10 bylo vypořádat se s výbušnou a labilní osobností | CZ.Superenlightme.com

10 bylo vypořádat se s výbušnou a labilní osobností

10 bylo vypořádat se s výbušnou a labilní osobností

Znáte někoho, kdo má tendenci brát každou maličkost, co říkáte osobně a má dlouhodobou zášť proti vám? Co myslíš, že je problém? Je to samo o sobě trestný čin nebo by to mohlo být osobnost urazil? Někdy je to obojí. Negativní účinky žije s rageful, rozzlobený, sobecký a dominantní osobou může být velká. Emocionální, psychologické a fyziologické účinky mohou být také skvělý. Běsnící osobnost může také proměnit v klidu a zdvořilým osobnosti v závislosti na situaci. To je to, co drží všichni zmateně a skromná. Pro mnoho lidí s tímto typem osobnosti, které si často přejí ostatní mohli opravdu vidět pravdu. To rozhodně není snadné žít s nebo se vypořádat s tímto typem osobnosti a emocionální lability. Tento článek se bude diskutovat o tom, jak se vypořádat s tímto typem osobnosti a jaké nástroje, které můžete použít jako nejlepší zbraň obrany. 

Mým úkolem jako terapeut mě přivedl do kontaktu s jedinci, kteří často vykazují různé úrovně emoční lability. Emoční labilita (někdy označované jako pseudo-bulbární efektu) se vztahuje k častým změnám, které jsou nekontrolovatelné, v něčí emocionální výraz. Například vaše dítě může jednoho rána probudí a vykazují pozitivní rysy chování (prepping pro školy přiměřeně, snídali na čas, a dostat se do školy bez problémů), ale vrací ze školy úplně jiného (tj řvát, křik, nadávky, bouchnutí věci, ohrožující ostatní, atd.). Ba co víc, váš manžel nebo manželka by mohl ukázat všechnu lásku na světě jeden den a druhý den jej nebo sebe zcela distancovat od vás emocionálně. Tyto modely emoční labilita často vede nás zmatený, oslepen, in-popření, a touha po objasnění. Je smutné, že jedinci, kteří vykazují labilní nálady často opouštějí své „oběti“ se ptát, co by mohl možná udělat, aby si zaslouží takové zacházení. Ale bohužel, mnoho „obětí“ boj s častými změnami nálady a chování emocionálně labilní (a někdy i explozivní) osoby a zůstávají zmateni. Jak se vám porozumět chování a nálady někoho, kdo vypadá, že ukáže milovali jeden okamžik a pak čistou nenávist další? Je to náročné.

load...

Emoční labilita je často příznakem větší problém, jako Borderline porucha osobnosti a jinými poruchami osobnosti, bipolární porucha, velká depresivní poruchy a úzkosti, abychom jmenovali jen několik. Některá onemocnění může také způsobit emoční labilita, jako je hyperaktivní štítné žlázy. Některé léky mohou také způsobit emoční nestabilitu v případě, že osoba je citlivá na určité léky nebo kombinací léků.

Jak se vyrovnat s labilní emoce a chování

Aby bylo možné zvládnout, musíte být nejprve ochoten akceptovat skutečnost, že něco není v pořádku, že váš milenec se chová způsobem, který by mohly být škodlivé pro sebe, vy, a jiní v dlouhodobém horizontu. Nejnáročnější částí žít s poruchami osobnosti či citově labilní osobností, v závislosti na závažnosti, je fakt, že mnoho lidí nevěří, že potřebuje léčbu nebo dokonce mají problém. Mnoho histriónské a narcistické osobnosti vidět svět ze své vlastní perspektivy. Mnohé z nich jsou citlivé na odmítnutí nebo opozici a bude „vytvořit fiasko“, pokud mají pocit křivdil. Jako terapeut, který pracoval s poruchami osobnosti v delikventní populace, že jsem až příliš dobře známé rodiny s dětmi cítí ohromen, depresivní a beznadějné jako výsledek své blízké něčí chování. Léčba je obtížná a celková změna chování je zřídka možné. Ale následující tipy vám mohou pomoci vyrovnat se do té doby:

