Je hněv z minulosti ničí vaše manželství? | CZ.Superenlightme.com

Je hněv z minulosti ničí vaše manželství?

Je hněv z minulosti ničí vaše manželství?

Řeknu vám o klientovi vidím. Právě on a jeho manželka byla vdaná 12 let a můj klient, George by šel do nekontrolovatelné zuřivosti nad vůbec nic. Jeho manželka, Nancy, měl strach z hněvu. Bála se s ním mluvit ze strachu před započtením erupci. Prožívala úzkosti většinu času, když byl doma, a někdy dokonce i když nebyl. V poradenství, zeptal jsem se George „k čemu jsi tak naštvaný minulý týden, když vás Nancy požádán o pomoc s domácími pracemi?“ Georgi, odpověděl „Byl to způsob, jak to řekla.“

(Terapeut) „Jakým způsobem to bylo?“

(George) „Říkat mi, co mám dělat, a to mi dává na výběr. Znělo to jako rozkaz, udělej to teď jinak. Nesnáším to."

(T): „Kdo to má připomínat?“

(G) „Můj otec. Zní to jako on, když se dostane takhle.“

(T): „Co jsi otec, když jste neudělali to, co chtěl?“

(G) „Musel křičet a hrozí, že mě potrestat, kdybych to neudělal dost rychle, nebo kdybych to neudělal dobře.“

(T) „Co pravé pro vás znamená?“

(G) „To znamenalo cestu nebo jiného.“

(T) „Víte, jaký je jeho způsob, jak bylo?“

(G), „Myslel jsem, že jsem to udělal, ale vždycky najít něco špatného.“

(T) „Co je volána, když není nic špatného vůbec?“

(G) „To se nikdy nestalo.“

(T): „Je to jen dokonalost a žádný člověk není dokonalý. To nebylo fér, že jste museli být perfektní. A jako dítě, jste nemohli přijít na to, co byla chyba, a co ne. Pokud nemůžete říct, co je chyba, jak ji opravit? Dalo by se číst jeho myšlenky. On vás nastavit být kritizován a potrestán. Už jste někdy pocit, že bez ohledu na to, co dělám, to není dost dobrý, aby si jeho souhlas?“

load...

(G): „Stále se cítím takhle s Nancy.“

(T) „Váš emoční paměť nezná rozdíl. To cítí stejně. Vaše srdce nemá oči a nelze říci někoho z minulosti od někoho v současnosti. To nebylo fér, že jste otec tě obviňoval z důvodu nesplnění jeho nerealistické očekávání, ale to není fér, aby ostře zkritizoval Nancy jeden. To je to, co otec udělal vy, to nikdy se budete cítit lépe, a to dělat ji cítit bolest teď, že jste se cítil poté.“

(G) „Nikdy jsem takhle předtím nenapadlo.“

(T): „Myslíte si, že můžete dostat sami žijí v minulosti a rozhodnout se žít v přítomnosti?“

(G) „Nikdy jsem věděl, že mám na výběr.“

(T) „Váš otec je nedokonalý člověk, který vytáhl bolestivé vlastní opovržení dumpingem kritiku na vás. To nebylo fér. Jak někdo může kritizovat člověka, dítě pro bytí nedokonalé, jako kdyby to byla chyba dítěte. Žádný člověk není dokonalý, ani nemůžete očekávat, že bude. To nebylo fér, jsi nemohl vyhrát. Bylo jen otázkou času, než se dostal křičel a potrestána. Se to nespravedlnost, aby jste naštvaný?“

load...

(G) „Yes“

(T): „Kdo jste naštvaný na?“

(G) „se na něj křičet a obviňovat mě. Jen jsem ho chtěl potěšit a udělat mu radost, ale nikdy jsem mohl.“

(T) „Vzal jste jeho chování osobně. On dělal máte pocit, jako selhání jako syn a člověka. Kdo jiný Jste naštvaný na?“

(G): „Jsem naštvaný na mě za to, že takový šroub-up. Zkoušel jsem a byl jsem nikdy dost dobrý, aby ho potěšil. Ale proč bych se snažit, jestli jsem věděl, že by selhalo ?. Musím být idiot.“

(T) „Vy ignorují své úsilí. Váš obviňovat za výsledky, které nelze ovládat. Kdy jste se s tím?“

(G) „se přes to, já ho stále žijí právě teď!“

(T): „Máte na výběr, zda chcete, aby se drží na tento vztek na minulých okolností, nebo ne. Můžete si jízdu to tím, že píše, píše mu dopis. Není to pro něj, ale jeho k němu. To zadržovaný nahoru emoce již začal unikat do manželství, a to zabije své štěstí. Nancy chce vědět, proč není možné spolupracovat s ní a pomoci po celém domě. Bojí se tě na něco zeptat.“

(G) „Nemám jí nedivím. Já ani nevěděl, že je strach ze mě. Nechci to. Jen jsem se příliš zabalené do sebe, aby zvážila své pocity.“

(T): „Dobře jste se to naučil. Nikdo nikdy považován za své pocity. City nebyly oceněny ve své rodině. Ani byla spolupráce. Váš otec se nepokoušel spolupracovat. Hledal podání. On tě učil, jak ostře zkritizoval a hledat podrobení k dosažení jeho vlastní definici dokonalosti. To je příklad negativní kontroly.“

