Chronická deprese a koexistence | CZ.Superenlightme.com

Chronická deprese a koexistence

Chronická deprese a koexistence

Dysthymie nebo chronické deprese, je častým příznakem codependency; Nicméně, mnoho codependents nejsou vědomi toho, že jsou v depresi. Vzhledem k tomu, že příznaky jsou mírné, většina lidí s chronickou depresí čekat 10 let, než poprvé vyhledají léčbu.

Dysthymii obvykle není narušit každodenní fungování, ale to může učinit život cítí prázdný a bez radosti. Trpící mají zmenšenou schopnost prožívat radost a může odstoupit od stresujících nebo náročných aktivitách. Jejich emoce otupí, i když mohou mít pocit, smutný nebo melancholický nebo být podrážděný a hněv snadno. Na rozdíl od velké deprese, že to není neschopný, a přesto mohou mít potíže zkoušet nové věci, společenský život, a postupující ve své kariéře. Někteří věřili, že jejich nedostatek pohonu a negativní nálada je součástí jejich osobnosti, a nikoli, že mají nemoc. Stejně jako codependency, dysthymie způsobuje změny v myšlení, cítění, chování a fyzické pohody.

load...

Dysthymie byl přejmenován na „přetrvávající depresivní porucha“ v vydání Diagnostic Statistical Manuál-V 2017. (I používat výrazy „dystymií“, „trvalý depresivní porucha“ a „chronické deprese“ zaměnitelně.) Symptomy musel přetrvávaly po dobu nejméně dvou let (jeden rok pro děti a mládež) a obsahují alespoň dvě z následujících možností:

  • Nízkoenergetický nebo únava
  • Poruchy spánku
  • Zvýšení nebo snížení chuti k jídlu
  • Podrážděný nebo snadno rozhněván (pro děti a mládež)
  • Nízké sebevědomí
  • Potíže se soustředěním nebo při rozhodování
  • Pocity beznaděje nebo pesimistický

Symptomy je třeba vytvořit významnou úzkost nebo poškození v společenský, pracovní, vzdělávací nebo jiné důležité oblasti fungování. Přestože nálada zůstává trvale „dolů“, to může zlepšit po několika týdnech cítit lépe. Neléčená deprese brzy vrátí po delší dobu.

Lidé jsou obvykle motivováni, aby vyhledal pomoc s cílem vyrovnat se vztahem nebo pracovním problému nebo významné ztráty, která vyvolává intenzivnější symptomy. Když se zvednout k úrovni klinické deprese, která může často nastat u lidí s dystymií, diagnóza je „double deprese“ - velká deprese na vrcholu dystymií. Na rozdíl od chronické deprese, epizoda těžké deprese může trvat až několik týdnů, ale to dělá následný epizoda s větší pravděpodobností.

load...

Dysthymii postihuje přibližně 5,4 procent amerického obyvatelstva ve věku 18 let a starší. Čísla mohou být mnohem vyšší, protože často jde diagnostikováno a neléčí. Více než polovina pacientů Dysthymic mají chronické onemocnění nebo další psychologickou diagnostiku, jako je úzkost nebo léku nebo závislosti na alkoholu. Dysthymie je častější u žen (jako je deprese) a po rozvodu. Nemusí být identifikovatelný spoušť; Nicméně, v případě dětství nebo pubertální nástupu, výzkum naznačuje, že existuje genetická složka.

I když stres může být faktorem v depresi, někteří lidé nemají zkušenosti životní událost, která spouští jejich deprese. Existují jedinci s chronickou depresí, kteří vinu svou náladu na jejich vztahu nebo práce, aniž by si uvědomil, že jejich vnější okolnosti jsou jen zhoršuje vnitřní problém. Například, oni mohou věřit, že se budou cítit dobře, když jim dosáhnout cíle, nebo když někoho blízkého změny nebo vrátí jejich lásku. Jsou to neuvědomuje, že skutečnou příčinou je, že jsou to snaží dokázat samy kompenzovat pocit nedostatečné, nebo že nemají svůj vlastní život, obětovali vlastní péči pro někoho jiného, ​​nebo že se cítí nesympatický a hodné milovat. Neuvědomují si, že jejich deprese a prázdno pramení z jejich dětství a codependency.

Codependents, povahou své závislosti na lidech, látky, nebo nutkavé procesů, ztrácí kontakt se svou vrozenou já. To odčerpá jejich vitalitu a časem je zdrojem depresí. Popření, punc závislostí, může také vést k depresi.

Codependents popřít své pocity a potřeby. Oni také popírají problémy a zneužívání a snaží se kontrolovat věci, které nemohou, které přidávají k pocitům beznaděje o jejich životních podmínek. Ostatní codependent příznaky, jako je stud, otázkám intimity a nedostatek asertivity přispívají k chronické deprese. Internalized škoda ze zneužívání nebo emocionální opuštění v dětství způsobuje nízké sebevědomí a může vést k depresi. Neléčená, codependency zhoršuje v průběhu času, a pocity beznaděje a zoufalství prohloubit.

load...

Codependency a deprese mohou být způsobeny tím, vyrůstal v dysfunkční rodině, která je poznamenána zneužívání, ovládání, konfliktu, emocionální opuštění, rozvod, nebo nemoci. ACE Studie prokázaly, že nežádoucí zážitky z dětství vést k chronické deprese v dospělosti. Všichni jedinci s skóre pěti nebo více užívali antidepresiva padesát let později. Další příčiny dystymií jsou izolace, stres a nedostatek sociální podpory. (Výzkum ukazuje, že lidé v nevhodných vztazích není pravděpodobné, že ji zveřejnit.)

Psychoterapie je léčba volby pro dystymií. Je účinnější v kombinaci s antidepresivum. Kognitivní terapie bylo prokázáno, že jsou účinné. Eliminovat negativní myšlení může pomoci zabránit opakování depresivních symptomů. Kromě toho pacienti potřebují vyvinout lepší zvládání dovedností, léčit příčinu, a změnit falešné víry studu bázi, které vedou k pocitům nedostatečnosti a unlovability. Cíle by mělo být zvýšení sebevědomí, self-účinnost, sebevědomí, asertivita a restrukturalizaci dysfunkční myšlení a vztah vzory. Terapie skupiny nebo podpůrné skupiny, jako je například Codependents anonymní nebo jiné 12-programy kroku jsou účinnými dodatkem k psychoterapie. Změny životního stylu, jako je cvičení, udržení zdravé spánkové návyky, a které se účastní tříd nebo skupinové aktivity překonat izolaci, také mohou mít zmírňující účinek.

© Darlene Lancer 2015

load...

Související zprávy


Post Celebrity

Online šikanovaný útok Christie brinkley není jako hezká dcera námořník

Post Poruchy osobnosti

Používání antidepresiv při bipolární poruše: probíhající debata

Post Dobré zdraví

Váš partner na psychiatrických lécích

Post Dobré zdraví

Boyle, sagan: vědecké a duchovní porozumění životní závislosti: část 4

Post Poruchy dospělých

Odstraňovat od automatického negativního myšlení

Post Každodenní vztahy

10 kroků k nastavení zdravých hranic

Post Více o vás

5 užitečných postupů pro rodiny

Post Více o vás

Atypická práce a deprese

Post Poruchy osobnosti

Měly by manželské páry hledat poradenství?

Post Každodenní vztahy

Patříte mezi léky na léčbu hněvu?

Post Více o vás

12 způsobů, jak napravit zlomené srdce

Post Poruchy dítěte

8 způsobů, jak detoxikovat toxické lidi