Hraniční porucha osobnosti: léčení na bali | CZ.Superenlightme.com

Hraniční porucha osobnosti: léčení na bali

Hraniční porucha osobnosti: léčení na bali

Rozdíl mezi mou mladého Borderline já a můj starší, o něco moudřejší Borderline sebe, je, že jsem mít stále stejné intenzivní pocity vzteku, paranoia a nespravedlnosti, ale teď sedět v těch pocitů a pokusit se zjistit, co to znamená pro mě a kanál je do jiného, ​​více pozitivním směrem. Namísto nenávidí civilizaci a její nespokojenost objímám utrpení, podívejte se dovnitř a přeměnit jej na učení příležitost k osobnímu a duchovnímu růstu. Část, která se učí milovat to, co už jsem měl namísto úsilí o to, co nepatří ke mně a nikdy. Buddha řekl: „Utrpení je nevyhnutelné.“ A je to - někdy. To je to, co budeme dělat s tímto utrpením, která se počítá. Musel jsem se naučit, aby si lehnout vedle Borderline býka, objímal lacerating rohy na takové úrovni, jsme byli oba spokojeni s.

Po padesáti letech poruchami příjmu potravy břišní pásy, malé střevní obstrukce, rakovina ledvin, podvýživa, metabolického syndromu a diabetu typu 2, byl jsem dále diagnostikován s boule na mých vaječníků v srpnu 2017. Tak jsem se šel podívat moje prosté choroby dE-toxed, štíhlý, zapadají, zdravý, jóga-inspiroval, meditativní, volný výběh, ekologická produkce, tělo-klinický psycholog, který doporučil, aby mi to, co ona byla radí, abych to udělal za posledních 17 let. Postarat se o sebe, být laskavý k sobě, být jemný s sebou a začít jíst a cvičení podle toho. Co byste vědět o životě? Myslel jsem si, jak jsem hodil svůj poslední cukru flámu ve svém venkovním popelnice před odletem na dovolenou se svým manželem.

load...

Bali je pro mě obvykle jeden dlouhý, stravování / pití požitkářský binge prošpikované levné nakupování sprees a kolem Kuta - nákup oblečení Nikdy nenosím a předměty bych vysmívat zpátky v Austrálii. Tentokrát jsme zůstali na Lovina Beach a Ubud a já udělal epiphanous rozhodnutí jíst organické vegetarián, pít detoxikační směsi a trávit tolik času, jak je to možné, zaměří na Yoga Barn. Také jsem vychutnal představu mučit sám turistickými 500m téměř kolmo dolů (a zálohovat zase) vidět velkolepý Munduk klesá, stejně jako turistiku v Národním parku balijské před zahájením na kánoích přes horské jezero. Zřejmě jsem nebyl potrestán sám dost, protože později jsme šli 5km přes úžasně zelených rýžových polích pod žhnoucím balijské slunce digitálně zachytit některé fluorescentní modrou Papillon motýli, krvavě červený jepice, přátelské, ale nudně béžové žáby a mnoho domorodých ptáků, jejichž letmo Rychlé pohyby se cítím, jako by oni byli trpí nějakou formou influenzy ADHD.

Koupil jsem žádné obchodní zboží na Bali, ale přišel domů s doplňované tělo, obnovené spirituality, o znovuobjevené duše a nádherné kolekci fotografií přírody David Attenborough by byl hrdý na to vlastní. Naše Ubud ubytování přehlíženy o 180 stupňů z rýžových rýžových polích, kde jsem zachytil tento obraz Java Pond Heron, který právě chytil obrovskou, nešťastný žába v tlamě. Tam byl hodně duchovní význam v této fotografii pro mě. Některé dny jsme volavky a další dny jsme žába.

Jsem se vrátil z Bali s mnohem menším vnitřním zavazadla, než jsem si vzal proto, že stále detoxikaci a cvičení měsíc později bylo zjištěno, můj vaječníků paušální zmizel. Stejně tak mnoho všímavost, meditace a mungo káva se vyhladí a rafinované ostré rohy hranici býka a teď jemně, ale pevně mě šťouchl po správné cestě, spíše než do nekonečna bodat se zuřivým záměrem po špatném jeden. To bylo jasné definování znamení z Vesmíru, že jsem dostal druhou šanci na život.

load...

