Jsou vaše pocity iracionální? | CZ.Superenlightme.com

Jsou vaše pocity iracionální?

Jsou vaše pocity iracionální?

Už jste někdy byl překvapen intenzitou vaše pocity o něco? Jste byli zaskočeni někým jiným náhlé a intenzivní hněv, nebo zdrcující smutek?

Tyto odpovědi vás může překvapit, protože lidé mají tendenci k pohřbívání nepříjemné pocity. Mnoho z nás bylo řečeno, jako děti, že to není příjemné cítit určité věci. Byli jsme učeni k označení nějaké pocity jako špatné nebo negativních stavů a ​​neváhám je uznat. Šťastný, vděčný, smutek, vztek, žárlivost nebo zklamaný všichni jsou pocity. Pocity nejsou ani dobré, ani špatné, pocity prostě jsou.

Například, když vidíte obraz, obvykle okamžitě vědět, jestli se vám to líbí, nebo ne. Ale pokud vás někdo požádá o vysvětlení, proč se vám to líbí, nemusí být schopen. Nesmíte opravdu vědět, proč si myslíte, že je něco dobré, ale vaše logika je zkušený na to, aby si důvody. Hledáte-li pádný důvod, aby líbí ten obraz a závora se k prvnímu důvodu, že dává smysl (možná něco nejasný o barvu, nebo světla, nebo odraz barvy). Zatím jsou tyto ospravedlnění jsou zdůvodňování nebo jen povrchní výmluvy ospravedlnit své osobní vkus. Mnoho argumenty jsou stejné. Dva lidé pevně přesvědčeni o problému, jejich pocity přicházejí na povrch a jejich důvody, proč jsou vynalezeny v reálném čase.

Řekněme, že se díváte na film. Nyní, když je to děsivý film a uslyšíte hluk mimo své emoce bude motivovat vás vstát a zamknout dveře. Vaše logika zná není sekera vrah venku, ale vaše emoce neznají rozdíl. Ty budou pravděpodobně dostat nahoru a zamknout dveře. Nebo, že jste se sledování smutný film. Nyní je vaše logika ví, že je to film a nikdo nezemřel, ale můžete začít plakat tak jako tak. Když narazíte na bolestivé pocity jako strach nebo smutek, vaše pozornost se stává fixována. To nutí mysl posedlí a plán, jak s ní zacházet.

Bolestivé emoce, jako je hněv, strach nebo smutek jsou varování, které dáme vám vědět, vy nebo jiní jsou křivdil, bolest nebo ohrožení. Jako takový, oni mohou být užitečné. Pomáhají si uvědomíte, že něco není v pořádku. Otevřou své oči k situaci kolem vás. Emoce přinést věci na povrchu, spíše než dovolit jim doutnat bez povšimnutí. Výsledkem je, že budete ignorovat cokoli a vše, co se děje v současné době. Úkolem znepokojující je přijít s plánem na řešení. Přesto akce, které vznikají tímto způsobem, nejsou vždy v našem nejlepším zájmu, ale nesou zejména silný pocit jistoty. Emoce jdou porazit vaše logika pokaždé.

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Stres na pracovišti a hluboká relaxace

Post Poruchy osobnosti

Nebezpečí bipolární poruchy: poslat policii a sanitku

Post Poruchy osobnosti

Den povědomí o duševním zdraví: bojuje se stigma prostřednictvím vědy a medicíny

Post Poruchy osobnosti

7 způsobů, jak zvýšit empatii

Post Poruchy osobnosti

3 zvládnutí dovedností pro úzkost a paniku

Post Poruchy osobnosti

Clarkova štíhlá dcera a narcistické spouštěcí slova

Post Poruchy osobnosti

Utrpení vás zesílí?

Post Poruchy osobnosti

5 důvodů může být tak těžké zanechat toxický vztah

Post Poruchy osobnosti

Proč muži a ženy reagují různě na hněv?

Post Poruchy osobnosti

Normalizujete zneužívající chování? 5 známky, že jste

Post Poruchy osobnosti

Poskytování léků popisnějším a přesnějším názvům

Post Poruchy osobnosti

Psychiatrické léky ve vězení