Nadváha a neviditelnost - část 3 | CZ.Superenlightme.com

Nadváha a neviditelnost - část 3

Nadváha a neviditelnost - část 3

co následuje, je součástí tři fiktivní výměny mezi klientem, Carrie a její terapeut. Carrie je 16 let, a ona váží 173 liber. Má mladší sestru Tori, která je jen 15, pěkný, populární a sportovní.

Carrie: „Myslel jsem, že přejídání měl co do činění s okamžité uspokojení, a že jídlo se rovná lásky nejsem dostat od svých rodičů.“

Terapeut: „Nejedná se o` způsobuje z přejídání, nic víc, než vysoké horečky je příčinou pneumonie Jedním z nich je příznakem toho druhého Nesmíme se zaměřují na příznaky nebo zanedbávání skutečných problémů...“

load...

Carrie: "Jaké problémy?"

Terapeut: „Proč jsou někteří teenageři zranitelné k tomuto touhu po okamžité uspokojení, zatímco jiní mohou čekat Proč mnoho teenagerů s bezohledný, nešetrným rodičů udržovat normální příjem potravy namísto tmely na Oreos?“

Carrie: "Nevím."

Terapeut: „Musíme zjistit, co je rozdílné, že z nich dělá‚imunní‘, aby nádivka tváře, až po náročné okamžité uspokojení, a má záchvaty vzteku, když nedostanou to, co chtějí, pokud si to přejí.“

load...

Carrie: „Je to splatnosti?“

Terapeut: „To je část Starší lidé mohou kontrolovat své podněty a které přerostly tyto dětinské řešení vážných problémů.“.

Carrie: „Proč přejídání dětskou řešení?“

Terapeut „Vzhledem k tomu, že je masochismus nenávidíš, co děláte pro sebe...“

Carrie: „To je bolestivá součástí...“

Terapeut: „Ale vám do toho jít a udělat to tak jako tak.“

Carrie: „Vzhledem k tomu, že chutná tak dobře.“

Terapeut: „Je to řešení dítěte na problém trestá sama za její selhání...“

Carrie: „To je to, co si zaslouží...“

Terapeut: „. Je to bláznovství Nemusíte si zaslouží být potrestán Ty nejsi vinen, že je absurdní, že způsobují sami bolest zbytečně.“

Carrie: „Myslel jsem, že jsem si zasloužil být potrestán za nedostatek Myslel jsem, že je to všechno moje vina.“.

Terapeut: „Jsem si jistý, že jste udělal, ale to není tvoje vina, že vaši rodiče udělali chybu při zvyšování vás.“.

Carrie: „Je to jejich vina?“

Terapeut: „Ne, je to nikdo vina Jsme jen nedokonalé lidské bytosti dělat chyby, které často mají důsledky.“

Carrie: „Pokud jsou jen nedokonalá, pak nemám právo se zlobit na ně“

Terapeut: „Nikdy jsem neřekl, že Vaši rodiče vám způsobila emocionální bolest Mají ti ublížit strašně jejich zvýhodňování Vaše bolest je velmi reálné, ale to není otázka, kdo je vinen Tohle není soud..... "

Carrie: „Co mohu dělat můj hněv na ně?“

Terapeut: „Právě teď tvůj hněv je mimo kontrolu Ty mají emoce, které loajální dcery neměla mít ke svým rodičům.“.

Carrie: „Ale já si to tak jako tak.“

Terapeut „Je to problém, který nelze vyřešit Pokud nevíte, jak řešit problémy, máte pocit, mimo kontrolu.“

Carrie: „Tak to je, když jsem flámu jíst.“

Terapeut: „Přesně tak, pak jste dočasně pod kontrolou své vidličkou a nožem, který je lepší než žádná kontrolou vůbec Když náš hněv je mimo kontrolu, budeme hledat způsoby, a to i v těch nejmenších, nejvíce un zdravé formy získat. Některé pocit kontroly.“

Carrie: „Je to důvod, proč jsem se vzbudil strach ráno?“

Terapeut: „Ano. Nazýváme to úzkost Váš přejídání je také způsob, jak najít dočasnou úlevu od svého strachu.“.

Carrie: „Ale to přijde hned zpátky.“

Terapeut: „Neřekl jsem, že to fungovalo.“

Carrie: „Jak mohu zastavit?“

Terapeut: „To pomáhá, když víte, co se děje Pokud jste si vědomi těchto absurdních, destruktivní účely, můžete je nahradit zralejší, ty konstruktivní.“.

Carrie: „Jak to mám udělat?“

Terapeut: „. Tím tlačí svou zónu pohodlí Jako dítě jste neměli velmi mnoho možností otevřené pro vás s vaší nezralé rozhodnutí, jste udělali nevhodné rozhodnutí a jste uvízli s následky.“

Carrie: „Cítil jsem bezmocný a vinnými Byla to vždycky moje vina, že život je tak těžké.“.

Terapeut „Přesně tak. Ale jako mladý dospělý máte volby teď, že jste neměli pak je lékem na pocit bezmocných je, že máte možnost volby!“

Carrie: „Co jiného mám?“

Terapeut: „To by bylo velmi snadné pro mě ti dvanáct věcí, které byste mohli dělat po škole kromě tmely na zmrzlinu, ale to je přesně to, co nepotřebují slyšet.“.

Carrie: "Proč ne?"

Terapeut: „Vzhledem k tomu, že by potvrdit, že váš úsudek je k ničemu, že jste závislí na druhých a pochybnosti o vlastním úsudku k řešení problémů Problém není ani tak výběr, že budete dělat to je praxe... Že dostanete pomocí svého vlastního úsudku, řešit své vlastní problémy, přičemž kontrolu nad svým vlastním životem.“

Carrie: „Nezáleží na tom, co si vybrat?“

Terapeut: „Ano, je to důležité Pokud uděláte nezralý volbu, budete trpět následky Pokud provedete vhodnou volbu, budete mít výhodu...“

Carrie: Musím začít převzetí odpovědnosti za sebe a že musím získat svou vlastní nezávislost. Tak kde mám začít“

Terapeut: „Co by, prosím vás?“

Carrie: „Mám rád k pití mléčné koktejly.“

Terapeut: „Znamená to, prosím, abys to udělal?“

Carrie: "No to mě znechucuje."

Terapeut: „Pak si domácí úkoly, je přestat dělat to, co vás a začít dělat to, co vás těší hnusí.“

Carrie: „Nevím, co to je.“

Terapeut: „Není čas jste zjistili?“

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Jak hněv ovlivňuje vaše zdraví?

Post Poruchy osobnosti

4 strategie pro lpění a úzkost v lásce

Post Poruchy osobnosti

Milovat někoho s úzkostí

Post Poruchy osobnosti

Self-sabotáž s hněvem

Post Poruchy osobnosti

Materiální svět: impulsní kontrola a samoregulace

Post Poruchy osobnosti

Barbara stanwycková, kopendentní a narcisista, kterou se provdala

Post Poruchy osobnosti

Nešťastný? Požádáte-li si tyto 5 otázek, pomůže to

Post Poruchy osobnosti

Když narcisista dostane náboženství, dostanete se zašroubované!

Post Poruchy osobnosti

Jste plynová? Byl jsi?

Post Poruchy osobnosti

Být zranitelná a zaměřená na mě (terapie č. 2)

Post Poruchy osobnosti

Nadváha a neviditelnost - část2

Post Poruchy osobnosti

Negální kořeny odmítnutí: omyl složení