Jedno nebo dvě lůžko? Co je zdravý sex pro dlouhodobé páry? | CZ.Superenlightme.com

Jedno nebo dvě lůžko? Co je zdravý sex pro dlouhodobé páry?

Jedno nebo dvě lůžko? Co je zdravý sex pro dlouhodobé páry?

Doing It Until We Need Glasses (nebo ne)

Existuje velké množství statistik - ne všechny z nich získat vědecky - pokud jde o četnost sexu mezi dlouhodobě spáchal / manželské páry. Rychlé vyhledávání na internetu přinese překvapivě velké rozdíly v tom, co je považováno za „normální“ nebo „zdravé“ množství sexu pro ženaté lidi. Tolik k hledání na internetu. To znamená, že většina vědecky spolehlivé údaje pocházejí z General Social Survey, který sledována americká sexuální chování, protože na začátku roku 1970. Podle GSS, manželské páry všech věkových kategorií mají sex v průměru 58 krát za rok. Ale toto číslo hrudky 29 let staré novomanželé do stejného vzorku průzkumů až 70-letých, kteří spolu už půl století, a Hádám, že ti v první pohled lásky tendenci se dostat ji na Wee bit více než párů, kteří byli spolu dvaceti plus let se dvěma nebo třemi dětmi a možná i některé vnoučat, aby stálo za to. Nedávné studie GSS podporu toho zjištění, že páry ve svých dvacátých mít sex 111 krát za rok v průměru, s tou frekvence klesá stabilně jako páry věku - možná až o 20 procent za dekádu. Zjednodušeně řečeno, mladší manželské páry mají sex dvakrát týdně, plus minus, zpomalení v průběhu času se jednou nebo dvakrát za měsíc s příležitostným zvláštní zasedání házet do uznat, narozeniny, výročí a hlavní prázdniny. To znamená, že frekvence sexu se velmi liší v závislosti na zdraví, k dispozici čas a vnějších okolností (nové děti, péče o starší rodiče, atd), nemluvě o velmi specifické sexuální touhy každého jednotlivce.

load...

Co je bezpohlavní manželství?

Typicky, bezpohlavní manželství je definován jako ten, ve kterém má pár sex méně než 10 krát za rok. Přibližně 15 až 20 procent dlouhodobějších manželské páry spadají do této kategorie. Mimochodem, nedostatek sexu může nebo nemusí být problém pro páry v dlouhodobých vztazích. Některé páry, kteří se kvalifikují jako „bezpohlavní“ jsou naprosto spokojeni s jejich sexuální život vám moc děkuji. Jednou nebo dvakrát za rok (nebo vůbec), je v pohodě s nimi. Možná, že tito lidé prostě mají nižší pohlavní pud, snad je zdravotní stav, který zabraňuje sex nebo její potěšení, možná existuje nevyřešený psychologický problém, který způsobuje, sex méně přitažlivý na jednu nebo obě strany. Ať už je důvod jakýkoli, sex prostě není tak vysoká priorita pro některé páry, protože je pro mnoho dalších. Takže nedostatek sexu nemusí nutně znamenat pár není hluboce v lásce, které jsou připojeny a intimní jinými způsoby, a spokojeni s jejich manželství. Znamená to jen, že to není tak zabývá sexuálně jako některé ze svých přátel a sousedů.

Pro ostatní, pokračující nedostatek sexu může být příznakem větších problémů, které mohou v konečném důsledku vést k sváru a odloučení. Četné studie prokázaly, že u některých párů je tomu tak skutečně je, ale s nižší sexuální frekvence v manželství odpovídá přímo s manželský nestability a myšlenkami na opuštění partnera a / nebo rozvádět. Někdy sexuální pohon jednoho člověka prostě neodpovídá jeho nebo její partner. To je častým problémem u párů terapii. Někdy se oba lidé mají touhu po sexu, ale jeden z nich nechce mít se svým manželem pro libovolný počet důvodů, například přetrvávající zášti, nedostatek vztah intimity, a už ne nacházet jiná osoba atraktivní. V ostatních případech, nedostatek jeden partner má zájem o manželský sex může pocházet ze základních psychických problémech, jako je deprese, úzkost, zneužívání drog a alkoholu, nízké sebevědomí, deficity časných příloze nebo nevyřešené trauma. Není neobvyklé, že tito lidé se obrátit na non-intimních sexuálních zkušeností (on-line porno, webkamera sex, striptýzových klubů, prostitutky, atd.), Protože tato setkání mohou cítit intenzivnější ještě méně emočně náročnější, než je sexuální v dlouhodobém horizontu se dopustil vztah. Dalším důvodem, proč někteří lidé ztrácejí zájem o sex s dlouhodobým partnera / manžela je, že jsou aférku. V případě, že se dostáváme své sexuální potřeby byly uspokojeny na straně, že to není moc doleva pro primární vztah sexuální zájem.

load...

