Proč je hněv v pořádku, ale slzy odmítají jako emoce? | CZ.Superenlightme.com

Proč je hněv v pořádku, ale slzy odmítají jako emoce?

Proč je hněv v pořádku, ale slzy odmítají jako emoce?

„Takže jsme byli rybolov,“ můj přítel mi řekl, „a Sally vabeni uvízl na něčem. Trhla rybářský prut, že odletěl, žába na konci svého vedení ji udeřil do obličeje a ona se rozplakala ,“Příteli hlas kapala s odporem. „To je slaboch, pláče jako malá holka,“ dodala opovržlivě.

Poté, co jsem se dostal přes směje nad „žabí“ věc, co přišlo na mysl. Proč můj kamarád zvážit slzy za hanebný? Co dělá si myslí, hněv je hunky-Dunky zatímco slzy léčit s opovržením? Vzhledem k tomu, že je velmi rozzlobený žena, ale já jsem zřídka viděl plakat. Ona otrav, přísahá, urážky a ponižování (většinou její pacient-as-Job manžel)... Ale slzu a jste na její černou listinu.

load...

Její příběh vyvolal vzpomínky na můj vztek-naplněný otec říká skromně, „Jsi tak emocionální, Lenora,“ jen proto, že jsem plakala. Nakonec jsem se naučil sám nikdy křičet empatie či sympatie pro sebe. Do dnešního dne jsem si suché oči pro sebe.

Ale počkej! Takže black-out zuří nejsou „emoce“, ale slzy!?!

(Ne) největší generace

Nikdo nemá větší respekt a obdiv pro statečné muže a ženy „největší generace“, který porazil fašismus a nacionalistické socialismus. Dědeček se přihlásil ke službě v Marines ve druhé světové válce a jsem zatraceně na něj hrdý. Byl vždycky Semper Fi. Pokud jste sloužil, děkuji vám za vaše služby!

Ale někdy si říkám, jestli vypuknutí narcismu, povodně vzteku a epidemie drogy a alkoholismu lze vysledovat zpátky k největšímu generace. Muži, kteří přišli z války domů, popírat své trauma a skrývání své noční noční můry, jen aby nést jejich militaristické myšlení od bitevního pole k baby boomu je školkách. Přitvrzení! Skuteční muži nepláčou! Sát to, pryskyřník! Vzali jejich rodičovských narážky z mořských Vrtací Sergeants, kteří porušili své mladé psychiky jen znovu stavět je do vzteku naplněné bojové stroje.

Je to důvod, proč narcismus je na denním pořádku dnes? Vzhledem k tomu, Greatest Generation nebyli schopni chválit své děti? Vzhledem k tomu, objímání a líbání jejich děti mohly zradit lidskou slabost? Vzhledem k tomu, že opovrhoval slzy jako „emoce“, zatímco objímat hněv, vztek a zuřivost jako „síla“?

load...

Je to teorie, tak jako tak, a já jsem stickin' na to!

Jsi tak emocionální

Už jako malý kluk, nemohl jsem pochopit, proč mě nejvíc emocionální člověk ve svém životě považuje za emocionální místo. Jak jsem napsal v Jsi tak Emotional:

Nepřišel jsem z práce domů každý večer blábolajícího vzteky. Ale on to udělal.

Nechtěl jsem vztek denně po neschopnost mých spolupracovníků na půl hodiny. Ale on to udělal.

I nechytil sousedství děti za vlasy a křičí na ně. Ale on to udělal.

Nechtěl jsem strávit hodiny studiem rychlostní radar zbraně „porazit rap“ jednoduchého překročení rychlosti jízdenky. Ale on to udělal.

Nechtěl jsem bušit vzduch se svými pěstmi ve vzteku při nekontrolovatelné kašel. Ale on to udělal.

I neprošel na podlahu z zuří při kašlání. Ale on to udělal.

Nechtěl jsem odkop dveře a hodit nábytek. Ale on to udělal.

Nebyl jsem neustále v depresi. Ale byl.

A on mi volal emocionální!?! Mluvit o banku volající konvici...

Ale to bylo v pořádku, protože byl jen naštvaný. A hněv „není emoce.“

Hm.

Kdo to škodí!?!

Když se nad tím zamyslíte, slzy nejsou ve skutečnosti emoce. Jsou vyjádřením emocí a může vyjádřit se mohou různé emoce. Pláču, když jsem se dotkl malou aktem laskavosti. (Jsou to vzácné!) Pláču v smutných filmů a roztržení škubání písní. Někdy se směju ‚til jsem brečet. A někdy volám jen vybít, nebo jen proto, že Ye Olde hormony Kickin'.

Kdo to bolí!?! Tak dlouho, dokud nejsem „zapnutí slzy“ manipulovat s někým, to bolí nikoho. OH Počkej. Že jo. Narcissists nenávidět slzy, protože je to vizuální výsledek, že jejich zneužití nás bolí. To píchne své svědomí. To z nich dělá nepříjemné. Klade si hůl do paprsku jejich zneužívání režimu. Vyloupne.

load...

Už zakázáno náš hněv. Odepřen „odmlouvání“ k nim. Jediné, co zbývá, jsou naše slzy... A oni se snaží, aby to pryč taky! Je to naše poslední, naše jediná „out“. Pokud bychom vzdát své slzy příliš, co se bude dít dál? Budeme explodovat? Zhroutí? Obrátit k pití? Získat OCD?

Slzy jsou Vital

A nemám na mysli pouze pro mazání naše oči. „Někteří vědci si myslí, že akt pláč je vlastně způsob, jak pro vaše tělo vystěhování stresu. - doslova“ Bez legrace. Jaké bylo vaše první stopa!?! Když jsem naštvaný, cítím tlak budovu kolem mých očí. Poté, co jsem plakat, tlak je pryč a cítím se klidnější. Neznamená to však trvat laboratoř na to přišel!

