Nezasloužíš si být šťastný? Rozhovor s davidem simonem | CZ.Superenlightme.com

Nezasloužíš si být šťastný? Rozhovor s davidem simonem

Nezasloužíš si být šťastný? Rozhovor s davidem simonem

Dnes mám tu čest vám přinášíme David Simon, MD David je CEO, lékařský ředitel a spoluzakladatel The Chopra Center. David je autorem mnoha wellness knih, včetně jeho poslední Amazon bestselleru, zdarma Láska, zdarma Heal: Heal vaše tělo léčení vaše emoce.

Jeho jiné populární knihy patří Návrat do Jednoty: přebírání těla, mysli a ducha tváří v tvář rakoviny; Moudrost léčení; Vital Energy; a Deset závazky. Má spoluautorem řady dalších knih s vizionářským Deepak Chopra, včetně Chopra Center Cookbook; Grow mladší, žijí déle; Magické začátky, okouzlené životy; a Sedm duchovních zákonů jógy.

Davidovy knihy Vital energie; Sedm duchovních zákonů jógy; a Magické začátky, okouzlené životy každý dostal Nautilus Book Award. Deset Závazky se stal vítězem Předmluva Award 2006.

V současné době, David mluví k nám o tom, kde víra není si zaslouží být šťastný pochází, se obává, že to jsou základem, a jak by se řídit někoho směrem emoční svobody.

Elisha: Tolik lidí zápasí s myšlenkou, že si zaslouží, aby byl šťastný, a jedna z prvních věcí, které říkají, že ve své knize zdarma k lásce, zatím léčit je, že lidé si zaslouží, aby byl šťastný. Řekněte nám něco o tom, proč jsme si zaslouží, aby byl šťastný.

David: Myslím, že mnohem důležitější otázkou je, proč si myslíme, že si nezaslouží, aby byl šťastný? Devadesát devět procent lidí, kteří hledají na dítě by se říci, že samozřejmě to dítě si zaslouží, aby byl šťastný, zdravý a zaslouží být milován. Chcete-li mi, že je to přirozený stav. Jak jsme se dostali k nedorozumění, že nejsme tak jisti, že jsme si to zaslouží? Myslím, že by to mělo být přirozeným stavem. Jaký by měl být nějaký jiný důvod pro vtělení jako lidská bytost, pokud to nebylo pro expanzi štěstí?

Elisha: Některé z důvodů, proč jsme se mohou cítit tímto způsobem je, že jsme vyrůstat v cestách, které vychovávají negativní self-rozsudky nebo jim říkáte toxické přesvědčení, tyto pocity bezcennosti. Moje otázka na vás je to, co jsou tyto toxické víry a co je pohání?

David: Myslím, že tam je spousta strachu, že jsme se vyvinuli z, myslím, že máme-li paměť žije v džungli a má divoká zvěř najednou chytnout naše děti z našich rukou, které by přirozeně vytvářejí bázlivost. Povaha štěstí tendenci nám pocit bezpečí a svobody. Tak jsem si představit, že někde v naší DNA existuje obava, že se stane něco špatného. Většina receptů rodiče dávají svým dětem, tak o posílení bezpečnosti nad štěstím.

Každý, kdo má dítě uvidí, že brzy začnou honit koule s velkým úsměvem na tváři vpravo do ulice, a tak budete muset říci „ne narazit na ulici“ a vytvořit tyto obavy. Takže když začnou putovat dál, začnete zvýšení úrovně úzkosti ze strachu, že by je někdo mohl odnést, to přichází spolu s určitým potlačením radostí.

Kdysi jsem se mohl volně procházet v mém okolí, ale nyní si můžete jen těžko nechat své dítě putovat zdarma v obchodě s potravinami. Že strach zdůraznil, mnoho z našeho přírodního radostí.

Elisha: A zdá se řídit mnoho negativních vlastních rozhodnutí. Ve své knize se mluví o tom, jak příběhy věříme sami být se odvíjí od našich rodičů, pečovatelů, přátel a komunit. Říkáte, jak mohou tyto názory formovat naše celoživotní boje. To se zdá být tak silný, aby mě je to představa, že příběh může utvářet celoživotní citové boje. Můžete nám dát nějaké nahlédnutí do toho?

David: Většina z těchto základních zpráv se dozvěděl před dosažením věku 6 nebo 7, takže máme téměř žádnou filtrační schopnost rozhodovat o tom, co je užitečné, vhodné a užitečné. Vidím to s mými vlastními dětmi. Mám 8 let starý, který teprve nyní mohou začít napadat významné pohledy. Od té doby je jako strom, který roste na 8 let, a tak budete mít velký vliv v těch 8 let, které mohou formovat zbytek svého života. Myslím, že to vetkána do jádra psychologii, jak vidíme svět, jak jsme se sami sebe, naše očekávání a své talenty vidět. Myslím, že nás obklopuje ve velmi raném úrovni a strávíme zbytek našich životů rozbalil ho.

