Přežívající deprese: rozhovor s Therese borchard | CZ.Superenlightme.com

Přežívající deprese: rozhovor s Therese borchard

Přežívající deprese: rozhovor s Therese borchard

Jsem velmi rád, aby vám odvážnou ženu a brilantní spisovatel, Therese Borchard. Je autorkou nové knihy Beyond modré a také pera oceněný blogu Beyond Modrá: Přežít deprese Úzkost a co nejvíce špatných genů. Její blog také často na Psychcentral.com a Huffington Post se objeví. Statečné spisy chytil mého srdce a zřejmě mnoho dalších, protože jsem byl citován v deníku Wall Street Journal, USA Today, Psychologie dnes, Redbook, Salon.com, a mnoho dalších. Therese je editorem nedokonalé máma a Miluji být Mom: ceněný příběhy, vzpomínky a mezníky. S Michaelem Leach, ona je spolueditorem oslava manželského života a národní bestselleru jsem rád, když se katolické.

Takže bez dalších okolků:

Elisha: Ve své nové knize Beyond Modrá: Přežít deprese a úzkosti a co nejvíce špatných genů, nám nabízí odvážný, střízlivý a humorný pohled do vašeho života a vašich reálných překážek a požehnání. Myslím, že jedním z důvodů, proč lidé milují vás natolik, že jste ochotni sdílet to, co většina lidí držet skryté, takže se cítíme připojené k vám. Proč si zvolit, aby tak „před čtenáři nahá...?“

load...

Therese: Děkuji, Elíša k takovému zavedení druhu a pozvání k pohovoru na nádherné blogu. Abych vám řekl pravdu, nemyslím si, že bych měl odvahu, aby se stala transparentní, kdybych neprošel tolik bolesti. Asi po 18 měsících intenzivní, sebevražedné myšlenky, nakonec jsem řekl Bohu, že jestli jsem někdy probudil jednoho rána a chtěla být naživu, že bych se věnoval svůj život na pomoc těm, ve stejný druh bolesti. To ráno přišel, a paradoxně, o několik měsíců později jsem byl požádán, aby napsal blog na depresi a spiritualitou pro web Beliefnet.com.

Vzpomínám si na přesný okamžik, kdy jsem přestal starat tolik, co si lidé mysleli o mně. I byl hospitalizován podruhé, na Johns Hopkins. Ten člověk v místnosti vedle mě mlátil hlavou do zdiva, nářek, že nemůže jít dál. Byl hospitalizován po dobu jednoho roku. Zavolal jsem učitele a přítele, Mike Leach, z mého pokoje a plakala s ním o tom, že taková porucha. "Co se mi stalo?" Zeptal jsem se ho. „Použil jsem, aby byla úspěšná.“ Řekl mi nic o tom záleželo. Ne na konci. Že i když jsem nikdy nebyl schopen znovu pracovat, nebo vyhnat děti do školy, že budu mít plný život, protože jsem byl milován... Od něho, Eric (můj manžel), a tím, že tak mnoho dalších... A že lidem kteří mají rádi mě nezajímá, co mám dělat nebo udělat v mém životě. Myslím, že zázrak tu chvíli je, že jsem mu věřil a věřil mu. A jít odvahu napsat, co pochází ze srdce bez obav tolik o to, co si myslí jiní lidé.

Elisha: Je tu spousta stigmatu kolem duševní nemoci a ze svých spisů vím, že jste slyšeli svůj podíl. Toto stigma může posílit hluboké pocity studu a prohloubení drážek myšlenky „selhání“. Můžete sdílet s námi některé z těchto prohlášení, jak se tě to týká a co by lidé měli dělat, když je slyšet?

load...

