Co je bezpečnostní plán pro duševní zdraví? | CZ.Superenlightme.com

Co je bezpečnostní plán pro duševní zdraví?

Co je bezpečnostní plán pro duševní zdraví?

Co přijde na mysl, když si myslíte, že ze slov „bezpečnostní plán“ nebo „behaviorální smlouvy?“ „Smlouva“ slovo může znít trochu zastrašující a „bezpečnostní plán“ skoro zvuk nezralý. Ale oba jsou nezbytné a v podstatě znamenají totéž. Ať tak či onak, jsou užitečné pro jednotlivce, kteří bojují závažné, neléčí, nebo rezistentní (nelze snadno léčit) podmínky v oblasti duševního zdraví. Ale oni jsou nejužitečnější pro děti a adolescents.A „bezpečnostním plánu“ je něco, co jsem se zmínil v mém předchozím článku o hodnocení v oblasti duševního zdraví. Jsou to dokumenty nebo formuláře, které umožňují duševní zdraví profesionální nebo jednotlivce do seznamu důležitých kontaktních čísel, včetně telefonních linek, jednotlivci osoby, trustů, jako je rodina nebo přátelé, zvládání dovedností, jako jsou s teplou koupel, cvičení a poslech hudby a zapsal akční plán pro případ nouze nebo zdravotní krizi duševní. Mé bezpečnostní plány s adolescenty často zahrnují 1 věc, která by mohla učinit je ztratit kontrolu, 2 věci, které by mohly dělat vyrovnat, upřednostňovaného vyrovnat metody z těch 2 zvládání dovedností, 3 důležití lidé se obrátit na podporu, a podpis a datum z dospívající sloužit jako připomínka, že je třeba brát vážně a použity v případě potřeby bezpečnostní plán. A „bezpečnostní plán“ pro dospělé může vypadat tad různé a zahrnují hotline telefonních čísel a zvládání dovedností, které jsou nejužitečnější v období stresu.

 

A „behaviorální smlouva,“ je však o něco liší v tom, že vyžaduje, aby jedinec slíbit, že nebudou zabývat se riskantní, self-škodlivá nebo sebevražedného chování, aniž by nejprve natáhl o pomoc, se obrátíte na duševní zdraví profesionální, nebo pomocí zvládání dovedností. Behaviorální smlouva může obsahovat odstavec, jako je:

„Myslím, Shelly Ranger, které mluvila se svým terapeutem o mé nedávné sebepoškozování a deprese. Mluvil jsem o své myšlenkové vzory a jak tyto vzory ovlivnit mou náladu a pohled na život. Můj terapeut a já se pokusí pracovat na odhalení můj negativní self-talk a vyvíjet lepší zvládání dovedností. Dopustil jsem se, že nebude škodit sám po dobu 20 dnů, zatímco já splnění mého terapeuta.

Datum: 3 - 9 - 1990 Podpis: Shelly Ranger“

 

Všechny smlouvy chování jsou různé a každý terapeut má jiný názor na to, jak efektivní bezpečnostní plány a chování smlouvy jsou. Můžete navrhnout tyto i doma nebo je použít s milovaného člověka. Vezměme si žádá váš terapeut nebo milovaného člověka je terapeutem o bezpečnostních plánů a smluv chování a to, zda jsou či nejsou vhodné.

 

Jako vždy, vše nejlepší pro vás

Foto úvěru: Skrytý

Související zprávy


Post Rodičovství

Druhá polovina semestru

Post Rodičovství

Používání sociálních médií na autistické spektrum

Post Rodičovství

Příliš mnoho zbraní, nedostatečná péče o duševní zdraví

Post Rodičovství

Přežívá a prospívá jako stepfamily

Post Rodičovství

Léčily ty tvrdohlavé emocionální rány

Post Rodičovství

Co by si měla každá rodina uvědomit: psychiatrické onemocnění a vraždu

Post Rodičovství

Týden osobních příběhů: učení se z osobních zkušeností

Post Rodičovství

Přijetí versus změna

Post Rodičovství

Germanwings: probuzení pro odborníky na duševní zdraví

Post Rodičovství

5 věcí, které každý dospívající potřebuje

Post Rodičovství

Jak se léčit z nevěry

Post Rodičovství

Opakování narcismu: zvyšování empatických dětí