To neznamená, že budeme muset vyhodit všechno, může být hodně dobře smísí se strachem. Ale nejsme 2 let, 5 letých nebo 20 let. Máme schopnost používat tyto informace, ale nesmí být uvězněn tím.

Elisha: Myslím, že to je klíč, pocit uvědomění, a všiml si, že tyto myšlenky a přesvědčení viď definovat, ale odněkud a můžeme s nimi pracovat.

David: Je to zajímavé, i když jsme se rozhodli, že víra není užitečné, ale přesto skončí mají hluboký a převažující vliv na naše ze dne na den voleb. Buď budeme sledovat prostřednictvím nevědomě na přesvědčení, nebo budeme reagovat nevědomě nebo vědomě proti víře. Je zajímavé, jak se tyto časné zprávy a přesvědčení nastavit plán svého života a pak vědomý život strávil zkoumáním výkresy a možná přeskupit strukturu. Nicméně, já si nemyslím, že je to způsob, jak ji úplně uniknout, pokud jste v této stejné inkarnaci.

Elisha: Tady je velmi praktická otázka pro čtenáře. Kdybyste seděli u stolu naproti někoho, kdo trpí právě teď, jakou radu byste jim dát a jak můžete jim po cestě k větší emocionální svobodu vést?

David: No, chtěl bych vidět svou roli jako pomoc, aby jejich návod, jak berou mě na své vnitřní cestě zjistit, co chtějí, že oni nedostanou. To bude nějakou dobu trvat na vytvoření bezpečnost a otevřenost, a chtěl bych se zeptat na osobu, „co se děje ve vašem životě, který nefunguje pro vás právě teď a jak byste si představit svůj život v případě, že pracuje pro vás?“

Takže bychom se pokusit nastavit 2 body na mapě. Kde jste a kde chcete být, a pak bych jít trochu hlouběji do obou těchto oblastí, ale získat co nejvíce jasnost jak je to možné v okolí, jak by se někdo představit, kdyby byli šťastnější, zdravější, více lásky, nebo více vášnivý jejich život. Ať už je vize hledají, který je odlišný od jejich přítomnosti.

Pak bych pomoci osobě zmapovat trajektorii, ne tolik cestu, já si nemyslím, že někdo může opravdu znát cestu. Pokud někdo žije v Chicagu a chce se dostat do San Francisca, ale začíná směrem na východ, pak bychom řekli otočit, kde říkáte, že chcete jít v jiném směru, takže prostě přijmout, že první krok.

Mám obrovskou víru a důvěru ve vnitřní moudrosti člověka. Pokud se nám podaří pomoci lidem zcela dole některé z hlučných rozhovorů, které interferují s přístupem k, pak věřím, že lidé mohou být samostatně uvedených a začít dělat rozhodnutí, která jsou v souladu s jejich vizí.

Chtěl bych zkusit a přivést do povědomí rozdíl mezi, kde někdo je a kde oni říkají, že chtějí být, a zjistit, zda existuje důvodné kurz, aby je odtud tam a zpět, aby zde.

Elisha: Jedna z věcí, které jste řekl, který byl tak důležitý byl s osobou, důvěřovat své vnitřní kompas a nechává se připojit spíše k tomu, než jste mapovat jejich cestu, což jim umožní přístup a spojit se s jejich vlastní vnitřní moudrosti a umožnit, aby se razí cestu.

David: Vnitřní kompas je kombinací mezi myslí a tělem. Tělo říká: „Ano, to se cítí dobře, líbí se mi, jak to cítí“ a mysl se říká: „Zvládnu následky těchto voleb takovým způsobem, který nevytváří zbytečný zmatek.“

Pro čtenáře: Jako vždy, prosím, podělte se o své myšlenky, příběhy a otázky uvedené níže. Vaše interakce vytváří živoucí moudrost, abychom se všichni prospěch.

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Zkuste trochu tvrdší

Post Poruchy dospělých

Rodičovská úzkost: řada blogů určených k pomoci (# 1)

Post Poruchy dospělých

4 kroky ke zlepšení vztahů

Post Poruchy dospělých

Připravte se na druhou vlnu pozornosti

Post Poruchy dospělých

4 kroky k odblokování

Post Poruchy dospělých

Základní dovednosti všímavosti a další: rozhovor s autory zasedání společně

Post Poruchy dospělých

Diagnostiku dilemat

Post Poruchy dospělých

Nic, co je lidské, není cizí: maya angelou a terence

Post Poruchy dospělých

Použití mozku k rozpouštění chronické bolesti: les fehmi, dg

Post Poruchy dospělých

Pokud jsou naše děti budoucnost, naučte je pozornost

Post Poruchy dospělých

Chcete relaxovat? Vědomí nemusí být pro vás

Post Poruchy dospělých

Nevýhody podpůrných skupin