Jak hněv působí na tělo? | CZ.Superenlightme.com

Jak hněv působí na tělo?

Jak hněv působí na tělo?

Vzpomínáte si na Incredible Hulk? Dr. Bruce Banner byl mírný vychovaný člověk, jít od města k městu a konání dobrých skutků. Pak by zkříží cestu s někým, kdo by antagonizovat a útok na něj. Všichni víme, co se stalo, když se naštval.

Jeho tvář se obrátil řepa červená, oči vylezly, a žíly v čele začal pulzující. Pak se přemění zelené monstrum známé jako Incredible Hulk. Po Hulk převrácený několik vozů skončila, vrátil se zpět do svého dřívějšího já.

Výzkumníci zjistili, že to není jen Incredible Hulk, který trpí změnami a výbuchy hněvu souvisí. Každý, kdo je naštvaný také podstupuje tyto tělesné změny.

load...

Naše tělo nám může říct o aspektech našeho života, které jsou pro nás důležité, že je třeba, aby se zúčastnili. Víme, že vrčení žaludek znamená hlad, nebo zívat může znamenat vyčerpání. Pomineme-li tyto varovné signály z našeho těla, pak tělo převezme. My zhroucení hladem nebo únavou. Hněv je součástí vašeho vlastního fyziologie a ovlivňuje vaše zdraví a pohodu. Zatím co je vztek ve skutečnosti, a jaký druh kontroly máme více než zlost?

Zjednodušeně řečeno, hněv nastane, když je tělo vystaveno něco vnímá jako hrozbu. Některé důležité hodnoty, osoba, majetek, nebo cíl může být ohrožen, a nejsme si vědomi toho na vědomé úrovni, ale naše tělo nás upozorní na tuto vnímané nebezpečí, takže jej můžete zastavit z děje.

Pokud zjistíte, že je obtížné si všimnout, nebo pojmenovat to, co vy nebo jiní cítí, může pomoci věnovat pozornost k tělu. Smyslem hněvu je umožnit lidem, aby přežili. Například v případě, že pitbul přišla po vás, vaše tělo bude muset dělat určité věci, abyste přežili.

Anger je odpovědí přežití. Lidské ruce vystydnout, protože krev opustí končetiny, v případě, že pes by mohl kousnutí je pryč. To v podstatě chrání prokrvení těla, a také krev potřebuje jít na konkrétních místech. Rychlý srdeční tep, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, svalové napětí, dušnost, zarudnutí v obličeji, zpocené čelo, nervózní nohy, které se vyskytují, když zlobí, je to, jak vaše tělo vám vědět, že je čas se rozhodnout pro okamžitou akci.

load...

Hněv způsobí, že lidské tělo k vyvolání reakce „boj nebo útěk“. To je drátová a rychlá reakce, při kterém tělo dostane doslova připraveno k útoku či uprchnout. V tomto automatickém instinktivní rutiny, hormony čerpadlo rychle do celého těla; žáci rozšíří; srdeční frekvence zrychluje; Dýchání se stává rychlé a mělké, trávení se zpomaluje; aktivita potních žláz se zvyšuje a krev a odvod kyslíku z mozku do větších svalů připravují je pro rychlý pohyb.

Všimněte si, že poslední část předchozí věty: „a krve a kyslíku mozků z mozku...“ Tato část je určena pro pochopení velmi důležité, „proč to dělám“ (zlobit a křičet). Stres, vztek, strach, vše může přemoci mozek že ji zbaví kyslíku, který zcela se vypne naši schopnost myslet. Dojde-li toto emocionální povodně, jsme doslova nemůže myslet.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Virginie tech znovu a znovu: uzdravení po traumatu

Post Psychologie sexu

Nejsi ošklivá! (je vám plyn)

Post Poruchy osobnosti

Kdo tě naučil zvládat hněv?

Post Poruchy dospělých

Adopce a identita

Post Každodenní vztahy

Flirtování vyvolává žárlivost - pohled Hanny

Post Více o vás

Kognitivní zkreslení: jak nás bolelo černé a bílé myšlení?

Post Psychologie sexu

Sexikon? Co terapeuti potřebují vědět o vyvíjejícím se jazyce datování a páření

Post Poruchy osobnosti

4 způsoby pozitivního myšlení vás udrží nalepenou (tak to nedělej!)

Post Poruchy dítěte

Tři etapy vztahů a dětské emoční zanedbávání

Post Poruchy dítěte

Neviditelný kořen mnoha poruch: dětské emoční zanedbání

Post Psychologie sexu

Soubor pod: nef * ckin věrohodný

Post Poruchy osobnosti

Rozzlobení rodiče: řídí vzdorovité děti