3 překážky komunikace | CZ.Superenlightme.com

3 překážky komunikace

3 překážky komunikace

Běžnou chybou děláme při komunikaci je naše neschopnost přijmout odpovědnost za naše vlastní volby. Často slyším klienti říkají, „že se cítím ___“ nebo „Neměl jsem jinou možnost, než křičet zpátky.“ To je absurdní. Vždy máme možnosti, ale my prostě nemají rádi naše možnosti.

Můžeme si vybrat posunout naše mentální převodů a nastavovat limity. Konkrétně máme moc nad tím, jak budeme interpretovat ostatní závěrku a kontrolu nad tím, co vychází z našich úst. Můžeme si vybrat reagovat, nereagují. Můžeme si vybrat chytit sami asi vysvětlovat, obhajovat, debaty, přemlouvat, NAG nebo znepřátelit, a rozhodnout, aby to nedělala. Můžeme si vybral nebrat jiní chování osobně. Můžeme si vybrat, nechci tvrdit, nebo křičet, když ostatní křičet a obviňovat nás.

Další chyba nastane, když budeme prosit náš případ se bránit proti falešným obviněním něčích. Naší chybou je, aby tato obvinění doslova osobně a vážně. Když děláme, děláme chybu výběru hájit náš případ v imaginárním soudu se soudcem a porota jednoho. Uděláme chybu bránit naši nevinu, aby se vyhnula odsouzen jako vinný a zaslouží trest. Například, jestliže říkají někteří říká: „Nikdy mě poslouchat“ nebo „Vždycky jsi mi mít za zlé.“ Vzato doslova, tito „always“ a „nikdy“ poznámky nemusí být přesným odrazem naší faktických zkušeností. Často posluchač rozhodne bránit proti těmto falešných obvinění. Takže nabízejí důkaz: „Co tím myslíš, nikdy jsem poslouchat, řekl jste zavolat instalatéra a já tady podívat na telefonní účet Ukážu vám...“ Nazývají své znalce ke stojanu: „Já ne vždy vinu vám, zeptejte se svého bratra, on vám řekne.“ Nicméně, toto zřídka způsobí jiné osobě, změnit svůj názor a naše prosby nejsou brány v úvahu. Proto jsme pocit, že jsme se nepodařilo, aby naše věci, které pouze sloučeniny bolest a stupňují nedorozumění jak oplatit s našimi vlastními viní obvinění.

Totéž mylné se stane, když slyšíme slovo „má“. Například, naše mateřská říká: „Měl jsi udělal to takhle.“ Slovo „má“ znamená, že vědí, co je nejlepší, a pokud nebudeme dělat, co bychom měli mít, pak jsme vinni, že jsou špatné a musí být potrestán. Opět se ocitáme v pomyslném soudu, který nabízí důvodů, fakty a obranyschopnost, proč bychom neměli dělat, co jiní mají pocit, bychom měli.

Konečné mylný volba lidí, aby se rozhodli používat slovo „proč“. Když tam je zmatek, lidé se často ptají „proč“ někdo udělal volby, které udělal. Jakoby vysvětlení informace by mohlo způsobit, aby se náhle souhlasí s něčí volby. Například pokud někdo se bojí pavouků křičí a protest o pomoc. A pokud nejsme obtěžováni pavouků, můžeme chytit tkáň, jděte squish a ptát, proč se bojíš? Je to jen pavouk.“Mohou dát dlouhý seznam důvodů, proč si myslí, že pavouci jsou strašidelné a stále rozhodnout, že nebudou souhlasit. Chybou je, že odpověď na otázku‚proč‘podněcuje reproduktor bránit a zdůvodnit, proč si myslí, že i cítí, co dělají. Ne jinak než je dítě, které se ptá: „Proč je nebe modré?“ a my odpovídáme „vzhledem k oceánu.“ Takže dítě se ptá: „Proč je oceán modrá?“ a my odpovídáme „kvůli řas. „To pokračuje:“ Proč je tam řasy ?. Vzhledem k tomu, plankton... Proč je tam plankton. Jen proto, že!“Nakonec cyklus museli bránit každou odpověď, jen aby byl požádán‚proč‘zase vede k frustraci, protože odpověď není nikdy dost dobrý k uspokojení tazateli.

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

6 životních hodin od dr. Seuss

Post Poruchy osobnosti

Nejvíce ignorovaná strategie pro pobyt motivovaná

Post Poruchy osobnosti

Zastavte násilí: vyučujte řízení hněvu

Post Poruchy osobnosti

Deprese a bipolární porucha spojená biologicky s kardiovaskulárním onemocněním

Post Poruchy osobnosti

Hněv z dětství

Post Poruchy osobnosti

Proč muži a ženy reagují různě na hněv

Post Poruchy osobnosti

Jak psi nejsou nejlepší přátelé narcisisty

Post Poruchy osobnosti

Komunikace: Co se snažím dosáhnout?

Post Poruchy osobnosti

Identifikujte své emocionální lekce

Post Poruchy osobnosti

Co se stane s láskou v bipolárním vztahu?

Post Poruchy osobnosti

Proč neopustit duševní chorobu z duševní nemoci?

Post Poruchy osobnosti

Překonání strachu z emoční zranitelnosti