Důvody, proč milovat svůj život | CZ.Superenlightme.com

Důvody, proč milovat svůj život

Důvody, proč milovat svůj život

Nemluvím o touze po životě. A chtíčem myslím přistižení v krátkých dávkách vzrušení a adrenalinu. Nemluvím o pocitu lásky, která ochabne a toky (i když ten pocit lásky pro svůj život přijde v důsledku toho, co se chystám říci). Mluvím o akt lásky (ne, není milování ani, že by bylo trochu divné). Aktem lásky Myslím praktickou lásku. Praktická láska je nejlepší způsob, jak se přiblížit svůj život. Když milujete svůj život, láskou myslím demonstrovat chování působící v lásce, bude váš život vám odmění. Slibuji.

Můžete se ptát, ‚dobře, co myslíš tím praktickou láskou, jak mám prakticky miluji svůj život?‘ Jednoduchý. Existují dvě části, z nichž první je nejdůležitější:

Se postarat o zdroj svého života. Vy. Budete milovat sami sebe. 

První věcí, první, budete muset přijít na to, co je motivuje, inspiruje, pohony a je zdravé pro vás.

Budu používat osobní příklady:

Inspiruje mě a napadán hlubokých intelektuálních úvah a jiných. Jsem poháněn vnitřní neklid zanechat pozitivní znamení na světě.

Jsem motivován kreativní mysl a silné touze být lepší já, než jsem byl včera. To je zdravé, ale také jsem se ujistit, že jsem nechal svůj mozek odpočinout nebo I přehánět věci.

Co se týče být zdravý, v průběhu let jsem naslouchal mým tělem. To nemá rád jednoduché carb diety, příliš mnoho sýr a slané zpracovaných potravin. Takže se snažím jíst ryby, zeleninu, wholefoods. Miluji thai takout a nepopírám sám zachází. Piju alkohol, ale většinou jen o víkendech a v doporučeném denním množství. Cvičím tak často, jak to bude možné. Cvičím soucit a dal sám sebe v situacích, porozumět ostatním trpícím a rozvinout skutečnou empatii pro ně. I to prostřednictvím selektivně poslechu buddhistických rozhovorů - tady je rozsáhlá databáze volných podcastů a aby bylo jasno, nemám identifikovat jako buddhista.

Beru tyto pohnutky, inspirace a pohonů a já se jimi. I zapojit do vnímavý konverzaci. Pomáhám klientům dosáhnout svých osobních cílů a řešit vnitřní a vnější konflikty. Cvičím a jíst zdravě. I zapojit do tvůrčích pronásledování, které jsou interně splňují.

To je, jak mám rád svůj život. Jak chcete žít vy? Můj život má daleko k dokonalosti... Ani by chci, aby to bylo. Mám-li nastavit své památky na dokonalém životě to znamená, že existuje mnoho způsobů, jak na to, aby to ‚vyrovnat‘. Já nechci měřit svůj život podle toho, jak se cítím, chci změřit podle toho, jak se budu chovat.

Druhý způsob, jak milovat svého života: žít!

Nemyslím, že je naživu. Mám na mysli opravdu žít. Myslím, že nejlepší způsob, jak to udělat, je zážitek. Zažívá náš svět skrze smysly, je to způsob, jak rozvíjet pozitivní vnímání světa. Jděte do vaší zahradě, se list ze stromu, zlomit to otevřené a voní to. Proč? Vzhledem k tomu, že je to nové. Co to voní? Už jste ho ucítil dřív? Ale to je prostě zážitek. A co létání, řekněme, Vietnam a pomáhá ochuzené lidi? Co jste mohli zaznamenat z toho vyplývá? Co by se naučit?

Ale není to jen zážitek, který vás naučí milovat život. To je to, co si vzít z těch zážitků.

