Hraniční porucha osobnosti: vina, hanba a znechucení | CZ.Superenlightme.com

Hraniční porucha osobnosti: vina, hanba a znechucení

Hraniční porucha osobnosti: vina, hanba a znechucení

Napadlo mě na druhý den, že jsem nepřemýšlel o sobě, pokud jde o nadměrné viny, studu a znechuceně po mnoho měsíců. To souvisí kolem zhruba v době, kdy jsem začal svou novou práci pracuje s self-aktualizována lidé v oblasti duševního zdraví a dělat dlouhé opožděné rozhodnutí o tom, jaký druh lidí, které jsem obklopen sám se ve svém osobním životě.

Nikdy jsem se zdálo, že diskriminační pravomoci, aby věděli, kdo je dobré pro mě, který byl pro mě není dobré, a kdo byl perfektně zlo v mém životě. Také jsem dal přísné hranice kolem některých rodinných příslušníků. Tam jsou lidé v mém životě určuje, abych se cítil hanbu a vinu, protože to je to, co umí nejlépe. 

load...

Vina je chování zaměřen. Cítím se trochu provinile, protože jsem se nevrátil telefonní hovor, uklidila do zahrady, zaplatil účet nebo křičel na své teenagery. To je v pořádku. Ale když se cítím provinile, prostě stávajících a zabírají příliš mnoho kyslíku, když mě logika říká, že jsem dobrý člověk - to je samo a další indukované škoda, a to je, když mám pocit, self-odpor a nenávist. Je to pocit, který (pro mě) vede ke kouření, pití, záchvatovité přejídání a užívají drogy. Určité množství viny mi vyráží do akce. Hanba mě odstoupit do klubíčka, kde jsem nemůže fungovat a znechucení mě vede do sebezničení a sebevražedných sklonů.

Potřeboval jsem (s pomocí dobrého terapeuta) oddělit se od společnosti, se všemi třemi emocemi, dokud jsem mohl vymyslet, co znamenají a jak se mi ovlivněna. Učím se, že lidé Kdysi jsem se přátelil s, lidi jsem pracoval s, a náhodné jiní nejsou pěkné, šťastní lidé, a bez ohledu na to, jak tvrdě jsem se snažil jsem nemohl získat jejich souhlas. Existují někteří lidé v mém životě, kteří mi řekl, že má dlouhotrvající problémy se mnou. Řekl jsem jeden z nich, že to byl jejich výběr, to se mě nedotýká a už jsem byl dávno pryč držel dávné zášť.

Vybrat (a to je zdravý výběr) emocionálně i psychicky oddělit od nich a žít svůj vlastní relativně viny zdarma, stud-free a znechucení bez života. Tyto otázky, zášť a problémy, které mohou mít s sebou pocházet od nich a patří k nim. Nemohou promítat nebo introject své myšlenky a pocity do mě už ne. Cítím se silný, svobodným a zplnomocněným.

load...

Nic se vlastně změnilo v mém životě, kromě mě. Nemohu změnit svět, ani mohu změnit to, co svět myslí o mně. Žiju svůj život bez pout negativní sebe-nenávisti. Když udělám chybu, nebo nepodaří něco udělat, jsem konečně pochopil, že tyto pocity viny projde, že škoda a znechucení je už ne část, která se ztotožňuji se i toho, že uspokojení, zdravé, konzistentní a spolehlivé pocit dobroty kdo Mám je tady zůstat.

Obrázky z: http://www.health-reply.com/borderline-personality-disorders/ a http://xtrahealth.com.au/

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Jak neistota vede k závisti, žárlivosti a hanbě

Post Psychologie sexu

Kolik porno je příliš mnoho porno?

Post Více o vás

8 tipů pro vylepšení paměti

Post Dobré zdraví

Dubové sprchy přinášejí

Post Poruchy osobnosti

Latuda může podporovat hubnutí

Post Rodičovství

Porozumění narušení myšlení

Post Tvé tělo

Když se cítíš ohromen

Post Deprese

Je to vina nebo hanba? Má deprese je to jedno

Post Každodenní vztahy

Vědomé vztahy

Post Více o vás

6 důvodů, proč nenávidím mého terapeuta

Post Poruchy dospělých

Neutralizujte svou reakci na stres: rozhovor s christy mattou, ma

Post Více o vás

8 způsobů, jak pomoci starším rodičům