Top 5 lítostí umírá | CZ.Superenlightme.com

Top 5 lítostí umírá

Top 5 lítostí umírá

Vždy jsem se zajímal o moudrosti našich starších a často praxi se studenty a klienty, když už se zdálo, otočit se mimo cestu, co skutečně záležitostí v jejich životech. Ptám se jim vystupovat mnohaleté promítat od této chvíle se ohlédl na tomto okamžiku právě teď, co si přejí oni by udělali? Bronnie Ware je australský Nurse, který strávil mnoho let pracoval v oblasti paliativní péče péče pro ty, kteří umírají. Ona nakonec vydal knihu nazvaný první pětce lituje umírajícího.

Lituje toho, lze považovat za něco, co je dobré, když nám dávají nahlédnout do toho, co můžeme změnit dnes k lepšímu. Zde jsou nejoblíbenější 5. Použít je jako severní hvězda pomoci vést své jednání v následujících dnech k ještě naplňující život. I když můžeme otočit z cesty, když si všimneme hvězdu, můžeme vždy vrátit se k němu.

Top 5 lituje toho, o umírající:

  1. Kéž bych měl odvahu žít život věrný sám sobě, není život, jiní ode mě očekávalo.

    Od chvíle, kdy se narodíme se díváme na naše rodiče, aby nás učí pravidla tohoto světa a vést naše očekávání o tom, jak bychom měli či neměli jednat. Podíváme-li se naší kultuře nebo jiné lidi, aby návod, jak bychom se měli oblékat, mluvit, jednat a dokonce jaký druh povolání bychom měli být, je běžné. Co by to vypadalo, že se dostat do kontaktu s tím, co se zdá pravý pro vás a žít autentický život?

  2. Přál bych si nebyl tak tvrdě pracovali. 

    Jak se říká, nikdo kopl sebe na jejich deathbeds pro chybějící jeden den práce. Někdy pracujeme příliš mnoho z rutinních, jindy od očekávání druhých a někdy jako návykové chování, aby se předešlo nepohodlí. Jsou tam věci, které mohou být cennější věnovat pozornost tomu, kam se můžeme uvolnit na tak tvrdě pracovat a dávat pozor na věci, které nás vyživují víc?

  3. Kéž bych měl odvahu vyjádřit své pocity. 

    Ať už je to v práci, v přátelství nebo partnerství děláme rozsudek snap kousat náš jazyk, spíše než být asertivní. Stojí v autentickém životě znamená uvědomění si a vyjadřovat své pocity. To může být za promarněnou příležitost dát ostatním vědět, že jsme jim, že mohou vytvořit hlubší souvislosti milovat, nebo možná je to čas, kdy nás někdo zraní a my mlčet ze strachu. Učení, jak se stále více vědomi našich emocí a jejich vyjádření v dovedný způsobem nám může pomoci cítit připojen, soběstační a šťastný.

  4. Přeji si, abych zůstal v kontaktu se svými přáteli. 

    Není pochyb o tom. V jádru cítil šťastný a naplnění v životě má hodnotných vztahů. Existuje mnoho způsobů, jak zůstat ve spojení v současné době prostřednictvím textu, chat, e-mail, sociální média, telefon a samozřejmě i tváří v tvář. Jak byste mohli za prioritní, aby se vztahy nedílnou součástí vašeho každodenního života dělat?

  5. Přál bych si, že jsem si dovolila být šťastnější. 

    Bronnie Ware řekl, že mnoho lidí si nevšiml až do konce života, že štěstí je volba. S vědomím můžeme učinit vědomé rozhodnutí o tom, co nás živí a co nás vyčerpává. Co přesvědčení chceme investovat, a ty, které my ne. Můžeme dostat zahnutý do stavů vysoké stres, úzkost, deprese a dokonce i trauma reakce, ale v určitém bodě se dostanete na výběr, jak chceme, aby se k nim, a to nám může pomoci jezdit jim více milostí. Možná je na čase hrát trochu víc, co vám dělá radost?

Udělejte si chvilku podívat zpět opět na těchto pěti lituje lidé měli a zjistit, kde můžete začít integrovat tyto více do svého života začíná dnes.

Jako vždy, prosím, podělte se o své myšlenky, příběhy a níže uvedených otázek. Vaše interakce vytváří živoucí moudrost, abychom se všichni prospěch.

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Vezmi mě, trenér!

Post Poruchy dospělých

Jak buprenorfin (suboxon) eliminuje opiáty

Post Poruchy dospělých

Poučení z posledních okamžiků života

Post Poruchy dospělých

Univerzální povaha zkušeností s poruchou pozornosti

Post Poruchy dospělých

Žádné dítě neodegenerovalo

Post Poruchy dospělých

Další krok, než se rozhodnete získat léčbu

Post Poruchy dospělých

Odvaha být přítomen: rozhovor s karen kissel wegela, PhD

Post Poruchy dospělých

Moudrost listu: thich nhat hanh

Post Poruchy dospělých

Použití mozku k rozpouštění chronické bolesti: les fehmi, dg

Post Poruchy dospělých

Co vyvádí temnotu? Moudrost od krále Martina Luthera

Post Poruchy dospělých

Právě teď: ověřte své sebevědomí

Post Poruchy dospělých

Duševní cvičení: 100 sekund k většímu zdraví, štěstí a úspěchu