Mnoho „bezpohlavní“ páry nikdy moc sexu začít. Pro ostatní, konkrétní čas nebo událost - narození dítěte, což je záležitost, fyzické nemoci či úrazu - zpomalila jejich sexuální frekvenci. Někdy lidé prostě zrát způsobem, který jim ponechávají cítí méně sexuální, ale stále motived hledat život tvrdit, nesexuální intimitu a jeho připojení. Ať tak či onak, způsob, jakým sexuální neaktivity ovlivňuje pár v dlouhodobém horizontu téměř zcela závislé na konkrétním emocionální význam akt sexu má pro daný pár, v kombinaci s konkrétními sexuální touhy každého člověka. Jsou-li oba partneři jsou v pořádku s méně sexu, budiž. Ale, jak již bylo uvedeno výše, je-li jeden z partnerů chce sex a druhý nikoli, nedostatek sexuální aktivity může vyvinout do problematických vzorců nejlépe řešených dobře doporučenou páry poradce nebo sexuální terapeut.

Je klesající frekvencí nevyhnutelná?

Většina z nás ví (nebo alespoň slyšel o) jedné dlouho ženatý / spáchal pár, který je stále horký za každých dalších desetiletích do vztahu. A pro ně dobré. Pro nás ostatní, libido obvykle poklesne v tandemu s naší stárnoucí částech těla. To je naprosto normální. Některé z tohoto poklesu sexuální touhy je fyzické v přírodě - snižuje hladinu testosteronu, vedlejší účinky léků tlak krve, atd. - a zbytek poklesu je prostě starý život nás odvrátí od radosti milování. Jsme ve stresu v práci, starat o naše děti, a bojovat, aby se tento měsíc splátky hypotéky, a protože jsme tolik práce, zabývající se takové věci bychom odsunout a / nebo znehodnotit význam sexu.

Naštěstí méně sex není roven méně štěstí a naplnění. Pro většinu párů, zejména páry, které byly spolu několik let, jejich kamarádství, vzájemné spolehlivosti a pocitu důvěry v jedné další trumfy, které mají hodně sexu. To znamená, že pokud několik měsíců uběhlo bez sexu a tento nedostatek vzájemné erotické aktivity je znepokojující, aby jeden nebo oba partnery, záležitost by měla pravděpodobně být řešeny s profesionálním současné pomoci.

load...

Rozlišování související problémy

U některých párů, trochu úsilí je dostatečně roztočit motory. Pro ostatní, může být fyzické, psychické nebo manželské problémy, které je třeba vyřešit. Ve všech případech je prvním krokem, aby je otevřený dialog určit příčinu problému. Možné příčiny mohou zahrnovat:

  • Fyzikální problémy: hormonální nerovnováha, vážná nemoc, zranění, atd.
  • Stres: práce, peníze, děti, každodenní práce, opravy automobilů, komunitní či politická vřava, atd.
  • Nelibost: neurčeno hněv zaměřena na druhého partnera
  • Deprese, úzkost, nízké sebevědomí, trauma z dětství, poruchy deficitu nástavec, atd
  • Zneužívání návykových látek nebo závislost
  • Snížená fyzická přitažlivost k partnerovi
  • Tajemství, které zmenšují vztah důvěry a emocionální intimitu

Poté, co několik určila problém, mohou se rozhodnout, co s tím dělat. V případě, že problém je fyzický objekt - člověk má problémy s udržením erekce, například - výlet na lékaře, může dělat zázraky. Snížená fyzická přitažlivost může být někdy vyřešit pomocí člověka a / nebo zlepšenou dietu spojenou s pravidelným cvičení režimu, ale obvykle snížená fyzická přitažlivost má méně co do činění s vzhled a více co do činění s nevyjádřeného a nevyřešené neštěstí ve vztahu / manželství. Je-li to váš případ, páry poradenství by mohlo pomoci. Terapeutická intervence může také pomoci se stresem, zášť, psychických problémech, závislosti, a vedení tajemství.

