Oslabení minulostí: to všechno je stejné | CZ.Superenlightme.com

Oslabení minulostí: to všechno je stejné

Oslabení minulostí: to všechno je stejné

Když se dostanete unavený, strach, vztek, nebo nervózní, bez jakékoli zjistitelné, protože to je znamením, že vaše pocity jsou „spouští“ vzpomínka na minulé situaci. Když se lidé cítí silné emoce, emoční mozek (amygdala) pamatuje to, spolu s mnoha dalšími detaily spojené s akcí.

Dokonce i věci, které jsou nepřímo související události může vyvolat starý pocit, aniž bychom s vědomím, že se to děje. Emoční mozek se ve všech druzích dojmů jako památky, vůně, chutě a zvuky, a pokusí se najít shodu s něčím, co se stalo předtím.

Když se spouští emocionální paměti, budete říkat stejné věci, cítí stejnou intenzitu emocí, a chovat stejným způsobem, že jste v době, kdy byl vytvořen paměti. To znamená, že budete reagovat na dnešek, jako by to byl jiný čas ani místo ve svém životě. V důsledku toho se může stát defenzivní a vyletí vzteky nebo odejmout a vyhnout se konfrontaci ze smutku a strachu. Mnohé z těchto reakcí, ale nejsou vhodné pro současnou situaci. Tyto reakce jsou založeny na minulých emočních prožitků, což vám umožní mít emoce, které jsou v nepoměru s ohledem na současnou okolností.

Mysl neustále hledá vzory. Vzory jsou rychle identifikovatelné a mají silné drah v mozku. Jako příklad lze uvést, dospělý, který měl špatný první manželství se může automaticky vyvolat emocionální vzpomínka závisti, kdykoliv jeho současná manželka zmiňuje: „Mohla bych být pozdě.“ Úzkost, když slyšel toto tvrzení může vyvolat paměť, která vytváří pocit žárlivosti, která vyplývá z jeho prvního manželství. V případě, že manžel bydlí v tomto pocitu, stane se nejistá, vztek, a podezřelé bezdůvodně v současnosti.

I když můžete zkusit zůstat business-like a zaměřit se na téma po ruce, můžete si pomoci, ale myslet na minulost. Jako příklad lze uvést, pár projednává, zda mají dost peněz na nákup nového počítače. Manželka zmiňuje použití konkrétní kreditní kartu, která aktivuje vzpomínku na svého manžela. Na tom místě, manžel vypustí do hlasitým dlouhou přednášku o kreditní karty, vysoký zájem, a obtěžující dopisy. On stane zahlceni vzpomínek svých dřívějších bojů s dluhem a potenciální bankrot. Jeho žena rychle uvědomí, že jakákoli diskuse o počítači je k ničemu.

Tento druh chyby paměti je známá jako vytrvalost. Persistence není ztráta paměti, ani není narušení paměti. Osoba trpící vytrvalosti je odsouzena k pamatovat události, které on nebo ona by nejraději zapomněl a často dělá odkazy na tyto bolestné události z minulosti. Osoba s určitým druhem procházku nebo tělesný typ může způsobit, abyste se cítili strach, protože ti připomíná někoho, kdo tě jednou šikanován. Vůně parfému nebo kolínské cizích lidí může udělat červenat, protože jste měl vášnivou noc s někým sobě stejnou vůni. Můžete nelíbí lidem s červenými vlasy, protože tímto jedním červeným hlavou člověka, který kdysi vybral na vás. A seznam by mohl pokračovat dál.

Dalším způsobem, jak se vyskytuje perzistence je v případě paniky. Představte si, že zdůraznil-out po dobu šesti měsíců, téměř na bodu zlomu. Rozhodnete se zastavit na trhu vyzvednout nějaké chleba a mléko. Zatímco v obchodě, můžete narazit na někoho, kdo se vám nelíbí, který okamžitě spouští v paměti, jak jste byli ohrožováni a zraněn hádce s manželem této osoby. Které jsou v rozporu vám připomene argumentu dnešního dopoledne se svým partnerem, který nyní ovládá vaši koncentraci a vaše nálada se zhoršuje. V tomto bodě, váš mozek, již přetíženi, naštěstí se záchvat paniky. Máte pocit, vaše srdce závod, vaše dýchání se stává povrchní a rychlý a máte pocit, že budete mít infarkt. Skončíte opouštět své potraviny a vyběhl z obchodu.

Nyní ještě vyhrotily ohrožující-paměti „tohoto jedince“ a vytvořili novou panickou paměti s označením „trhu“ na to. Proto, až se příště budete řídit tím, na trhu se zastavit u mléka, váš mozek si vzpomenout na paniku paměti. Budete rozvíjet pocit - „Nemohu tam jít!“ To je přesně to, jak se lidé stávají agorafobický, kde se stanou bojí opustit svůj domov. Bojíš se, že stejné negativní výsledky, které vznikly v minulosti bude opakovat, takže se vyhnete, plánovat, a snaží se ovládat co nejvíce chránit před bolestivým pocitem paniky.

Trvá pouze jeden vločka způsobit lavinu. Nezapomeňte, že s každou emocí nebo zkušenosti, mozek hledá aby zjistili, zda máte přidruženou paměť a trvá pouze jedno vločka způsobit lavinu. Souvislost mezi emocí a vzpomínek je jako pupeční šňůrou: je třeba odděleno, takže můžete získat přístup k paměti, aniž by vaše emoce vyplnění svůj život s bolestí.

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Co říci, když tě někdo využívá

Post Poruchy osobnosti

Život bez hněvu

Post Poruchy osobnosti

Nadváha a neviditelnost - část 3

Post Poruchy osobnosti

Hrdinové naděje: budování odolnosti vůči americkým dětem

Post Poruchy osobnosti

Dobré a špatné pocity

Post Poruchy osobnosti

Nepotknuté dcery a ticho

Post Poruchy osobnosti

Být zranitelná a zaměřená na mě (terapie č. 2)

Post Poruchy osobnosti

Alternativní realita - pohled na to, jak narcisci myslí

Post Poruchy osobnosti

Volba 2018: dva kandidáti, kteří jsou dokonale nezpůsobilí

Post Poruchy osobnosti

Jak se ke korespondenci stávalo, že nenávidím své emoce

Post Poruchy osobnosti

3 spouštějí úzkostné chování (a jak je porazit)

Post Poruchy osobnosti

4 vztah červené vlajky neznámé dcery chybí