Zpět na práci s bipolární poruchou: Část I | CZ.Superenlightme.com

Zpět na práci s bipolární poruchou: Část I

Zpět na práci s bipolární poruchou: Část I

Syndikovaný od bipolární Blog

Mnoho lidí s bipolární poruchou jsou schopni úspěšně vrátit do práce poté, co jste na efektivní léčebný režim, který obvykle obsahuje jeden nebo více léků. Bipolární poruchy For Dummies, ale doporučujeme, abyste se zabránilo stres a nálada vyvolává - a při návratu do práce, zvláště náročnou práci, může být naloženo s stresory a spouští. V tomto příspěvku, nabízíme několik návrhů, jak usnadnit přechod zpátky do práce.

load...

Každý jednotlivec a každá situace je jiná. Někteří lidé nemají jinou možnost, než se vrátit do práce na plný úvazek, a ve skutečnosti mají jen velmi malou podporu ze strany blízkých. Jiní mohou mít obrovský podpůrnou síť, nadřízeného rozumné a velmi vstřícný spolupracovníky. Někteří lidé mohou dokonce zjistit, že se vrátí do práce je méně stresující, než zůstat doma, a oni přijali příležitost k návratu do práce.

Níže jsou uvedeny některé návrhy, které mohou pomoci usnadnit přechod zpět do práce:

  • Seznamte se se svým lékařem. Možná budete muset uvolnit lékaře k návratu do práce. Kromě toho Váš lékař může nabídnout užitečné návrhy týkající se jak zacházet se svými léky na pracovišti.
  • Zřídit jmenování lékaře na konci svého prvního pracovního týdne. Zřízením schůzku předem, můžete se vrátit do práce s vědomím, že pokud se něco pokazí, můžete se dostat do vidět nejdříve svého lékaře.
  • Zvážit všechny pracoviště ubytování, které vám pomohou pracovat efektivněji při práci. Pod ADA (Američané se zdravotním postižením zákon), máte právo na přiměřené ubytování, ale nemůžete držet váš zaměstnavatel odpovědný, pokud zveřejnila důvody, proč potřebujete speciální ubytování. Pokud jste zarputile proti prozrazení, že máte bipolární poruchou, můžete vždy požádat o ubytování stejně, pouze konstatoval, že tyto ubytování budete šťastnější a produktivnější, ale získat nějaké právní páky, zpřístupnění nutné. Pamatujte, že váš zaměstnavatel vám nemůže vyhodit za to, že bipolární poruchou. (V kapitole 13 bipolární poruchou pro nechápavé, doporučujeme některé typy pracoviště ubytovací zařízení, které lze požadovat.)
  • load...
  • Diskutovat svůj návrat se svým nadřízeným. Nejste ze zákona povinnost zveřejňovat svou diagnózu nebo léčbu, ale pokud se cítíte pohodlně zveřejnění těchto informací, může to váš nadřízený trochu více pochopení a flexible.Tip: Často můžete odhadnout, jak může váš nadřízený reagovat na vaší diagnóze vzpomínal na akce vystupovala nebo slova pronesla v minulosti. Jak vstřícný byl váš nadřízený byl ohledně jiných onemocnění a nepřítomnost v práci? Se jí někdy dělal nelaskavých poznámky o lidech, kteří byli „nutjobs“ nebo „headcases?“ Minulé chování jsou nejlepšími prediktory budoucího chování.
  • Diskutovat návratnost s jedním nebo více spolupracovníky, kterým důvěřujete. Opět platí, že budete mít žádnou povinnost zveřejnit vaše vyšetření nebo ošetření. Ve skutečnosti, zpřístupnění nemusí být nejlepší nápad. Ale pokud máte spolupracovníky, kterým důvěřujete, podpora člověk v práci vám pomůže sledovat časné varovné příznaky a vyhnout se možným konfliktům.
  • Posviťme si na břemena doma. Pokud máte partnera nebo jiné blízké osoby, který může zmírnit některé z vašich zátěže doma, zeptejte se ho nebo ji, aby se na některé další povinnosti nebo domácí práce nebo najmout pomoc (pokud si to mohou dovolit). Pokud se někdo jiný může čip od placení účtů, zvedl domu, vaření, a ujistit se, že děti (pokud existují) jsou postaráno, alespoň dočasně, může se cítit méně stresu při práci.

Poznámka: Možná budete muset předložit lékařské formuláře a další papírování dostávat nemocenskou či jiné výhody, ale udržet se na veškeré papírování může být docela stresující a obtížné, když máte pocit deprese nebo ohromen. Získat pomoc od člena rodiny nebo přítele, zástupce Unie, nebo oddělení lidských zdrojů vašeho zaměstnavatele. Zástupci odborů a pracovníci HR jsou obvykle velmi dobře informovaný o svých právech a jsou určeny k tomu, aby ujistili, že váš zaměstnavatel dodržuje řádné právní postupy.

load...

Od Joe: Když se moje žena, Cecie, zažívá své nejhorší náladu epizody na začátku, kdy jsme opravdu neměli pochopení bipolární poruchou, její lékař by prostě předepíše léky a poslat Cecie zpátky do práce. Při pohledu zpět, to mi připomíná boxera, který je dostat neválcuje v kruhu je obvázal ve svém koutě a pak poslal zpět do ringu, aby se rozbušilo ještě víc.

Cecie nebylo dost dobře vrátit se do práce. Hlavní členění z ní slabý a zmatený. Když to udělala vrátit do práce, její mysl byla v takové mlze, že nemůže vykonávat svou práci povinnosti, což pochopitelně zvýšené namáhání cítila a nakonec vedly k jinému duševní zhroucení a všechny spadu, který vyplynul z něj. Teď, nejen že cítí stres, ale také cítila jako selhání.

Myslím, že spousta kolikrát lidé nemají jinou možnost, než aby si obvázal s několika léky a snaží se vrátit do práce dříve, než jsou zcela zdravé. Ale pokud máte dostatek času nemocný a podpůrnou síť, na místě, tak bych důrazně doporučujeme, abyste se vyhnuli návratu do práce předčasně. Počkat, až budete cítit zdravý a připravený. To pomůže zajistit, že váš návrat do práce je úspěšná.

Nalaďte si ve čtvrtek na části II „Návrat do práce s bipolární poruchou.“ Do té doby, prosím podělte se o různé strategie a tipy návratu do zaměstnání, které jste objevili či vyvinutý na vlastní pěst. Také, neváhejte a sdílet to, co cítíte, jsou hlavní výzvy pro návrat do práce s bipolární poruchou a své vlastní zkušenosti.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Dospívající a porno

Post Poruchy dospělých

Nesprávné informace o suboxone

Post Celebrity

Bipolární porucha: jak můžete pomoci vaší diagnostikované rodině a přátelům

Post Tvé tělo

Obnova poruchy příjmu potravy: léčení zvenčí

Post Každodenní tvořivost

Více kreativních způsobů, jak zvládat smutek a úzkost

Post Každodenní vztahy

Pracujete s sociopatou nebo narcistem?

Post Více o vás

Řezání a sebepoškozování

Post Více o vás

8 návrhů pro posílení sebeúcty, když máte depresi

Post Rodičovství

Oprávnění pro matky mít negativní pocity

Post Rodičovství

Existuje disociativní porucha identity skutečně?

Post Více o vás

3 mýty o zvládání bipolární poruchy

Post Každodenní vztahy

Chování při hromadění: další perspektiva