Rekindling Plamen

Jak bylo uvedeno výše, někdy trochu úsilí je vše, co je potřeba oživit upadající sexuální život. Častokrát se bezpohlavní (nebo téměř bezpohlavní) páry, sex byl skvělý na začátku, když všechno, co se stalo, bylo nové a vzrušující. Emocionální spojení prostřednictvím fyzické intimity byl silný jako partneři poznali navzájem subjekty - učení, zkoumání a experimentování. Bohužel někde na cestě manželský sex někdy je trochu zatuchlý. To se stává běžnou praxí a postupy mohou být nuda. Dobrou zprávou je, že pro většinu jinak zdravých (čti: happy) páry je to relativně snadné zažehnout nový oheň. Níže je pět tipů, které vám pomohou v tomto ohledu.

  1. Zkusit něco nového. Vždycky jsi měl určitý fantazie, ale nikdy jsi jednal na něm. Nyní je čas říci, svého manžela a zeptejte se, zda on nebo ona je ochotna to zkusit. A pokud jste měli představu, že jste udržet v tajnosti všechny ty roky, tak má svého partnera. Zeptejte se jí, a byl ochoten ji dopřát.
  2. Přepínat to. Mít sex v jiné místnosti v domě, nebo v hotelu, nebo na výletní lodi. Pokud váš partner je vždy iniciátorem, budete mít náskok. Pokud jste obvykle iniciátorem, zeptejte se svého partnera, aby se ujala vedení.
  3. Být romantické. Dát váš manžel dárek „jen proto, že.“ Řekněte svému partnerovi pět věcí, které máte rádi o něm / ní. Naplánovat datum překvapení, a ujistit se, že je to něco, co on nebo ona bude líbit. (Spíše než tažením svou ženu do sci-fi konvence, protože jsi velký fanoušek Star Wars, vzít ji do muzea umění vidět moderního umění, které miluje. Namísto tažení svého manžela do obchoďáku nakupovat pro boty , překvapí ho s výletem do táhnout závody).
  4. Pochopit, že fyzická intimita nemusí vždy znamenat sex. Uvědomte si, že mazlení může být stejně intimní jako skutečného sexu. Pokusit se drží za ruce a díval se do očí svého manžela a poslechu něj. Flirt, vtipálek, a dotek, s vědomím, že když konečně se dostat kolem skutečné pohlaví, a to jak z vás bude nadšený a připravený.
  5. Naplánovat. Vynětí půdy z produkce čas pro vás jako pár, být citově i fyzicky intimní. Uvědomte si, že jste oba zaneprázdněni a stresu, a v plánu vzít si relaxační koupel společně nebo aby si navzájem masáž jako součást vaší sexuální předehry.

Je manželství Sex Volitelné?

Sex je přirozený, zdravý způsob, jak pro páry, pro lepení emocionálně. V mnoha ohledech je to významně přispívá k celkovému zdraví a štěstí. Takže je to asi není překvapující, že zvýšená manželský sex obecně odpovídá zvýšil manželské spokojenosti, a vice versa. To znamená, že non-genitální dotek, masáže, objetí, držení, a prostě mluvit otevřeně a čestně jsou stejně účinné jako sex na podání nás blíže k našim partnerům - někdy i víc. Pokud jsou oba partneři v rámci „bezpohlavní“ manželství jsou otevřeny o svých pocitech a potřebách a vzájemně spokojeni s úrovní intimity, vztah může nejen přežít, ale nejraději.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Můj schizofrenní život: cesta k zotavení z duševní nemoci

Post Rodičovství

Jaké je to být hospitalizováno s disociativní poruchou identity: část 1

Post Každodenní vztahy

Laskavost: lakmusový test pro milujícího partnera a láskyplný vztah

Post Poruchy osobnosti

Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů

Post Poruchy dospělých

Důvody, proč milovat svůj život

Post Poruchy osobnosti

3 zvládnutí dovedností pro úzkost a paniku

Post Každodenní vztahy

Pomoc dětem po rozvodu

Post Poruchy osobnosti

Proč je hněv v pořádku, ale slzy odmítají jako emoce?

Post Více o vás

10 běžných důvodů k lži k terapeutovi

Post Poruchy osobnosti

Procvičte odpuštění

Post Poruchy osobnosti

Křik na vaše dítě: řízení hněvu pro rodiče

Post Poruchy osobnosti

Nikdy 21 nebo infantiliace narcisty