Pochopte, proč se hádáte | CZ.Superenlightme.com

Pochopte, proč se hádáte

Pochopte, proč se hádáte

Sally a Bill datováno na dva roky. Strávili většinu času hádat a křičet. Každý se snažil, aby se další „Rozumím.“ Sally se snaží Bill pochopit její potřebu „poctivost.“ Co se jí nerozuměl bylo, že Bill slyšel její stížnosti jako obvinění, že je nečestný. On snažil se minimalizovat tyto bolestné obvinění by jí řekl, čím dál tím méně. Čím méně se jí řekl, tím více nejistá a nedůvěřivá Sally stalo.

Sally nechápali, že její potřebu „poctivosti“, nevznikl z „vysokých morálních standardů,“ ale ze svého celoživotní negativní očekávání. Sally byla naplněna strachem, protože lidé, které milovala nejvíc, měl největší moc ublížit a zradit ji. Ona se snažila, aby se zabránilo, že očekávání od příchodu pravdivý odhalování pravdy o svých záměrech v předstihu.

Na druhou stranu, Bill se snažil, aby se Sally pochopit, že její nedochvilnost byl hlavní negativní v jejich vztahu. Byla předvídatelně třicet pět minut později pokaždé, když šel kamkoliv. Co Bill nerozuměl bylo, že vnímal tyto tardinesses jako opuštění. Cítil, že mimo kontrolu a obětí pokaždé. Sally neměl vědět, že. Ona vnímá přednášky Billovy na přesnost a odpovědnost za urážlivé a despotický. Většinou jsou skutečné problémy jsou pohřbeny pod povrchem. Jako „Chci svou cestu a je vaší povinností dát mi to,“ „Já mám pravdu a ty se mýlíš,“ „Control nebo být řízen,“ „Zabránit špatné věci z děje za každou cenu“, „I am zvláštní,“a tak dále.

Například, když Sally a Bill bojovat, ona má tendenci používat „always“ a „nikdy“ ve svých obvinění proti němu. „Ty mě vždycky kritizovat.“ „Nikdy nic hezkého říct.“ Tato obvinění nebyli doslova pravda, ale bylo obrazové správné. Měla pocit, že „vždy“ tak a tak. Měla pocit, jako by „nikdy“ prázdné. Tato obvinění, aby Bill naštvaný. Zde jsou některé z komponent na svém hněvu:

1. „Řekla jsem něco hezkého, jednou. Já prostě nemůžu vzpomenout na přesné datum, a proto nemohu vyvrátit její tvrzení.“

2. „Jak můžu někdy pocit, že říká něco dobrého k ní, když se mě odrazuje?“

3. „Co se jí říká, je špatné. Musím dělat to v pořádku.“

4. „Nemá ocenit dobré věci, které dělám pro ni. To je v pořádku, taky.“

Měli bychom říci Bill říci něco hezkého pro Sally, když ona dělá, že? „Tvoje vlasy vypadají dnes krásný.“ Může to trvat žihadlo z Sallyině ostny, nebo ji mohl rozzuřit, jako kdyby Bill byl zesměšňovat nebo sponzorovat ji. Ale komplimenty nejsou v jeho pořadu. Jeho agenda se točí kolem dělá „správnou věc“. Má svou vlastní definici „dobra a zla“, kde získal, když mu byly čtyři roky, před dosažením věku rozumu. Jeho dospělá porozumění nedosáhne tak daleko dozadu.

Sally, také má své dobré úmysly. Její záměr pro jejího manžela je, aby ho narovnat a provést civilizovaného člověka z něho. Jestli se podaří, bude se mít manžela sen ona chtěla, protože jí bylo šest let, ale nikdy neviděl v reálném životě.

Jak se cítíte, když Sally Bill nerozumí její „potřeby“ pro časté validace jako žena a jako člověk? Cítí se zlobit, bezmocný a zoufalý. Jak se cítíte, když Bill Sally nerozumí jeho „potřeba“ pro uznání a vděčnost? Cítí se jako oběť jejího nedostatku uznání; cítí k ničemu, bezcenné. Každý z nich má své potřeby, ale každý dělá to těžko pro ostatní k uspokojení těchto potřeb. Každý si stěžuje, že druhá nerozumí a jsou oba v pořádku.

Jeden způsob, jak uhasit oheň je vypsat svůj hněv. Někteří lidé najdou to těžko dělat, zatímco jiní považují za nemožné. Sally byl schopen psát Bill hněv dopis. Bylo to těžké, ale není zdaleka tak složité, jak má Bill křičet zpátky do obličeje, když se snaží vyjádřit svou bolest.

Byla schopna vidět své frustrace před ní v černé a bílé barvě. Byla schopna zpracovat její bolest pomocí její úsudek pro dospělé. Chápala, že byla následující příklad její matky o zvládání hněvu z před dvaceti lety. Nefungovalo to pro její matku a to nefunguje pro ni. Nemohla dosáhli tuto možnost nahlédnout kdyby nepřijal „oddechový čas“ a napsal své pocity se v době a místě jejího vlastního výběru.

Bill nebyl schopen napsat svůj hněv dopis. Ten i nadále cítit nepochopen a odložil. Dál se cítit jako bezmocné „obětí“ své ženy „zneužívání.“ Dál se cítit „nárok“, aby ji zneužívat, když ho zneužil. Neviděl nic s jeho definicí spravedlnosti špatně, nebo s jeho „nárokem“ se chovat jako přerostlé hřiště tyran.

Vztah skončil. Sally zastavil se snaží splnit úkol dělat Bill ji pochopit. Bylo to vzrušující výzva na začátku, ale vzrušení se vyvinul do bolesti. Dokonce přestala snažit pochopit, Billa. Uvědomila si, že neměl žádné vzdělání nebo schopnosti pochopit postoje Billovy z dětství, jeho rodičovských hodnot nebo jeho vlastní logiku.

Prohlásila svou nezávislost od něj dlouho předtím, než rozvod nabyl právní moci. Měla pocit bezpečí, úspěch, osvobození a zralosti, že by neměl jinak. Při pohledu zpět Sally viděl, jak závislý musela být o Billovi a jak nedostatečné musel mít pocit při vyrovnávání se s ní. Nebyl ani schopna splnit své vlastní potřeby, natož její.

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Nemoci pohybu, skopolamin, účinné při léčbě bipolární deprese?

Post Poruchy osobnosti

Pozitivní myšlení předat čas

Post Poruchy osobnosti

Projekce na národní scéně

Post Poruchy osobnosti

Zneužívání vztahů: oběti násilí

Post Poruchy osobnosti

Hledání podpory a pocitu odmítnutí

Post Poruchy osobnosti

Nepomáhá víra o řízení hněvu

Post Poruchy osobnosti

Cvičení v truchlení a sebeuvědomění

Post Poruchy osobnosti

Syn diagnostikován s bipolární poruchou v 5. třídě nyní dospělý

Post Poruchy osobnosti

Jak narcismus a vysoká citová bolest prahu ruší vztahy

Post Poruchy osobnosti

Zmocňovat smysl z nepotřebné rady

Post Poruchy osobnosti

Rozumět je odpouštět

Post Poruchy osobnosti

Proč nevolní dcery spadají na narcisty