Wallow, odražte, překračujte | CZ.Superenlightme.com

Wallow, odražte, překračujte

Wallow, odražte, překračujte

Neexistuje nic jako dobrý válet na soutoku lepkavého bahna a špíny naší minulost a za současných okolností. Je obeznámen území pro mě vždy osobní stávky emocionální katastrofa a Potápím hlavou napřed a pohřbí sám v teplém a tmavém podbřišku sebenenávistí, self-sabotáže a někdy i sebezničení. I sklouznout a skluzavka, otáčením kola od vozu a backflips dokud jsem tak ponořen do praxe není téměř nic, co by mě může čerpat zpět na povrch znovu.

Na tomto místě musím okamžité potvrzení o mé bolesti a utrpení. Myslím, že my všichni. Důvodem pro utrpení, zda sebepoškozování nebo způsobené jinými je nevýznamný. Pro mě být řečeno, moje utrpení je platná a rozumná mi dává povzbuzující odvahu čerpat sám se z temných hlubinách mé plné výšky a začnou voják na. Když někdo svědky můj příběh o bolesti, opuštění a odmítnutí, podsvětí necítí tak lákavé, jak to předtím udělal a začnu se odrážejí od pozorující úrovně ega nebo hlediska emocionální vzdálenost, že je to starý známý materiál. Byl jsem zde před a já jsem pustil a přesunul mnohokrát. Ve skutečnosti jsem se dokonce podařilo překonat na situaci několikrát, dříve než sestoupí zpět do chaosu znovu, když život jde hruškovitý.

Reflexe, meditace a někdy i jen pouhé pozadí zamyšlení mě vede ke schopnosti povznést se nad situací a zjistit, co to je; něco, co se stalo v minulosti, když mě významný jiní nezklame. Nic na zemi, ani Superman může vrátit na svět a změnit to, co se stalo v roce 1975. Musím žít s tou historií, začlenit a integrovat je trvale do mé bytosti. Nejsem součet toho, co se mi stalo. Nikdo není nikdy to. Co se stalo, je pouhá malá část toho, kdo jsem. Neodráží mé silné stránky či své úspěchy. Nedefinuje, kdo jsem. To ze mě nedělá oběť. Je to prostě malá část mé životní zkušenosti.

Můj terapeut jednou říkal (a já se kousla hlavu, že to říkám v té době), že „minulost je minulost a budoucnost je to, co se počítá.“ Když jsem v transcendenci, co říká dělá mistra, logické, racionální smysl a vidím její názor. Když jsem reflexní mohu přemýšlet o Letos V- přítomen V- budoucí hlavolam bez pláče a kvílení a dělat sebe citově nemocný. Když jsem utápí v sebelítosti potřebuji podporu, teplo a pohodlí. Když jsem tuto bezpečnost a ochranu, mohu začít sám sebe nevidí jako střed vesmíru, ale jako součást lidstva jako všichni ostatní.

Možná, že kdyby někdo natáhl ke mně už v roce 1975, já bych neměl mít problémy s duševním zdravím. Ale pak bych přišel o této obrovské, multi-dimenzionální zkušenosti se všemi jeho vzestupy a pády, tragédie a triumfy. Bez nadměrné vrtat, reflexe a transcendence bych neměl být, kdo jsem. Cítím hlubší, užší, více soucitný postoj k lidem, zvířatům, stromů a rostlin. Vzhledem k mé situaci jsem se vždy oceňují planetě Zemi. Ale musel jsem se naučit s velkou odvahou a obtížnosti, jak vážit sám sebe a své životní zkušenosti.   

Jsem oceňují západní australské duševní komise zdraví, protože jsem zaplatil pracovat jako peer pracovník používat svůj životní zkušenosti oživení v naději, že můj příběh bude inspirovat a motivovat ostatní, kteří jsou na stejné cestě, ale v tuto chvíli, cestuje na jiném úseku. 

Obrázek: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Hraniční porucha osobnosti: svoboda hranic

Post Poruchy osobnosti

Závislý na ztracených příčinách? 5 důvodů, proč jste uvízli

Post Poruchy osobnosti

Hledání komunity jako osoby s duševním onemocněním

Post Poruchy osobnosti

Video: zemětřesení na živé televizi? Tyto kotvy klidně vlastní

Post Poruchy osobnosti

Nízká hladina cukru v krvi a záchvaty paniky: jak to souvisí?

Post Poruchy osobnosti

6 způsobů, jak předvídat a oslabit stres z dovolené

Post Poruchy osobnosti

Bipolární porucha: obviňujte nemoc, ne osobu

Post Poruchy osobnosti

Byl váš vztah utrpěl od narození dítěte?

Post Poruchy osobnosti

10 známky důvěrného komunikátoru

Post Poruchy osobnosti

Trifecta selhání: člověk volá sanitku, zatímco já i nadále panic

Post Poruchy osobnosti

Jste plynová? Byl jsi?

Post Poruchy osobnosti

Borderline porucha osobnosti: google-sledování vašeho terapeuta