Hraniční porucha osobnosti: dovednosti sociální přežití | CZ.Superenlightme.com

Hraniční porucha osobnosti: dovednosti sociální přežití

Hraniční porucha osobnosti: dovednosti sociální přežití

Hraniční porucha osobnosti není jen o duševní nemoci a emocionální tísně, je to také o sociálních dovedností (nebo nedostatek z nich), empatie, chování, řešení konfliktů a self-péče. Většina dětí učí těchto životně důležitých sociálních dovedností již na pre-a základních školách, kde sledovat chování ostatních dětí, učí „teorii mysli“, nebo, jak ostatní děti myslí a cítí (mentalising) a praxe soucitu a empatie pro ostatní. Tyto věci jsou pro ně přirozené.

Ale některé děti, přes žádnou chybu jejich vlastní, nejsou schopni se učit a zůstat úplně ponětí o tom, jak přežít společensky na hřišti. Jsou to děti, které trpí sociální zanedbávání, odmítnutí a opuštění. Jsou to děti, které potřebují krok za krokem průvodce, nebo „recept“ na tom, jak se učit empatii, jak být týmovým hráčem, jak se dostat na s ostatními dětmi, vyjednávací schopnosti, řešení konfliktů, šarvátky dávání a trvat a sdílení hračky s grácií a důstojnost.

load...

Tyto děti se musí naučit, že když se to stane, je to správná odpověď. Nebyl jsem jedním z těch přirozeně cluey dětí; Žil jsem v sociální Sibiři většinu svého školního života a stal se knihovna uprchlíkem.

Zde je pět přežití techniky zoufale potřeba, když trpí BPD:

Sociální dovednosti Někteří lidé s duševním onemocněním nedostatek chování a sociální dovednosti, a to není jejich vina. I když nemám osobní důkazy, které by toto tvrzení, já vím, že když se sotva přežívá na životní prostředí, je téměř nemožné, aby vyzvednout na sociálních podnětů od ostatních dětí, které nejsou vyhovující nebo spolupracujících a že vaše chování je společensky nepřijatelné.

Když to pokračuje až do dospělosti to znamená ztráty pracovních míst, sociální vyloučení, nedostatek přátel a obtíží ve vztazích. Avšak poté, co duševní nemocí a má non-přijatelné sociální dovednosti jsou dvě různé věci. Viděl jsem mnoho špatně vychovaní lidé nebudou brát odpovědnost za své činy, obviňovat každého ale sebe, jednoduše proto, že jim chybí vychování, důstojnost a základní sociální dovednosti.

Nikdy není pozdě, nikdy není příliš pozdě na to, být si vědom své vlastní roli ve vašich výkyvy nálady a citové nouze.

EMPATIE Existuje mnoho internet neoficiální důkazy, které koreluje hraniční poruchou osobnosti s poruchou Aspergerův spektra. Lidé s autismem (vysoká fungování v případě poruchy Aspergerův spektra) mají zřetelný nedostatek empatie a mentalisation schopnosti vzhledem k jejich nervové vedení. Ale empatie spolu se sociálními dovednostmi lze naučit recept stylu příslušným terapeutem.

load...

Dojde-li k BPD / Aspergerův Spectrum Disorder korelace pak nedostatek empatie profesor Simon Baron Cohen uvádí, je součástí syndromu BPD může místo toho být kvůli Aspergerův faktor. Ocenil bych každý, kdo čte to, aby mě dál osvítit s papírem na základě vědeckých poznatků do deníku (pokud existuje).

MANNERS I lidé s BPD umět říci prosím a děkuji. Ale v dobách krize a úzkosti, způsoby lze snadno zapomenuta. Já vím, jsem se zobrazí otřesné chování při kognitivně / psychicky napadal. Součástí procesu uzdravení je vzpomínání chování.

I když budete muset nosit papír kolem správných odpovědí na různé společenské situace - a já jsem to udělal - pak to stojí za to. Poté, co jsem se naučila mít na paměti své dobré vychování a převzal odpovědnost za můj nedostatek nich v době, začal jsem se dostat na s lidmi, snížit svůj psychický stres, vyhnout se hodně konfliktu a začne se cítit jako řádného člena lidské rasy.

Konfliktů Dvě slova v anglickém jazyce, který může odvrátit národní katastrofy, světové války, jaderné zápalné, nezaměstnanost, rozvod a roztrhán vztahy, a oni jsou „Omlouvám se.“ Dalo by se, pokud jste chtěli přidat, „udělal jsem chyba.“Jak posilovat, jak osvobozující tato slova jsou. Říkat to znamená, že jste zodpovědní, jste si vzali odpovědnost za vaše slova a činy. Pak se podívejte se na sebe a přemýšlet, „Aha! Že je místo, kde jsem se špatně, příště budu dělat to jinak.“

Také výroky použití jako: Cítím se... Když..., protože to cítím... Podle Norman Cousins, moudrost spočívá v očekávání důsledků.

SELF-CARE Když jsem si něco právo, stejně jako omluvu nebo nést odpovědnost za něco, co nešel dobře, jsem odměnit sám sebe s květinami, ornamentem, knihy nebo něco, co by si připomínat jsem to v pořádku, pomohl někdo řekl něco , vyhnout už něco znamená, či přidanou hodnotu v kanceláři harmonii.

load...

Jako člověk s diagnózou BPD, jsem se vzdal kouření a pití, počínaje zdravého stravování a cvičení pravidelně (80 procent času). Nemohu dostatečně zdůraznit, že existuje souvislost mezi jedovaté drogy, alkohol, kouřit, jíst nezdravé potraviny a psychickou podrážděnost. Nejlepší dárky můžete dát sami sebe, zda máte diagnóza BPD také zahrnuje pravidelné, pravidelný spánek a ladění do svého šestého smyslu, o tom, jak se cítíte uvnitř. HALT, pokud máte pocit, že intuice. Máte hlad, Angry, Lonely nebo Tired? HALT a vyřešit sami ven. Sednout na pět minut a zhodnotit své vnitřní já.

Sociální dovednosti a duševní onemocnění jsou oddělené entity. Neobviňujte se, nebo porazit sami se o jeden počítat; dozvědět, co chování a sociální dovednosti mají. Staňte vlastní odborník na sebe a sledovat sami růst a zrát citově.

Pracuji v oblasti duševního zdraví, a já jsem viděl a zažil. Je to věc krásy na pohled.

load...

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

Terrence malick je strom života: útěcha pro smutný proces

Post Rodičovství

Být dospělým, když vás vaše dítě nenávidí

Post Rodičovství

Oprávnění pro matky mít negativní pocity

Post Více o vás

Deprese: příběh o naději na dovolenou

Post Psychologie sexu

Závislost - drogy nebo alkohol nebo chování?

Post Rodičovství

Co potřebujete vědět o zneužívání inhalačních látek a poruchách pozornosti

Post Psychologie sexu

Přehled nedávného výzkumu teen sextingu

Post Každodenní vztahy

Znáte ještě svého partnera?

Post Více o vás

Špatný výzkum: srovnání rychlostí čtení iPad, Kindle a knihy

Post Dobré zdraví

Žádné výmluvy - nutná empatie

Post Tvé tělo

3 kroky k překonání emočního přejídání

Post Poruchy osobnosti

Narkcizmus prostě zabila další manželství?