  1. Nenechte se nasál: Citově labilní osobnosti jsou bouře vše podle sebe. Plačtivost, řvát utkání, argumentovat, a konfrontace jsou provedena v dramatické módě s malým ohledem na následky. Je důležité, abyste pochopili, jak zablokovat tento emocionální reaktivitu ovlivnění vás. Připomeňte si se dostat nasáván protože emočně labilní osobnost je často mimo kontrolu a neschopný řídit sami. Ty však mohou kontrolovat sami sebe a musí zůstat co nejvíce kontroly, jak je to možné.
  2. Budovat emoční překážky: Pravděpodobně jste zažil „emocionální hněv“ výbušné osobnosti na několika příležitostech, takže jste si dobře vědomi toho, co může očekávat. Jak již bylo řečeno, najít způsoby, jak budovat emoční odolnosti (ať už to znamená vyvinout mantru na podporu sebe a deník o svých slabých stránek) v reakci na předstíranému osobnosti. Deníku o své slabé stránky vám mohou pomoci navrhnout způsoby, jak bojovat proti negativní chování příště. Emocionální bariéry jsou jako štíty a nemůžete bojovat bez nich.
  3. load...
  4. Poznej sám sebe: zdravé sebevědomí a osobní povědomí je velmi důležité při jednání s emočně labilní osobnost. Tyto osobnosti se často hodit ponižující poznámky, negativitu, závist, hněv, i zraňující slova vaší cestě, když rozrušený. Musíte použít tento emocionální bariéru chránit. Součástí emocionální bariéry je silná povědomí o tom, kdo jste. Věděl, kdo opravdu je chrání před ponižujících poznámek tato osobnost mohla vrazil svou cestu.
  5. Buďte připraveni: Vždy buďte připraveni na výbuch nějakého druhu a know-how bagatelizovat divadelní chování, které upozorňují. Nejlepším nástrojem pro to je „plánoval ignorovat.“ Plánoval ignorovat je behaviorální koncept používán u dětí, které mají problémy s chováním. Cílem je, aby plánovat dopředu ignorovat určité chování, které negativně zasahovat do řádného toku věcí.
  6. Použití psychologie: Moje zkušenosti s histriónským, hraniční, vyhýbavé a narcissistic osobnosti s křehkými egy a problémů v oblasti řízení hněv je skutečnost, že mnozí budou lovit kolem najít něco bojovat, nebo dohadovat o tom, kdy bojuje se životem. V případech, jako jsou tyto, které chcete použít „psychologii“, jak nejlépe své schopnosti. Používání psychologii by mohly zahrnovat ponoří do rodinné anamnéze osoby a snaží se zjistit, proč se chovají tak, jak se chovat. Například, pokud víte, že Jim byl ignorován jeho matkou a opuštěný od svého otce jako dítě a nyní jako dospělý se snaží upoutat pozornost s „záchvaty vzteku,“ váš psychologie by se ho přesvědčit, že jste dávat pozor nebo stav velmi jasně, že ho máš rád, ale nemůže ho vždycky dát 100% vaší pozornosti. Používání psychologie zahrnuje hledání souvislostí a hledání způsobů, jak zmírnit „tygra“.
  7. load...
  8. Konfrontovat: Některé výbušné osobnosti nejsou snadno zkrotit, přesvědčit, nebo dokonce lásku občas. Někteří jedinci jsou tak jedovaté, že je musíte postavit. Váš syn křičí a degraduje vás pokaždé, když převařovat jídlo. Volá vám jména a říká: „Líbí se mi babičky jídlo lepší, promiň!“ Konfrontovat ho může znít trochu jako toto: „Shawne, nemám rád, když říkáš tyto věci mě, že jsou škodlivé a hrubý Nikdy jsem ti jednat tímto způsobem, takže očekávám, že mi léčit stejné I don.‘. T pozor na konstruktivní kritiku, ale váš postoj není ani zdaleka konstruktivní.“ Samozřejmě, že by to mohlo proměnit v hádce, která by mohla trvat několik dní, proto si své bitvy moudře.
  9. Chůze: Stejně jako Nerad to říkám, některé vztahy prostě nestojí za to snaží udržet i nadále od sebe. Někteří lidé se rodí toxické a dlouholeté terapii nemusí snížit jejich toxicitu. V případech, jako je tento, kde verbální, fyzické, emocionální, psychologické nebo sexuální zneužívání je pravděpodobnější, odejít. Žádný člen rodiny, přítel, manžel nebo dokonce zaměstnanec nebo spolupracovník by neměl žít v takovém stresu a napětí.
  10. Povzbuzujte své milované vykonávat terapie: Je smutné, že léčba má špatnou pověst pro mnoho lidí. Většina lidí pohled terapii jako místo, kde budou souzeni kontrolován nebo vyhnal. Terapie je také obtížné pro lidi, kteří mají těžké době budování důvěry, nebo mluví o svých myšlenkách a pocitech. Nicméně, léčba může být místem, kde může váš milenec otevřeně komunikovat bez pocitu neslýchaný nebo napadeni jiní. Mohlo by to také poskytnout individuální dovednosti, aby odpovídajícím způsobem vyrovnat se s hněvem. To by mohlo být užitečné naplánovat bezplatné konzultace s terapeutem s milovaného člověka, aby oba mohli klást otázky a „vyzkoušet“ terapii před spácháním.
  11. Vezměme si léky: Některé léky jsou užitečné při kontrole výbuchy hněvu, jako antipsychotik (RISPERDAL, Haldol) nebo stabilizátory nálady, jako Seroquel. S kombinací léků řízení a terapie, výbuchy hněvu může být lépe řízena. Také léky a terapie v kombinaci může také pomoci klienta zaměření na léčbu a rozvíjet potřebné dovednosti. Někdy je těžké, aby se zapojily v léčbě, kdy emoce jsou obtížně kontrolovatelné.
  12. Dát nějaký prostor mezi vámi a druhou osobu: Někdy stačí uvedení určitou vzdálenost mezi vámi a druhou osobou může pomoci narovnat vztah, alespoň dočasně. Vzdálenost může pomoci znovu zhodnotit situaci, problém-řešit lepší způsoby interakce, nebo jednoduše „na rozmyšlenou.“