1. Ty zkušenosti. -> 2. Můžete zpracovat tuto zkušenost. -> 3. Můžete odvozovat význam z vlastní zkušenosti.

Mluvme o významu. Vzhledem k tomu, význam je všechno. Dáváme vše v našem světě smyslu by vnímat ji. Aniž by se příliš do filozofie budu jednoduše říci, že význam je místo, kde bychom odvodit pocit lásky.

Praktickou lásku, zkoušet nové věci, nové potraviny, setkání s novými lidmi, poznávání nových míst, starat sami a pochopení sebe i náš svět, cítíme lásku k životu. Proč? Vzhledem k tomu, když máme pozitivní význam výklady z našich zkušeností, cítíme sounáležitost a naplnění. A láska je druh sounáležitosti, typ plnění.

Než jsem to shrnuli, chci oslovit ty, kdo konkrétně tvrdí, že nemají moc času.

1. Musíte udělat čas.

Ano, je třeba snížit zpět na něco. Máte-li pokračovat v užívání od sebe, aniž by se zpět do sebe. Neděláte první praktické milující životních aktivit... Nejste milovat sami sebe. Je to také kvalita nad kvantitou. Jít na procházku do nedalekého parku s rodinou je mnohem lepší než sledování čtyři hodiny televize. Nejedná se o rozsudek na hodnotách se jedná o efektivní využití času. Chůze s rodinou znamená, že si cvičení (což je fantastické pro váš mozek a tělo), můžete zvýšit svůj pocit sounáležitosti tím, že se svou rodinou, máte zkušenosti v interakci a vidět svou rodinu interakci s okolním světem.

2. Musíte se Carpe Diem: Užij dne! Ne, ne chytit kapr ryby.

To znamená, že i když vám nemusí mít čas, aby se, že dvě hodiny jógy, tam jsou zážitky všude kolem vás. Být spontánní. Zákon z charakteru u zdravých způsoby. Podívejte se na svět novýma očima.

Jak zažít při práci typického práci během 6 dní v týdnu?

Zapping. Být spontánní. Jeďte vlakem / autobusem do práce. Konverzovat s někým novým. Domů pěšky v dešti (za předpokladu, že to není příliš daleko). Místo toho, aby šel domů a odpočinku na pohovce. Relaxovat někde jinde. Dělat plány pro své víkendy, sledovat tyto plány, které vás napadají a dostat vás z vašeho pohodlí zóny. To je v pořádku, že mají zónu pohodlí, ale ujistěte se, že ji opustit a teď znovu. A ujistěte se, že jednou za rok dostanete velmi daleko od něj. Jet na výlet. Prozkoumat, žít, milovat sami sebe a pomalu se ten pocit lásky pro svůj život. Ten pocit, že ostatní se zdají mít, přijde k vám.

Doufám, že to vám dal nový pohled na při pohledu na sebe a svůj život. Když je to jen zopakovat, co jste už věděl, pak prosím, vzít si své znalosti a ukázat ostatním, jak lépe milovat svůj život.

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Radikální způsob, jak se zbavit automatických negativních myšlenek

Post Poruchy dospělých

7 kroků k provedení poslední změny

Post Poruchy dospělých

Zpomalená strava: užívání jídla, lepší pocit

Post Poruchy dospělých

Využijte své těžké emoce, abyste získali emoční svobodu

Post Poruchy dospělých

Kůň je technologie, ale jezdec je na autopilotě

Post Poruchy dospělých

Etapy narušení deficitu pozornosti

Post Poruchy dospělých

Stejný starý příběh

Post Poruchy dospělých

Je na čase postavit armádu soucitu a tady je to, jak to děláme

Post Poruchy dospělých

Rozvážný spisovatel: rozhovor s dianou gouldovou

Post Poruchy dospělých

Top 5 lítostí umírá

Post Poruchy dospělých

Šťastie: je to takhle a tohle

Post Poruchy dospělých

Zachováváte zbraně hromadného rozptýlení?