. Zjistili jsme, že to není efektivní, aby odsuzování klienty nebo mezi sebou. Pokud si myslíte, že jsou manipulováni, budete defenzivní ve svých odpovědích na osoby, které si myslíte, že je manipulace. Budete jednat, aby ochránili sebe a ne z moudrosti. Kromě toho, jak řekneme našim klientům, problém je, že lidé s BPD nejsou rafinovaný při manipulaci. Opravdu šikovně manipulativní lidé dostanou, co chtějí od ostatních, bez nich věděl, že jsou manipulováni. Lidi s BPD chytí.
  • Lidé s BPD opravdu nechceme zemřít při pokusu o sebevraždu. V závislosti na výzkumu a závažnosti poruchy 8 až 11 procent lidí s BPD zemřít sebevraždou. Jejich životy jsou utrpení a často chtějí, aby se vyhnuli bolesti jejich života. Někdy se tomu snaží zcela ukončit bolest s sebevraždu; Jindy se dostanou dočasnou úlevu s dalšími chování, například řezání, pálení, zneužívání návykových látek, tmely / očištění, krádeže v obchodech.
  • Lidi s BPD jsou stalkers (jako je postava z Osudová přitažlivost). Lidé s BPD často nemají interpersonální dovednosti. Jejich historie učení je jedním ze ztráty vztahů, často kvůli jejich extrémní chování. Tam bylo několik studie provedené a zdá se, že čtyři až 15 procent stalkerů bylo diagnostikováno s BPD. Je důležité mít na paměti, že některé procent stalkerů může splňovat kritéria pro BPD, ale pronásledování není charakteristická BPD. Jen velmi málo lidí s BPD stát stalkers.
  • load...
  • Lidé s BPD prostě nechtějí měnit (nebo by tak učinit). Nikdy jsem nepotkal člověka s BPD, kteří chtěli být emocionálně a behaviorálně mimo kontrolu. Kdyby existovala kouzelná hůlka, která „vyléčen“ BPD, jsem si jist, všichni z mých klientů bude mít mě vlna ho na ně. Problém je v tom, že změna je opravdu těžké pro všechny z nás a dvojnásobně (snad natřikrát) těžké pro lidi, kteří jsou emocionálně citlivé. Přemýšlejte o chování, které jste chtěli změnit (přestat kouřit, cvičení, diety). Myslet na všechny časy, které selhaly. Líbilo se vám to nepodaří, protože jste opravdu chcete změnit nebo proto, že se vám nepodařilo?
  • Lidi s BPD jsou bezcitný a myslet jen na sebe. Podle mých zkušeností (a já opravdu nemají studie, které by toto tvrzení), lidé s BPD jsou velmi starostlivá. Dostanou pověst jen myslet na sebe, když se dostanou nouzi a zapojit se do chování, které způsobují škody na jejich vztahy (overcalling, nadměrné textových zpráv, které ukazují, když nebyl pozván). V zápalu krize, lidé s BPD jsou často tak fyziologicky / emočně vzrušený, že nemohou mít na paměti pro ostatní. Nicméně, oni cítí extrémní množství viny a studu o účincích jejich chování na ostatní.
  • BPD vyvíjí od sexuálního zneužívání v dětství. Ne všichni lidé, kteří utrpěli sexuálního zneužívání v dětství rozvíjet BPD a ne všichni lidé s BPD utrpěl sexuálního zneužívání v dětství. Podle studie, 28% až 40% lidí s BPD měl pohlavní zneužívání v jejich dětství. Zvykli jsme si myslet, že výskyt byl vyšší, ale jako diagnostická kritéria pro BPD byly více využívány efektivně, zjišťujeme, že výskyt je nižší než jsme původně myslelo.
  • BPD vyvíjí špatným rodičovství. Jak jsem uvedl výše, někteří lidé s hraniční poruchou osobnosti jsou sexuálně nebo fyzicky zneužívány jako děti. Někteří lidé s BPD měli vzdálené nebo zrušení platnosti rodiny. Nicméně, někteří lidé přišli z úplně „normálních“ rodin. Lidi s BPD se narodí s vrozenou, biologickou citlivost na emoce, např mají rychlý na oheň, silné, reaktivní emoce. Děti, které jsou emocionálně citlivý věnovat zvláštní rodičovství. Někdy rodiče osoby, která vyvíjí BPD prostě nejsou tak emocionální a nemůže učit své děti, jak regulovat silné emoce. Říkáme klienty, kteří jsou jako labutě narodil do rodiny plné kachen. Kachnu rodiče vědí jen to, jak se naučit, jak labuť být kachna.
  • load...