Therese: To je nakonec důvod, proč jsem napsal knihu... Vzdělávat lidi v naději, že můžeme odstranit některé stigma. Když jsem se chystal vyslat kopie, udělal jsem seznam lidí, kteří by opravdu „Get It“ a ocení knihu. Neměl jsem v úmyslu dát kopii rodinným příslušníkům a přátelům, kteří jsem si myslel bych kroutí hlavou a říkají něco pod jejich dech o oběti, abych byl chycen do mých ran. Ale Eric mi řekl: „Je to jednodušší dát to na lidi, kteří se s vámi souhlasím. Máte-li vážně o tomto poslání vzdělávat lidi o duševním onemocněním, navrhuji, abyste ji dát těm, kteří by mohli být zmateni a zaškrtnuto. " Takže jsem udělal. A já dostal nějaké studené, apatické odpovědi. Očekával jsem to. Ale soused mi přiblížil v slzách a řekla, lépe pochopit člena rodiny, a dobrý kamarád mi volal v slzách. „Vím, že jsem musel být jeden z těch lidí, kteří uvedli, zraňující věci pro vás, a je mi líto,“ řekla. „Jen jsem opravdu netušila, co do činění s, dokud jsem četl to.“

Jedním z nejvíce zraňující prohlášení bylo, když mi přítel zeptal: „Chceš být lepší?“ což naznačuje, že čím dál lepší je jen otázkou přál, abychom se lépe, a že kdybych zůstal sebevražedné dva roky to bylo proto, že jsem se nesnažila dost těžké. Myslím, že když se někdo zase říká, že něco takového pro mě, řekl bych, „se člověk s rakovinou či cukrovkou chtějí získat lepší? Chcete chyba člověka, protože jejich chemo nebyl tak efektivní, jak by to mělo být? Poruchy nálady organické nemoci také, že nemůže být vždy řízeny pomocí vůle a disciplínu.“ Další matoucí tvrzení, že antidepresiva a jiné léky potlačit jen své emoce. Udělal jsem slušné množství výzkumu na to, aby k této osobě, řekl bych, „Pokud jste příliš účinné látky, přičemž ani na špatné jeden, možná, ale moje zkušenost je, že dovolili, abych se cítil hlouběji.“

Elisha: On The všímavosti a psychoterapie blogu bych rád využil citaci v pondělí a prozkoumat, jak by to mohlo být smysluplné, aby náš každodenní život. Ve své knize se citovat Ghandi říká: „Jediné ďáblové na světě jsou ty, které běží v našich srdcích.“ Můžete nám dát smysl za tuto cenovou nabídku pro vás?

Therese: Tento citát bylo užitečné, pokud jde naproti mé obavy. Dřívější kapitoly své knihy kronice všech poruch jsem zažil jako dítě a dospívající-OCD, anorexie, zneužívání návykových látek. Pořád jsem utíkat od smutku a deprese, což by Morph do těchto jiných nemocí. Takže když jsem se konečně posadil pevně dost dlouho cítit surovou depresi, to je, když jsem mohl začít léčit. Jak dobře víte, myslím, že brát chvíli ticha se modlit nebo meditovat nebo středisku sebe každý den by měl být součástí léčby každého... Protože když jsme zastavit běh, můžeme slyšet to, co nejvíce potřebují, aby byl celý.

Mockrát vám děkuji Therese pro všechny vaše skvělé práci!

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Otevření důvěry, lásky a intimity: rozhovor s david richo

Post Poruchy dospělých

Komunikační zděšení: Pomozte nám s naší nevyřešené novoroční vyřešení

Post Poruchy dospělých

Osobnostní kontrola pro depresi a úzkost

Post Poruchy dospělých

Pohybující se vyhýbání se minulosti: pondělní pozorný citát s helen keller

Post Poruchy dospělých

Znovu se cítit v bezpečí - síla zranitelnosti

Post Poruchy dospělých

Moudrost být zlé maminky

Post Poruchy dospělých

Stop: překvapivá síla čekání

Post Poruchy dospělých

Rozbíjení špatných návyků: rozhovor s dan goleman a tara bennett-goleman

Post Poruchy dospělých

Šťastie: je to takhle a tohle

Post Poruchy dospělých

19 trvající účinky opuštění nebo emocionálně nedostupných rodičů

Post Poruchy dospělých

Krishnamurti ve 3 krocích k moudrému vztahu k technologiím

Post Poruchy dospělých

Mějte na paměti vaše velké vnuky