Proč jsem dál odháněl lásku? (a jak zastavit) | CZ.Superenlightme.com

Proč jsem dál odháněl lásku? (a jak zastavit)

Proč jsem dál odháněl lásku? (a jak zastavit)

Bez ohledu na to, kde jsme ve vztahu, nově datování nebo ženatý po celá desetiletí, všichni chceme milovat a všichni chceme spojení. Takže co je to asi konfliktů, nejistoty či zklamání s partnerem, který vždy vypadá, že nás odpojit a řídit lásku pryč?

Pokud máte stále tančit jen „come-close-go away“ s někým, které vás zajímají, nebo jen sabotovány další slibný románek, možná je čas podívat se na to, co děláte a zkusit něco nového. Pochopení Pattern Přemýšlejte o své poslední obtížnou výměnou se svým partnerem. Otevřeli jste si o svých pocitech, říci, co je třeba řekl, naslouchat jeden druhému, a vlastně řešit věci? Nebo jste si sami po špičkách kolem problému, stává defenzivní, takže obvinění, ustupující v hněvu nebo vypnutí ve strachu? Jinými slovy, jste se ocitnout ve stejné staré frustrující vzoru dělají totéž stará tanec, a přemýšlel, proč?

No, tady je důvod, proč: Mnozí z nás se u dospělých vztazích mají tendenci řešit konflikty pomocí zpátečnické chování, které pracovaly pro nás jako děti. Bojovat, aby bylo slyšet, museli mít pravdu, zavírání naše srdce nebo záměrně nechce otevírat jsou všechny strategie jsme navrhli v dětství vyrovnat se s pocity bychom nemohli zvládnout: obavám z trestu nebo opuštění, bolest ponížení nebo pocit nemilovaný.

Přemýšlejte o tom: Jak děti jsme žili v zemi obrů, ohrožené hrozby skutečných i vymyšlených. Pokud je vaše matka má špatný den (a dokonce i to nejlepší z matky je měl), viděl její věž nad vámi, rudý a zuří, pravděpodobně vám poslal běh na krytí do rohu nebo na skříni (možná s velkým sáčku třísek), dokud se bouře foukal přes. Jako ochranný strategie, to bylo vlastně geniální. To vás nechal v bezpečí dost dlouho, vaše matka se uklidnit a vrátit se do svého zdravý a milující sebe.

Stejně tak, pokud jste byli špatně, zahanbil nebo ponížen, možná jste uložili tváře tím, že předstírá, že si nevšiml, nebo péči, nebo se smát a polykání bolest nebo distancovat sám, nebo jen vypnutím a zachraňovat na vztah.

Odvaha změnit Tyto strategie pracoval pro nás jednou, ale používat je teď jako dospělí, aby se zabránilo zármutek, osamění či odmítnutí, mohou být kontraproduktivní jen. Místo toho, aby nás chrání, reakcionářské chování ve skutečnosti zmařit naše pokusy žádat a / nebo přijímat lásku, porozumění a pochopení jsme zoufale chtějí a potřebují od našich intimních vztahů.

Ta věc je, že nemůže změnit své vzorce chování, pokud jste si vědom z nich, a jsou ochotni uznat bolestivé pocity a dlouhodobých rány za sebou. To je děsivé. Zkusit něco nového, je ještě děsivější.

To nebude fungovat, aby se myšlení, „Když jsem mu říct, jak se cítím, bude se odejít.“ Nebo „Proč vždycky dělat, že?“ V tónu, který říká, že jsi blbec. Musíte napadat přesvědčení, že být sám sebou, vystavovat své nejniternější myšlenky a pocity, se chystá odsoudit vztah. Ve skutečnosti je to jediný způsob, jak budete někdy dělat to lépe.

Samozřejmě, budete muset vystoupit z „Ego-Land“, jak to udělat. Víš, Ego-Land, kde všichni žijeme v naší vlastní ochranné bubliny, vyhnout se rizikům a vychylování výzvy. Kde klademe vinu namísto přijetí odpovědnosti za naší strany ve smyčce konfliktů. „Je to všechno tvoje vina, že jsi přilnavý a potřebným.“ „Ne, to je váš problém, nikdy poslouchat.“

Rozbít smyčku konflikt, musíte se podívat na vaše reakčních chování, jak k nim dojde, a řadit. Což není snadné. V zápalu boje, nikdo nechce zastavit a říci: „Páni, nech mě krok zpět a převzít odpovědnost za mé strany tady.“ Ale to je přesně to, co se má stát.

Zkuste, v té chvíli pustit vaší pýchy a ega a zranitelní. Být otevřen možnosti bolest a odmítnutí, a odhalí se tak jako tak.

Budete přežít budete muset odhalit sami víte, že to může přežít. Ještě důležitější je, co musíte udělat, je pochopit, kdo jste si vybrali partnera-kdo je ten člověk skutečně je. Místo toho, aby někdo, kdo Shames nebo odmítá vás, můžete najít někoho, kdo vám, bradavice a všechny objímá. Někdo, kdo si cení svoji zranitelné, nehlídané já, a kdo vás miluje a to tím spíše, že jste ho vidět. Někdo, kdo vám potvrdí za to, že ho vybrali!

Takže mluvit svou vlastní pravdu a poslouchat statečně a bez odsuzování k pravdě svého partnera. Vytvoření emocionálního prostředí, ve kterém oba víte vaše příloha je bezpečná, a pak otevřít. Zkuste se podívat na těchto obtížných výměnách ne jako konflikty, ale jako příležitost dozvědět se více o sobě, ve skutečnosti rostou užší a intimnější, a zažít a oslavit bezpodmínečnou lásku a přijetí, které jste zmeškaných jako dítě.

Www.tarafields.com

Související zprávy