Jste přesně tam, kde musíte být | CZ.Superenlightme.com

Jste přesně tam, kde musíte být

Jste přesně tam, kde musíte být

Trávíme spoustu naší pozornosti den za dnem, vědomě i nevědomě snaží být někde jinde, než tam, kde jsme. Možná jste měl tuto myšlenku dříve, ale stále stejný proces pokračuje. Je to, jako by se naše mysl je v podnikání neustále snaží vyhnout život takový, jaký je.

Na jemné nakonec je to, když jsme ve sprše a plánovat, co je potřeba, aby si udělal při práci na více nehorázné nakonec je to, když máme strach z výšek a my jsme zůstali daleko od dostat se na cokoliv, která je vyšší než my. Jaký by byl život jako ve dnech, týdnech a měsících, pokud si opravdu věřil následující myšlenku?

Bez ohledu na to, kde jsem, a to zejména v případě, jsem čelí strach nebo bolest, jsem přesně tam, kde musím být.

Pravdou je, že nelze získat svobodu v tomto životě nebo dokonce v tomto okamžiku, pokud nebudeme moci naučit dovednosti, že jsou se svým životem, jak to je.

V okamžiku, kdy si uvědomíme, že může „být s“ to, co je tady a ve chvíli, kdy jsme se hlavně uvědomit, že strach je začátek základní probuzení. Je to, když vidíme, že máme mnohem větší volnost v tomto světě, než jsme kdy poznal.

Je to také okamžik, kdy začneme být na pozoru strach, ale ve zcela odlišným způsobem. Nejsme úzkostlivě strach ze strachu, kudy chodíme kolem jako přikrývka benzínu připravena vybuchnout s jakoukoliv jiskru. Jsme vlastně hledáme strachu, abychom mohli pokračovat ukázat sami sebe, že všechno bude v pořádku.

Co by dny, týdny a měsíce bude jako ve svém životě, pokud jste měli důvěryhodnou vnitřní hlas, který říkal: „všechno bude v pořádku?“

To je hlas začneme pěstovat jak praktikovat všímavost strachu v našich životech.

To se nestane přes noc pro většinu z nás, to není osvícení, které změní tvář našeho života navždy, jak se zdálo, že se stane jen velmi málo lidí. Je to postupný posun, který pokračuje být vykonáván, vyživována a pěstovány v průběhu času.

Pravdou je, jste přesně tam, kde je potřeba mít, a to i tváří v tvář strachu a bolesti. Buďte jemní k sobě a jaké to je držet to se srdcem ze soucitu. Můžete říci si: „dýchání v Poznávám tento strach nebo bolest, dýchání ven, držel ji za srdce soucitu.“ Ve stejné době, znát své limity. To být zdrojem moudrosti, aby se odvrátil od bolestí v době, tváří v tvář hluboké trauma a může být zručný získat podporu profesionální.

Vem si to s vámi dnes.

Jako vždy, prosím, podělte se o své myšlenky, příběhy a níže uvedených otázek. Vaše interakce vytváří živoucí moudrost, abychom se všichni prospěch.

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Biofeedback pro úzkost a úlevu od stresu

Post Poruchy dospělých

Důrazná reakce na haitské pomocné úsilí

Post Poruchy dospělých

Pozornost nad náladou: nyní efekt a vaše duševní zdraví

Post Poruchy dospělých

5 důvodů, proč byste nemuseli být podřízeni

Post Poruchy dospělých

Nová paradigma

Post Poruchy dospělých

Hledání účinných postupů pro lepší život: allan lokos

Post Poruchy dospělých

Jak převléknout výživné výmluvy: rozhovor se Susanem Albersem

Post Poruchy dospělých

Po tom, co otec odešel

Post Poruchy dospělých

Tmavé dny zimy vás dostaly dolů? Sezónní afektivní porucha

Post Poruchy dospělých

Jak vás může soucit osvobodit od cyklu nevhodnosti

Post Poruchy dospělých

10 problémů, které nemůžete léčit

Post Poruchy dospělých

Neurovědy špatných zvyků a proč to není o moci