Vyhýbání se odpovědnosti: zvládnutí viny | CZ.Superenlightme.com

Vyhýbání se odpovědnosti: zvládnutí viny

Vyhýbání se odpovědnosti: zvládnutí viny

Každých šest let staré ví, že když se mýlíme, jsme si zaslouží být potrestán.

Přesněji řečeno, když nevěří sami činit správná rozhodnutí, plníme naši mysl pochybností jako trest. Takže tím, že popírá sami štěstí, učíme sami lekci. To se provádí s nadějí, že se vyhneme stejnou chybu příště. Přesto tento cyklus se opakuje, protože lidé, kteří se cítí hloupí jsou vinni, že jsou špatné a je třeba potrestán, což z nich dělá pocit, hloupé a tak dále.

load...

Zdá se, že tak nelogické. Neexistuje žádný důvod pro to. Není racionální důvod, tak jako tak. Některé „důvody“ nejsou intelektuální, jsou emocionální a jsou odvozeny od subjektivních postojů, které máme o sobě. Například jedna „důvod“ jsme způsobit vinu na sebe, je, že jsme se naučili bolest je nevyhnutelná. Tak jsme se porazit ostatní na punč tím, že nejprve obviňují sami. Bolí to méně tímto způsobem. Jedná se o menší utrpení, které dáváme přednost, k ještě horším trestem nechat ostatní nás potrestal.

Možná jsme se naučili, jak děti, které naši rodiče očekávají, abychom byli „dokonalý“. Nadkritickými postoje našich rodičů vede děti k přesvědčení, že naše lidské chyby a nedokonalosti jsou ‚zklamání‘, aby naši rodiče, a že to byl náš „vina“, který jsme neměli žít až do své vysoké standardy a očekávání.

Ulehčit naše bolestivé pocity bezcennosti, jak děti mohou se snažili vypořádat s problémem „poruchy“ v naší vlastní nezralé, nevhodným způsobem:

1. Možná jsme se snažili zmírnit bolest z našich chyb skrze overcompensatory snaha o dokonalost.

2. Můžeme zkusit „deny“, které máme chyby, předstírá, že je perfektní a nad selhání, a že všechny pokusy o nás obviňují mít chyby jsou „lži“ a „drby“ ze strany žárlivý nenávidí.

3. Můžeme obrannou popřít své vlastní nedokonalosti tím, že jde do útoku a obviňovat jiné pro naše problémy. Naším heslem je „Není to moje vina.“ Out obranné taktiky patří absurdní postoj, že i když jsme chyceni při činu, je to chyba někoho jiného, ​​že je to naše chyba! Mohli bychom říci: „Tys mě k tomu!“ Nemůžeme vidět, jak přispěli k naší vlastní situace. Jsme tak naplněné až po okraj s negativními pocity, že nemůžeme tolerovat jednu kapku viny, poruchy nebo viny.

load...

4. Na druhé straně, v poslušnosti k názoru naší rodiny z nás, můžeme definovat sami sebe, pokud jde o poruše, viny, viny a bezcennosti. K udržení tohoto negativního identitu, což je lepší než ještě horší osud nemají žádnou identitu vůbec. Můžeme hledat vinu a vinu, a převzít větší odpovědnost, než je realita situace vyžaduje.

Jako dospělí, můžeme nést tyto dětinské perspektiv do dospělosti, a v důsledku toho jsme nevhodně reagovat na naše vlastní nedokonalosti, druhých a ty ve světě. Na druhé straně, když se něco stane na potvrzení těchto dětství přesvědčení, skončíme osopují v hněvu.

Neexistuje žádný způsob, jak zabránit nedokonalé lidské bytosti od bytí nedokonalé. Můžeme přijmout přiměřená opatření, ale za určitý bod, náš dobrý úmysl ‚zabránit, plán a kontrola‘ se stává kontraproduktivní. Ty, stejně jako všechny lidi, mají svá omezení a dělají chyby. Uznává, jak naše aktiva a boje je klíčem k otevření dvířek sebepřijetí. Pojmem uznává naši lítost a chyby, můžeme přijít připustit, že jsme bezpodmínečně užitečné a roztomilý přes ně. Naše lituje a chyby nedělají nás méně roztomilý lidí.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Každý den se mi to líbí lépe: autismus, ect a léčba našich nejvíce postižených dětí

Post Každodenní tvořivost

Proč je kreativita pro každého z nás životně důležitá

Post Každodenní vztahy

7 tipů pro řešení kritiky, když jste vysoce citlivá osoba

Post Rodičovství

Kvíz na dospívající: běžné mylné představy, které byste mohli stále věřit

Post Poruchy dospělých

Spánek úzkost

Post Každodenní vztahy

Neuroscience lásky ke ztrátě pozornosti lásky: atributy lásky Porucha pozornosti deficitu

Post Každodenní vztahy

Jste vysoce citlivá osoba?

Post Poruchy osobnosti

4 způsoby, kterým se nemilované dcery samy sabotují

Post Více o vás

Antipsychotika nejsou vhodná pro 2 roky

Post Rodičovství

Když jsou rodiče a děti odcizeni

Post Více o vás

6 způsobů, jak správně zvládnout drsné emoce

Post Poruchy osobnosti

Emocionálně nedostupný