Q: Jaké chyby vidíte blízkým udělat, když se snaží vypořádat s někým, s BPD?

Rodinní příslušníci se často snaží povzbuzovat své milované, ale neúmyslně způsobit zánik je a zvyšovat jejich emocionální vzrušení. Například: osoba s BPD říká: „Jsem hrozný člověk,“ poté, co viděl nemocniční poplatky z pokusu o sebevraždu. Člen rodina odpoví: „Ne, ty nejsi špatný člověk.“ Rozpor dělá člověk s hraniční poruchou osobnosti více zoufalý.

Místo toho zkuste uznává pocity / myšlenky za výrok pak se stěhovat do něčeho jiného. Řekněme, že místo toho, „já vím, že se cítíte špatně o tom, jak se choval a že si myslíš, že jsi špatný člověk.“

Další chybou je, že rodinní příslušníci dát osobu s BPD větší péčí a pozorností, když jsou v krizi, a pak odstoupit, když nejsou. To může nechtěně posílit chování krize a potrestat non-krizového chování.

Q: Ve své knize, budete diskutovat o důležitosti získání hlubšího pochopení toho, jak BPD se projevuje tak blízcí vědí, co mohou očekávat, a necítí tak ztracený. Také na vědomí, že Dr. Marsha Linehan, zakladatel terapie dialektický-chování, klasifikovaný nepořádek do pěti oblastí dysregulace. Můžete stručně popsat tyto kategorie?

  • Emoční dysregulace - extrémní emocionální reakce, a to zejména s studu, smutku a hněvu.
  • Behaviorální dysregulace - impulzivní chování jako sebevraždu, sebepoškozování, alkohol / drogy, binging / pročišťování, hazardní hry, krádež apod
  • Mezilidská dysregulace - vztahy, které jsou chaotické, bázlivost ze ztráty vztahů ve spojení s extrémní chování, jak udržet vztah
  • Self-dysregulace - nevěděl, kdo je člověk, jaká je jejich role, bytí nejasný na hodnotách, cílech, sexualita
  • Kognitivní porucha regulace - problémy s attentional kontrolou, disociace, někdy dokonce i krátké epizody paranoie

Otázka: Říkáte, že BPD, ve svém jádru, je emocionální problém. Proč jsou lidé s BPD mnohem víc emocionální než ostatní?

Náš emocionální citlivost je něco, co je jediná možnost do nás. Někteří lidé jsou více emocionální než ostatní. Lidi s BPD jsou obvykle mezi nejvíce citově citlivých osob. Každý, kdo je citově citlivý, musí mít schopnosti regulovat ty silné emoce. Dovednosti naučil není jediná možnost.

V části 2 Jak pomoci milovaného člověka s hraniční poruchou osobnosti, Manning popisuje, jak pomoci zmírnit svou drahou polovičku své silné emoce, jak zvládnout krizi, co má dělat, když váš milenec odmítá léčbu a mnoho dalšího.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Jak zvládnete odmítnutí, říká mnoho o vašem duševním stavu

Post Deprese

Top 5 návratů na otázku, proč nepiji alkohol

Post Celebrity

Bipolární porucha: jak můžete pomoci vaší diagnostikované rodině a přátelům

Post Rodičovství

10 způsobů, jak milovat psa, nás může naučit milovat své tělo

Post Každodenní vztahy

Dospělí děti alkoholiků a potřeba cítit se pod kontrolou

Post Každodenní vztahy

Poradenství v oblasti vztahů - 5 způsobů, jak prohloubit svůj vztah

Post Poruchy osobnosti

Tělo nalezené v řece: proč je tento novinový příběh, který mě rozesmál?

Post Každodenní vztahy

Vědomé vztahy

Post Poruchy dítěte

Tři tváře prázdnoty

Post Rodičovství

Dotazníky na duševní zdraví: co to jsou?

Post Poruchy dospělých

Metadone, na jednu věc nebo jinou

Post Každodenní vztahy

Osamělost a deprese: nové poznatky a strategie