Dbt: přehled | CZ.Superenlightme.com

Dbt: přehled

Dbt: přehled

Myslíte bojovat s výbušným hněvem, self-destruktivní a impulzivní chování, zneužívání návykových látek a dalších emočních problémů, jako jsou deprese a úzkosti?

Ještě emocionální a behaviorální problémy důsledně zasahovat do vašeho života?

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je kognitivně behaviorální terapie pro osoby s diagnózou hraniční poruchy osobnosti, stejně jako lidé, kteří mají problémy emoce regulace a problémy sebeovládání. 

load...

DBT byl vyvinut Marsha Linehan jako komplexní intervenční balíčku. V kontrolovaných výsledkové soudy, DBT bylo prokázáno, že jsou účinné při snižování sebepoškozování a psychiatrických lůžkových dny. Bylo také prokázáno, že je užitečné při snižování hněv a zlepšení sociální přizpůsobení. Přístup DBT se vyrovnává se zaměřit na změnu chování se přijetí, soucitu a validace.

DBT Léčba

Komplexní služby DBT zahrnují:

Dovedností:

Týdenní nebo jednou za dva týdny skupiny pro celkem 2 až 2 1 - 2 hodiny za týden. Polovina skupiny je zaměřená na prezentaci nové dovednosti, aby vás naučí, jak lépe zvládat své emoce. Zbytek jsou vynakládány přezkoumání domácí úkoly praxe pro právě učil dovednosti.

load...

Tato skupina je velmi strukturovaný s programem stanoveným v příručce DBT vyvinutý Marsha Linehan.

KOUČOVÁNÍ V KRIZI:

Důvodem je to, že lidé často potřebují pomoc při uplatňování behaviorální dovednosti, které se učí ve skupině s problémy v každodenním životě. Těžištěm této interakce je na aplikaci dovednosti. Postupem času se frekvence a délka trvání krizové intervence sníží stanete efektivnější při zvládání krize. 

Diář denní CARD DOKONČENÍ

Deník karty se používají jako signály problémů, které je potřeba sledování a vyhodnocování. Karty jsou použity na pomoc při vybavování detailů okolní stresové chování a učí organizovat a vzpomenout na události obklopující tyto chování.

Poradní sbor SETKÁNÍ

DBT předpokládá, že účinná léčba musí věnovat stejnou pozornost chování poskytovatelů terapeuta a ošetření, jak to dělá pro klienty. Zacházení s lidmi s intenzivními emocemi a vysoce rizikové chování vyžaduje průběžné konzultace s cílem zajistit, aby léčebné pobyty v rámci DBT terapeutické rámu.

Individuální terapie:

Individuální terapeutická sezení jsou obvykle jednou týdně, 50 minut, někdy i dvakrát týdně během krize nebo na začátku léčby. Terapie je rozdělen do specifických cílových chování. Terapeut využívá analýzu řetězce, které vám pomohou lépe pochopit problémové chování a to, co vede k nim. Terapeut používá také konkrétní strategie zaměřené na udržení motivace a odhodlání ke zlepšení chování.

Foto "redmuse_poet", dostupný pod Creative Commons Attribution, non-komerční licencí.

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Nechtěné dcery a problém směru

Post Poruchy osobnosti

Jsou vaše pocity iracionální?

Post Poruchy osobnosti

Jste opatrovníkem nebo obětním beránkem?

Post Poruchy osobnosti

Vzal si si narcisistu?

Post Poruchy osobnosti

Co když se zbavíme našich pocitů?

Post Poruchy osobnosti

Řešení problémů s hněvem

Post Poruchy osobnosti

Překonání strachu z emoční zranitelnosti

Post Poruchy osobnosti

Reagovat na protikladné falešné obvinění

Post Poruchy osobnosti

Náhlá hněv nad malými věcmi

Post Poruchy osobnosti

Můj boj s náboženským narcistou

Post Poruchy osobnosti

Dokonalost: jak se vyhnout neúspěchu?

Post Poruchy osobnosti

6 myšlenek, které vyvolávají vztek