Jak můžete vidět, osobnosti, které jsou citově labilní je velmi obtížné řešit. To je důvod, proč mnozí odborníci na duševní zdraví poskytovat terapeutická sezení, školení, vzdělávací semináře, psát články, atd. Na téma emocionální lability často charakteristické poruch osobnosti, jako jsou hraniční poruchou osobnosti. U jedinců, kteří byli diagnostikováni s narcissistic poruchou osobnosti nebo antisociální poruchou osobnosti (sociopatologickým), roky terapie může nebo nemusí pracovat pro psychicky labilní jedince. V důsledku toho se bude všechno se redukuje na vy sami vzdělávat o tom, jak se vyrovnat se citově labilní jedince a pochopení toho, jak moc se může a bude trvat.

Měj se hezky

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Partneři komunikující: taktně

Post Každodenní vztahy

Bipolární vztah: jak porozumět, pomoci a milovat svého partnera

Post Více o vás

4 způsoby, jak uvolnit hněv

Post Poruchy osobnosti

Spolupráce s narcistou

Post Deprese

3 způsoby, jak se vypořádat s depresí o víkendu Columbus Day

Post Každodenní vztahy

Jak se chránit před energetickými upíry

Post Více o vás

Brandon marshall pokutoval za mluvení o podpoře duševního zdraví

Post Více o vás

Bloudí lži o mýtech o duševní nemoci

Post Každodenní vztahy

Jak sdělit své pocity

Post Poruchy osobnosti

Společnost úzkosti: Obsedantně-kompulzivní porucha, úzkost a stěhování do města

Post Každodenní tvořivost

Zkoumání strašidelného milence: pandora a létající holanďan (část I)

Post Tvé tělo

Otázky a odpovědi týkající se obnovy poruch stravy a vztahů