(G): „Když mě Nancy říká něco, všechny ty staré city ke mně vrátí. Mám pocit, že jsem byl nucen, stejně nemám na vybranou. Cítím se jako oběť, jako bych chtěl dostat potrestán za to, že to dělá správnou cestu.“

(T) „Cítíte řízen ní.“

(G): „Jsem řízen ní.“

(T) „Pocit z ovládání je bolestivé. A chcete zmírnit tuto bolest tak rychle, jak je to možné.“

(G) „ne?“

(T) „Funguje vaše cesta? Neposkytuje úlevu, nebo jste odešel do větší bolesti z vrstvy viny jednat způsoby, které jsou ještě mimo kontrolu.“

(G) „Nikdy jsem myslel na to takhle. Cítím se víc mimo kontrolu, ale já nevím, co jiného dělat.“

(T) „Můžete si vybrat zeptat Nancy, pokud opravdu to udělat hned, nebo byste mohli být v několika minutách, když jste připraveni?“

(G): „Je to pro mě těžké.“

(T): „Co je nejtěžší na tom?“

(G): „Je to jako se ptám svolení.“

(T): „Máte právo požádat o to, co chcete?“

(G) „Yes“

(T) „Na základě čeho?“

(G): „Nevím.“

(T) „Jako rovné člen lidské rasy. Není lepší nebo horší, lepší nebo horší. Vy, a Nancy, a váš otec je bezpodmínečně roztomilé a užitečné i přes svých chyb a nedokonalostí. Nemusíte se dokázat svou cenu, nebo bránit z dalších rozsudků. Dostanete se být soudcem, a určit, jak dobrý je dost dobrý, aby se cítil jako úspěch.“

(G) „Nikdy jsem však o tom takhle. Vždycky jsem se snaží dělat všechno sám, ale bez ohledu na to, jak moc se snažil jsem se nikdy jsem mohl.“

(T) „Musí to být velmi frustrující a odrazující. Můžete přerůst tohoto učení ze svého dětství tím, že tlačí svou zónu pohodlí a ptát Nancy za to, co chcete. Není to žebrání. Je to žádost o spolupráci mezi dvěma rovnou žhavý lidské rasy.“

(G): „Co když nechápu, co žádám?“

(T) „Bude to, aby jste naštvaný?“

(G) „Yes“

(T): „Budeš si ji osobně?“

(G) „Ano. Budu se cítit jako idiot, jako bych měl vědět lépe.“

(T): „Nebudeš idiot. Myslíte si definovat své sebevědomí, pokud jde o schválení Nancy? Nemůžete vždy uspokojit každého. Nemůžete číst jejich myšlenky. Nemáte opravdu vědět, co jim zlíbí. Máte dost problémů přijít na to, co se vám zlíbí. To není kontrola. Že nebrání katastrofu. Jedná se o boj o moc o to, kdo je lepší, kdo může dělat koho předloží WHO. Můžete se přistihnete o reagovat na Nancy postaru, ze strachu, že budou trestáni za selhání a nepříjemné. Místo toho si můžete vybrat žít v přítomnosti. Můžete si poslechnout, co s říká, ne to, co máte pocit, že ona říká. Ona není tvůj otec. Je to tvá dokonalá žena v přítomnosti. Ona není lepší, nejste horší, vaše jsou oba rovnoprávnými členy lidské rasy.“

(G): „Jak mohu pamatovat, že?“

(T) „Tím, že tlačí svou zónu pohodlí a žádají Nancy za její spolupráci, jako jednu dospělou osobu do druhého. Můžete říci: ‚Nancy, je to v pořádku, když to udělám nádobí po děti jít do postele. Nechci se s nimi vidět, že mnoho těchto dnech.‘ Můžeš to udělat?"

(G): „Nevím.“

(T): „Existuje jeden způsob, jak zjistit, a to je, aby se zasadila svou zónu pohodlí a riskovat, když se naskytne příležitost. Který je pod kontrolou své volby?

(G): „Myslím, že je to na mně.“

(T) „Pokud ne, kdo bude. Jeho jen na vás, vaše vše máte kontrolu nad.“

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Vážené ovládání zbraní a duševní choroby

Post Poruchy osobnosti

Život po vás: zotavuje se z narcisisty

Post Poruchy osobnosti

Bipolární porucha pro figuríny, nové vydání

Post Poruchy osobnosti

Řešení pasivního agresivního partnera

Post Poruchy osobnosti

Dárky od narcisistů vždy přicházejí se struny

Post Poruchy osobnosti

Proč křičíte a křičujete, když se rozzlobíte

Post Poruchy osobnosti

Zkuste stres na 90 sekund

Post Poruchy osobnosti

Přitahují protiklady? Jdi pryč, blíž

Post Poruchy osobnosti

Nyní efekt

Post Poruchy osobnosti

Pomoc! Jsem datování - já jsem si vzal maminku! 5 oznamovací značky

Post Poruchy osobnosti

Přestaňte být rouškou; reagovat na hněv

Post Poruchy osobnosti

Narcismu, tvořivosti a holandské omáčky