Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů | CZ.Superenlightme.com

Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů

Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů

Většina Američanů říká, hrubost - zejména za volantem, na mobilní telefony a v oblasti služeb zákazníkům - je největší spoušť svého hněvu.

Zde je místo, kde budete muset použít zvládání hněvu vyvážit svou nepřátelskou, impulzivní, infantilní naléhání na to, co chceš, když budete chtít. Pokud jste dosáhl dospělosti, aniž by dovednosti oddálit uspokojení, můžete se soustředit na rozvíjení této schopnosti nyní ke snížení impuls související problémy po celý život.

load...

Očekávání okamžité uspokojení v závislosti na kapacitě až samoregulace staly vložené do moderního života. Historicky, lidé byly položeny v podmínkách, kdy byla nějaká míra strádání normou. Šetrnost bývala neodmyslitelnou součástí života střední třídy a věci, které toužili po neprokázalo, že by okamžitě, museli zasloužit. Jako výsledek, tam bylo mnohem větší hodnotu a uznání za to, co jste měli, spíše než se zaměřit na to, co chybělo. Tam byl pocit hrdosti na mistrovství a úspěch v co pracoval něčí cestu k cíli, v tom, že měl zkušenosti s nepřízní osudu a růstu z boje.

V minulosti, lidé uvítali problémy, učit se ‚make-dělat‘, přizpůsobit se, čekat, nebo pracovat na delší dobu, aby bylo dosaženo cíle. Samozřejmě, nikdo by naznačovalo, že dnes lidé by měli zvýšit strádání a vytvářet překážky, získávat vše, co chtějí nebo potřebují. Tam musí být nějaký šťastný médium.

Lidé potřebují mít úspěch s sebeovládání a naučit se aplikovat důsledné úsilí, aby byl zodpovědný. Wellbeing nepochází z jednoduché shovívavost, ale z pocitu, že jsou pod kontrolou, s důvěrou ve svého osobního úsilí a být pánem vlastního osudu. Splatnost je o to zjistit, že nemůžete mít vždy to, co chcete, že můžete se s tím vypořádat, a ještě být zdravý a šťastný. Učení, která vyplývá z oddalování požitku přispívá k růstu pružnosti. Pružné lidé mají schopnost snášet nezdary, vzroste na výzvu, najít nové způsoby řešení problémů, cítit pocit sebedůvěry ve správě sociální a materiální svět, a vědět, že těžkosti mohou být překonány.

load...

Někteří vyrostl v situaci, kdy okamžité uspokojení bylo normou. Každý, kdo viděl děti, které se sprchovala s hračkami, jsou uvedeny žádné jídlo se jim líbí, kdykoli se jim líbí, mají zábavy na kohoutku, aniž by museli jít hledat. Co chtějí oni mohou mít, aniž byste museli čekat na to, až ji získat, vytvořit, nebo najít alternativu, pokud není k dispozici. U takových dětí, nové hračky staly dvě minuty zázrak, hrál s letmo, protože jsou tak snadné se dostat, ale brzy, rychle zavrhl ve prospěch dalšího uspokojení. Tyto děti se naučí očekávat, že to, co chtějí, budou vždy k dispozici a nebudou muset čekat ani snažit.

Takže, co se stane s lidmi, kteří vyrostli na této dietě okamžité uspokojení? Mají potíže s životem v souvislosti s problémy s impulsním ovládáním nebo samoregulace. Jedná se o základní komponenty mnoha psychických poruch z alkoholismu do drog hazardu pornografie závislosti na hněv. Když se něco pokazí na ostatní, je to jejich vina. Když se něco pokazí na ně, to není jejich vina; je to vina vnějšími silami. Tento výklad často antagonisticky situaci. Pocit nárok na něco, co se nedostanou, což vede k hněvu, který vyvolává přehnané výbuchy agresivity.

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

3 způsoby, jak uklidnit vaše tělo

Post Každodenní vztahy

Mohl by můj dospívající spáchat sebevraždu?

Post Rodičovství

Chybějící kusy

Post Více o vás

Podzimní úzkost je skutečná a léčitelná

Post Každodenní vztahy

Patříte mezi léky na léčbu hněvu?

Post Poruchy dítěte

Překážka pro 5 etap zármutku: emoční zanedbání z dětství

Post Poruchy osobnosti

Dbt: přehled

Post Deprese

Moje deprese, mé psy

Post Poruchy osobnosti

Co funguje lépe, mrkev nebo hůl?

Post Každodenní vztahy

Jazyk emoční inteligence

Post Více o vás

8 varovných značek pro tiché domácí oběti zneužívání

Post Více o vás

3 velké mýty o úzkosti