Klíčem k štěstí a neštěstí: shantideva a einstein | CZ.Superenlightme.com

Klíčem k štěstí a neštěstí: shantideva a einstein

Klíčem k štěstí a neštěstí: shantideva a einstein

Tam je tradice, na všímavosti a psychoterapie blogu. Každé pondělí, cituji citaci nebo báseň, která se vztahuje k bdělosti a psychoterapie v nějaké cestě a pak to prozkoumat kousek a jak je to důležité pro náš život. Pro mě, citace a poezie často mě potopit do stavu většího porozumění. Takže pro dnešek, zde je citát Šantidéva:

„Všichni radost v tomto světě pochází z chtějí ostatní, aby byl šťastný, a všechno utrpení na tomto světě pochází z chtějí jen sám sebe, aby byla šťastná.“

load...

Někde po cestě se mnozí z nás rozvíjet tuto myšlenku, že cílem nade vše v životě je pro nás, individuálně, aby byl šťastný. Začneme soustředit na sebe na úkor druhých. Velkým problémem v depresi, je to bolestivé, self-focus, protože přemítání prostě jít dál a dál. A je-li naším cílem je, aby byl šťastný, ale jiní ublížit nebo ignorován v procesu, slibuji, to nebude mít žádný štěstí.

Faktem je, že nejsme ostrovy.

Albert Einstein to řekl dobře v dopise zveřejněném v New York Post (1972):

„Člověk je součástí celku, nazývá nám vesmír, v rámci omezeného v čase a prostoru. Prožívá sebe, své myšlenky a pocity, jako něco odděleného od klidové-jakýsi optický klam svého vědomí. Tento klam je druh vězení pro nás, který nás omezuje naše osobní touhy a náklonnosti k několika osobám, Nejbližší nás. Naším úkolem musí být osvobodit se z tohoto vězení rozšířením náš kruh soucitu obejmout všechny živé tvory a celou přírodu v její kráse.“

load...

Líbí se mi kousek, kde se říká: „druh optického klamu vědomí.“ Musíme chodit jako bludy lidi občas ne rozpoznávat propojenost věcí. Energie, kterou vydávají doma, na veřejnosti, nebo v kanceláři má absolutně vliv na lidi kolem nás, pro lepší nebo horší.

Takže pojďme praktický a začít vytvářet změnu dnes.

Zde je neformální praxe od A všímavosti založené na snížení stresu sešit:

„Lidské bytosti jsou společenská zvířata, a sladkost vztahů s ostatními a větší světové skutečně vesmír, může živit naše životy. Jak si prohloubit své zapojení najdete zvyšuje potěšení v této souhře dávání a přijímání. Může se dokonce stát tajemný o tom, kdo je vlastně dává a kdo přijímá.

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro podporu připojení. Zkuste upřímně ptát člena rodiny, přítele nebo někoho vůbec, jak on nebo ona dělá, a naslouchat hluboko na to, co ten druhý říká. Každý, kdo má rád, aby bylo slyšet a chápat, aby „cítit se cítil.“ Nebo praxi náhodné činy laskavosti vůči nikomu, včetně cizinců. Dalo by se dobrovolně pomáhat dítě, starší osoby nebo někoho v nouzi. Můžete nabídnout čas a energii do organizace, která je pomáhá učinit svět lepším místem, nebo prostě mají domácího mazlíčka, pěstovat na zahradě, nebo vyzvednout odpadky. Cítit sladkost propojení s okolním světem a jeho bytosti, aniž by chtěl nebo očekával něco od nich.“

Jako vždy, prosím, podělte se o své myšlenky, příběhy a níže uvedených otázek. Jak se vztahují k tomuto tématu, co uděláte? Níže vaše interakce poskytuje živoucí moudrost, abychom se všichni prospěch.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Zvedání bezpečně připojeného dítěte

Post Poruchy dospělých

Co vlastně znamená nevědomé povědomí?

Post Poruchy dospělých

Zastavte oslavu zaneprázdněného a udělejte si souhlas, abyste byli šťastní

Post Poruchy dospělých

Je facebook, že nás osamělší? Velký pozorný experiment

Post Poruchy dospělých

Překonajte svůj stres v práci: e-mail meditace

Post Poruchy dospělých

6 potravin pro lepší mozek

Post Poruchy dospělých

Squash pochybnosti a krok do radosti

Post Poruchy dospělých

Smutné knihy

Post Poruchy dospělých

Neutralizujte svou reakci na stres: rozhovor s christy mattou, ma

Post Poruchy dospělých

Hlasy: zpomalení moudrosti

Post Poruchy dospělých

Neuroplasticita: dobrá, špatná a ošklivá

Post Poruchy dospělých

Tmavé dny zimy vás dostaly dolů? Sezónní afektivní porucha