Plně věřím v souvislosti mysli / mozku / těla. Domnívám se, že to, co dáme do našeho těla ovlivňuje naše pocity, a to má vliv jak zpracováváme naše myšlenky a všechny jsou úzce propojeny a propletené na našem konkrétním chováním a nám, kdo jsme. Clean obývací rovná čisté myšlenky, nebo alespoň je schopna zpracovat v jiném více promyšlené, reflexní a přehledné způsobem. Naučil jsem se, aby mě oddělit od zbytku světa. Zjistil jsem, že mám pořád stejné staré problémy poté, co jsem jedl, opilý, pod vlivem drog nebo uzené v mých marných pokusech udusit trvalou hanbu nevýslovnou, nesnesitelnou bolest existujících ve světě, který mě neustále špatně pochopeno. Ty dny jsem byl určitě žába.

Začal jsem používat slova vlastní odpovědnost a postavení a naučili se je aplikovat na svůj život. Když jsem vypáčil do jejího osobního života, můj terapeut jemně poukázal na to, že ona byla velmi mě zlobí, aniž by zvedla hlas. Jednalo se o zcela novou zkušenost pro mě; Byl jsem mnohem více používá k násilnému vokální reakci, která účinně potlačen všechny formy další komunikaci v této věci. Takže jsem potrestán jí patnáct minut z nejlepších tichého ošetření bych mohl naservírovat celou dobu fantazírování o pomstě sebevraždou. Chcete-li mi, co jsem udělal nebylo tak špatné (myslel jsem si, že je příliš citlivý a velká písmena), ale proto, že můj normální chování je jiná osoba je abnormální, potřeboval jsem se naučit, jaké chování bylo společensky přijatelné pro ostatní, takže jsem mohl „fit in“- co to znamená.

Takže stejně jako jíst správně a pravidelně cvičit, byl jsem teď učí, jak řídit své emoce a tolerovat úzkost, aniž by se sama zničí a hrozí sebevraždou. Byl jsem se naučit tuto lekci znovu a znovu a znovu, než se ponořil. Tlačil jsem důvěryhodný terapeut ostnatým okrajem propasti své nóbl hněvu, kde viděl, mě možná opouštět byl jediný způsob, jak snížit své vlastní úrovně tolerance značný stres , Nicméně, před lety udělala slib nikdy se mě opustit, i když jsem udělal každý pokus co jsem mohl, aby ji vyhodit mě ze svého profesního života. Chtěl jsem se otočila celoživotní slib do mého sebe-naplnění proroctví. Její soucitný milující / laskavost řídil mě k šílenství.

Musí existovat jednodušší způsoby, jak vydělat na živobytí, než bytí DBT terapeut. Ne, že by je jeden. Byl jsem přidělen do svých 17 let dříve ve veřejném psychiatrického zařízení a já ji následoval do soukromé praxe. Kdysi jsem si, že ona byla ledová královna, mrazivé Wicked Witch of the World léčby a paradoxně (protože jsme Hraniční případy LOVE rozpor) klesl hluboko v přenosu s ní. K dispozici je také autentický pouto mezi námi, který je součástí nostalgie, část obchodní transakce, část mentorství, část symbiózu a většinou matka / dcera hraní rolí. Pomalu začínám vidět její názor. K tomu může dojít pouze s všezahrnující důvěru, úctu a čest.

load...

Být Borderline znamená, že mé logické, racionální cortex jde off-line v hrozném stresu a má nezralý, unplugged, surové a nahá amygdala převezme jako černý, kypící, vířící víru kde dokonalá bouře vzteku, paranoia a sebevražedné-myšlenky srazí. Když můj terapeut šel na dovolenou nebo na víkend pryč, jsem se dozvěděl, že jí poslat zdvořilý e-mail oznamující ji mít nádherný relaxační čas namísto decompensating, rezervace do nejbližší psychiatrické léčebně a hrozí sebedestrukci. To byly dny, které jsem pevně přijali za volavku.

