Proč si pamatujeme stresující události? | CZ.Superenlightme.com

Proč si pamatujeme stresující události?

Proč si pamatujeme stresující události?

Lidé se učí stroje. Když se naučíte, můžete uspořádat, formovat a posilovat svůj mozek. Sto miliard či více nervové buňky jsou napěchované do tří liber složité tkáně uvnitř lebky. Ode dne, kdy jste se narodili a ještě předtím, váš mozek je připraven zachytit své zkušenosti a zakódovat do sítě spojů. Tyto spoje jsou šrouby a matice z učení stroj, který je lidský mozek.

Mozek dělá, organizuje a řídí paměť. To, co se naučíte, je uložen jako vzpomínky, a tyto informace jsou nezbytné pro přežití. Váš mozek se automaticky nastaví tak, aby odrážely životní zkušenosti. Při stresu, tyto spoje aktivovat signál, že něco není důležité. To svědčí o jiné nervové buňky, které, co se děje třeba mít na paměti, protože to je významný. Toto automatické nastavení (které vědci nazývají „plasticity“) umožňuje, aby si vzpomenout, co jste zažili, aby se z ní poučit, a tak mění, jak mozek funguje.

load...

Mozek, stejně jako paměť působí na hormonální chemikálií. Tyto chemické látky produkují emocionální reakce v mozku a těla. Stejně jako určité kombinace mouky, cukru, másla a dalších složek lze kombinovat a vytvářejí koláč, protože tyto látky kombinovat v mozku k produkci některých fyzické reakce a emocionální reakce. Stejně jako automobil obsahuje různé tekutiny (brzda, okna podložka, přenos, olej, proti zmrznutí, atd.), Mozek působí na chemické látky známé jako „neurotransmiterů“. Hladiny těchto hormonálních chemikálií nebo neurotransmiterů v mozku vytvářejí náladu. Emocionální vzpomínky obsahovat pokyny pro mozek používat tyto neurotransmiteru ingredience pro výrobu náladu. Jako oleje v automobilu, neurotransmitery mají běžnou úroveň v mozku a mohou být „nízké“ nebo „vysoké“ v závislosti na určitých situacích.

Ukázalo se, že vaše paměť je něco jako želé, to vyžaduje určitý čas, aby upevnila paměti ve vašem mozku. A zatímco jeho nastavení, můžete si dělat, že paměť silnější nebo slabší. To vše závisí na tom, stresového hormonu noradrenalinu. Noradrenalin vlastně dělá váš mozek pamatovat lépe. Nyní je potřeba nebyly traumatizované pochopit silný účinek, že emoce mohou mít na tvorbu paměti. Ve skutečnosti je známo, na chvíli, že noradrenalin, hormon uvolňuje při stresu a úzkosti, zlepšuje paměť. To vysvětluje, proč emocionální vzrušení má tak silný vliv na to, jak dobře si zapamatovat věci. Událost se stává silnou paměť, nebo traumatické paměti, když jsou vysoké emoce.

Předpokládejme, že váš šéf vám řekl: ‚Myslím, že jste jedním z nejhorších lidí, které jsem kdy viděl..., ale já jsem jen žertoval, takže se nemusíte to brát osobně.‘ Dokonce se váš šéf ti, že to není upřímný, není nic, co by vás z červenání nebo z pocitu napětí po celém těle. A troufám si říci, že budete mít na paměti, že váš šéf řekl, že dlouho poté, co jste zapomněli další podrobnosti o zbytek svého jednání. To ti ručím. To je důvod, proč byste pamatovat významné a emocionální události ve svém životě více než běžné day-to-day zážitky. Za prvé, musíte strašně nebo neočekávané události, a pak máte intenzivní strach a bezmoc. Že intenzivní strach a bezmoc bude stimulovat noradrenalin, mozek chemikálie spojené s boj nebo útěk reakce. Ty jsou těžké kabelové vylučovat noradrenalin, když budete čelit stresu, který dělá vaše vzpomínky této stresující události silnější. Detekce stresových hormonů vyvolaných urážku nebo dopravní nehody, říká mozek, že to je vzpomínka na velký význam.

load...

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Kdy hledat poradenství manželům?

Post Poruchy osobnosti

Nechtěné dcery a problém směru

Post Poruchy osobnosti

Když tvůj matčin hlas zvrát tvůj

Post Poruchy osobnosti

6 životních hodin od dr. Seuss

Post Poruchy osobnosti

Jak narcismus a vysoká citová bolest prahu ruší vztahy

Post Poruchy osobnosti

Bipolární porucha qa: ssri indukovaná nebo pravá bipolární?

Post Poruchy osobnosti

Neznámé dcery a problém přátelství

Post Poruchy osobnosti

Tady jsou neviditelné lidi a narcisté, kteří je přiměli zmizet

Post Poruchy osobnosti

Popírání, popírání, popírání: zlost mé existence

Post Poruchy osobnosti

Jsi tak emocionální!

Post Poruchy osobnosti

Clarkova štíhlá dcera a narcistické spouštěcí slova

Post Poruchy osobnosti

4 způsoby pozitivního myšlení vás udrží nalepenou (tak to nedělej!)