Tajemství šťastného manželství | CZ.Superenlightme.com

Tajemství šťastného manželství

Tajemství šťastného manželství

Populární kultura v podobě romantických komedií a populární hudby by vás vedlo k domněnce, že štěstí v každém vztahu pochází ze zjištění, že zvláštní, že někdo, jehož osobnost je ideální protějšek sami. Nicméně, pohodu ve vztazích není jen magická kombinace osobnostních charakteristik mezi dvěma lidmi. Zlepšování a udržování vztahů se týká dovedností, které se lze naučit.

Pokud chcete, intimní vztah, v němž mohou oba partneři vzájemně důvěřovat a přiznat zranitelnosti, možná budete chtít vyzkoušet vyjadřovat trochu vděčnosti. Výrazem vděčnosti, zdá se, více než u jiných pozitivních zákonů, jako je vyjadřování myšlenek pozitivními společných aktivit, zlepšuje výhled váš partner vás a vytváří otevřené prostředí, ve vztahu, ve kterém mohou být obavy vyjádřené.

load...

Nesmíte být překvapeni, když slyším, že vděčnost je důležitým prvkem v úspěšných vztahů. Ve skutečnosti, apreciace byl uveden jako jeden z nejdůležitějších faktorů, které přispívají k uspokojení dlouhodobé manželství. Studie z roku 2005 zjistila, že vyjadřují vděčnost za něčí partnera souvisel s vyšším manželské spokojenosti a lepší přizpůsobení se manželství mezi novomanžele, stejně (Schramm, Marshal a Harris). Novomanželé zobrazit také vděčné partnery příznivěji. Tito partneři, kteří vyjádřili vděčnost ve vztahu pravidelně po dobu 3 týdnů viděli jejich vztah jako mají větší společnou sílu.

Je zřejmé, vděčnost a výraz uznání za partnera má významný vliv na pevnost a spokojenost v manželství.

Přesně tak, jak vděčnosti účinky vztahů je poněkud komplikovanější. Nedávná studie v časopise Emotion, zjistil, že vyjadřují vděčnost zlepšuje své vztahy tím, že zlepší vaši partneři pozitivní pohled na vás (Lambert a Fincham 2011). Studie naznačuje, že to zase zvyšuje investice do svého partnera v dlouhodobém horizontu blaha vztahu, stejně jako své partnery komfort v vyjadřovat vztah obavy, což je důležité, aby vztah pohody.

load...

Způsobů, jak vyjádřit poděkování:

  • Něco navíc ve svých myšlenkách a přemýšlet o tom, co si ceníte o svého partnera
  • Vyjádřit svou vděčnost. Dělat něco, co by normálně dělat vyjádřit vděčnost a to buď ústně nebo písemně.
  • Ještě malý a jednoduchý vděčné akce (dejme tomu nečekaně vaření jídla nebo skládání prádla).

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Jsou muži mnohem citlivější než ženy?

Post Poruchy osobnosti

Stejně jako kryptonit až superman: na počest světového dne duševního zdraví

Post Poruchy osobnosti

4 zdravý životní styl a zdravé srdeční faktory pro ženy

Post Poruchy osobnosti

Hněv v dětství: nalezení odpuštění

Post Poruchy osobnosti

Nejistá dcera a pocit uvízl: 5 strategií, které je třeba vyzkoušet

Post Poruchy osobnosti

3 způsoby, jak relaxovat tváří v tvář stresu

Post Poruchy osobnosti

Milovat někoho s úzkostí

Post Poruchy osobnosti

Snížení rizika spuštění mánie s použitím antidepresiv při bipolární poruše

Post Poruchy osobnosti

5 kroků k nastavení hranic s matkou

Post Poruchy osobnosti

Je tráva opravdu zelenější na druhé straně?

Post Poruchy osobnosti

5 důvodů, proč si stále myslíte, že si tak nejistíte, ať už jste něco takového

Post Poruchy osobnosti

Rozzlobení rodiče: řídí vzdorovité děti