Jednou jsem měl nepříznivé životní události, zvedl můj 17letý syn ze školy, šel do místních obchodů a měl vztek silnice incident takových obrovských rozměrů jsem byl připraven zemřít v záři slávy spíše než přesunout své auto a nechat ten druhý průchod. Bylo to přežití nejschopnějších a kapitulace nebylo možné. Charles Darwin by mohl tleskali mé úsilí na pud sebezáchovy, ale všichni ostatní podílí byl zděšen.

Takhle jsem žil svůj život - jíst nebo být sněden. Ztratila jsem rodinu mého manžela, mnoho pracovních příležitostí a spoustu přátel na cestě. Ale já jsem se utěšoval jsem myslel, že byla chyba a nic společného s mými opakovaných vzorců chování všech ostatních.

Můj psycholog a pracoval jsem v mnoha otázkách a že je to její těžké milující / laskavost na drsné rodinné zkušenosti, které nakonec prostupuje a spařené svou základní bytost. Bylo to pocit, který posunul a popraskané germánskou talíř sebenenávistí uvnitř mě, něco, co bylo toxický, beton, pevné, nepružné a nehybně a od roztříštěných pozůstatků vznikl expandující, éterickou a cloud-jako měkkost, která měla pocit, sebelásky, sebe-odpuštění a sebepřijetí. Nikdy jsem se cítil mnohem zranitelnější, vyčerpaný, povznesený a transformoval všechno najednou. Byl to otřesný zážitek ne nepodobný procházející pekelných ohňů a zažívá znovuzrození na druhé straně.

Odlupování placentární šál a proříznutí své vlastní pupeční šňůry, které připojený můj kňouravý-self na můj dlouho trpící terapeut, jsem si všiml, že moje staré destruktivní sklony ustoupily nové, bohaté kyslíkaté ty životodárné. Já jsem teď závislý na dobré zdravé jídlo, skvělé zdraví a hodně pohody. Můj manžel a já jsem rád vstávání v 5 hodin ráno a jít na dlouhé procházky v buši, běhání v tělocvičně, chodit na pláž a pěší turistiku do hor. Oprášil jsme off naše kola a trvale traumatizované našich dvou dospívajících chlapců zakoupením odpovídající kolo-lycra a myslím, že nic z jízdy 40km před snídaní. Nyní mám stálé zaměstnání a dobré vztahy. Jsem ztratil 30kgs za šest měsíců a získal novou vitalitu těla, mysli a ducha.

I objetí buddhismus a je spíše než destruktivní myšlení a konání. Naučil jsem se uvolnit a žít a nechat žít. Utrpení není tak nevyhnutelné, jak Buddha vyhotoveno. Jeden může rozhodnout, že trpí, nebo jeden může obejmout nedokonalém světě, pustit to, co není nutné, a moudrá slova mého někdy znehodnocené / většinou idealizované terapeut: „Vezmi býka za rohy a vrátit se ke zbytku světa. “

Obrázek: Sonia Neale Bali 2012

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Náhlá smrt dítěte z buprenorfinu?

Post Rodičovství

15 způsobů, jak léčit energii

Post Každodenní vztahy

Vztah Obsesivně-kompulzivní porucha

Post Rodičovství

Ztratili jsme dotyk?

Post Poruchy osobnosti

4 kroky na cestě k léčení od dětství

Post Více o vás

8 varovných značek pro tiché domácí oběti zneužívání

Post Každodenní vztahy

Vyjádření emocí hněvu, 1 z 3: běžné mylné představy o hněvu

Post Každodenní vztahy

Když se život cítí mimo kontrolu, zaměřte se na sebe

Post Více o vás

Antioxidanty a vaše zdraví

Post Každodenní vztahy

4 známky, že narazíte na narcista

Post Více o vás

Deprese: příběh o naději na dovolenou

Post Každodenní vztahy

Bipolární vztah: jak porozumět, pomoci a milovat svého partnera