Cracked.com dále říká: „Jako u většiny věcí, to vše začíná u chemických látek v mozku. Je tam jeden volal adrenokortikotropního hormonu (ACTH), a to hraje klíčovou roli při spouštění kortizolu, hormonu odpovědného za stresu. Když se dostanete citově rozrušený, ACTH buduje, což vede k větší a větší tlak. Což vám usnadňuje agitovat. Je to začarovaný kruh, do kterého není úniku. Tak proč ne my všichni jen dusit k smrti pnutí každého doba vidíme smutný příběh v novinách? Protože někdy, váš mozek prostě naplno prohlašuje, že má dost tohoto kecy a zasáhne banda ACTH sakra z vašeho těla. Prostřednictvím svých slzných kanálků....so pláč je jen. Způsob těla stabilizovat jeho chemické úrovně doslova stříkat nadbytečných zátěžové chemické látky ven přes slzných kanálků, jako jsou optické výbuchy z drobných mračí to je důvod, proč většina lidí se cítí lépe po pláče - to vše hovno, které používají, aby se vám smutný doslova byl odstraněn.“

Přesně! Ve skutečnosti, že chemické složení šťastných slz se liší od sekání-cibule praskliny, které se také liší od chemického složení smutný slz. (Put cibuli v ‚lednici nebo mrazničce po dobu deseti minut. Nebude plakat, když je sekání poté!)

Takže co se stane, když se to takzvaný „bez emocí“ osoba odmítne slzu, jinak by být vnímána jako slabá?

Je to všechno o Rage, ‚Bout Rage... Žádné slzy!

Před několika měsíci, Daily Mail otiskl příběh o muži, který je vězení-svázal za zabití jeho přítelkyně dítě ve vzteku. Měli dokonce video z jednoho z jeho slavných zuří! Letěl do nálady, začal křičet a gestikulovat a pak najednou klesl ladně na zem. V bezvědomí! O pár vteřin později přišel, lezl na nohy a začal křičet a trhání na jeho oděvu znovu.

Oběti rageaholics nejsou jediní, kteří trpí jejich vztek. Rageaholics dělat zatraceně číslo na sebe příliš. Edith Mayer Selznick uvedený to na straně 23 své knihy vernisáž, kde se zmiňuje o traumatu bouřlivé osoba zkušenosti z vlastního hněvu.

„Teď vidím, že tito lidé byli ventilaci a užívali si luxus jsem nevěděl nic o. Na druhou stranu se zdálo, že v takovém špatném stavu poté, co ztratil své nálady, že mé sympatie byly irelevantní, a litoval jsem jim místo jejich oběti.“

Jak dobře si to pamatuji. Po otcově křik, klení, pěsti-mlátí vzduchem a shazovat-down-on-the-nábytek zuří, měl by zmizet do ztemnělé ložnice pro hodin. Rozvíjející se tiše a stydlivě, vyhnout se zbytek rodiny, vypadal, jako by plaval kanál La Manche, bojovalo šest kol s Mohammed Ali a pak se posadil na klidném rozhovoru s smrtka. Někdy mlčel. Někdy byl uplakané a kajícný. Někdy se zase zuřil u nás.

Po téměř padesáti letech batole podobné záchvaty vzteku, dostal rakovinu.

Naprosto špatně

Hněv je emoce, ale to je sekundární emoce. Je to dar, který nám říká, když jsme byli zraněn, uražený, podváděl, používají a zneužil. To má své místo ve světě emocí, ve správném kontextu, vyjádřeno správně... Ale ne vyjádřil tak, aby vaše publikum traumatizované do PTSD. Ale hněv je často opravdu bolest nosit převlek. Říká se, že „deprese je hněv [at jiní] obrátil na sebe“, a podle mé zkušenosti, že je 100% pravda!

Slzy jsou pouze fyzické vyjádřením emocí... Mnohé emoce jsou vyjádřeny v slzách. A se vší úctou k největšímu generace a slzy, jsou-hloupý přítel, není nic ostudné o slzách. Pokud se mě ptáte, tento svět by byl mnohem lepším místem, kdyby lidé začali stříkat slzy všude namísto křik, řádění, křik, klení, děrování, bít a traumatizující sebe i sebe navzájem.

Takže, pokud je to všechno to samé na vás, budu držet mé slzy. Jsou to můj přítel. Nestydím se z nich. A neměli byste se stydět za tvé slzy a to buď.

Zde je kapesník. Bůh ví, že my všichni potřebujeme dobrý pláč!

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Sexuální a rodinná intimita

Post Poruchy dospělých

Rozbíjení špatných návyků: rozhovor s dan goleman a tara bennett-goleman

Post Každodenní vztahy

Jak být pokorný, ale pevný: tajný vzorec

Post Poruchy dospělých

Naučte se kultivovat radost právě teď!

Post Tvé tělo

Dokonalost, protesty a obraz těla

Post Více o vás

7 způsobů, jak porazit depresi po rozvodu

Post Každodenní vztahy

Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické zdraví

Post Celebrity

Josh duggar přiznává poranění poruch pozornosti, podvádění

Post Poruchy osobnosti

Křik na vaše dítě: řízení hněvu pro rodiče

Post Více o vás

7 způsobů, jak překonat stydlivost a sociální úzkost

Post Více o vás

Porucha a vztahy hyperaktivity s deficitem pozornosti: 10 strategií pro překonání běžných překážek

Post Deprese

Pivo, gatoráda a dopamin: jak funguje alkoholický mozek